« Ayurvéda » signifie « connaissance de la vie », c'est la base de la médecine indienne. Dans cette pensée, on respecte le fonctionnement du vivant en apprenant à connaître ses besoins. Nos maux sont des amas d'énergie et on peut agir en amont de la guérison en veillant à être en bonne santé par son hygiène de vie. Pour cela, on peut apprendre à se connaître afin être à l'écoute de soi. En Inde, j'ai découvert une autre culture où la connexion du corps et de l'esprit est la clé du bien-être. Je connaissais l'approche occidentale par le biais de la psychologie et j'ai constaté que beaucoup de souffrances sont dues à une perte de ce lien essentiel. Pour prendre soin de son être, on peut équilibrer ses corps physique, émotionnel, spirituel et intellectuel. L'énergie doit circuler et les déchets être évacués à tous les niveaux. AYURVEDA ET TRAVAIL PSYCHIQUE
Le massage permet la circulation de l'énergie dans tout le corps, le pratiquer régulièrement favorise le bien-être quotidien et la vivacité. Les amas d'énergie causant les tensions sont dénoués. De la même façon, le travail psychique permet d'équilibrer l'énergie par dénouement de conflits internes. Parler, exprimer ses émotions, permet d'évacuer pour pouvoir mieux répartir les investissements psychiques. Ces deux approches complémentaires me sont utiles à bien cibler les besoins d'une personne. Ma démarche est de démocratiser cette écoute de soi qui est peu reconnue dans nos sociétés modernes en m'adaptant à tous les budgets avec des prix abordables.
* Je favorise l'idée de cure en minimum 8 semaines pour apprécier les bienfaits sur plusieurs séances et prendre le temps de faire connaissance.
* Je propose aussi des massages ponctuels ou des essais.
* J'accompagne le processus de la grossesse vers l'accouchement pour aider à aborder la parentalité dans la confiance et la sérenité.
* Je propose également une transmission de l'esprit et de la technique de massage bien-être pour favoriser cette pratique au sein des familles et groupes d'amis. Elle est individuelle sur modèle proposé ou par groupe de deux (masseur/massé qui alternent). LE MASSAGE AYURVEDIQUE
C'est un massage à l'huile de tout le corps, depuis la tête jusqu'aux pieds. Il se pratique en une heure environ selon la constitution de la personne. On commence par la tête, on descend sur le dos, les jambes et les pieds puis on remonte de l'autre côté du corps pour revenir jusqu'à la tête. J'ai été formée à une méthode unique regroupant les différentes techniques pratiquées en Inde à savoir la pression, la flexion et la torsion. Je pratique surtout le massage intégral mais je peux également intervenir ponctuellement sur des zones ciblées pour la détente comme le visage et la tête, le dos, le soulagement des jambes lourdes...
TARIFS
Les tarifs sont dégressifs si vous vous engagez dans une régularité. Je travaille sur 4 séances minimum pour ressentir les bienfaits. Une séance peut être selon les besoins du jour, un massage seul: relaxant ou energisant, un moment de parole, un peu des deux...
Base tarifaire:
- Massage ponctuel ou essai, séance de 1h30 / 2h : 60€
A la semaine:
- Cure d'essai 1 fois par semaine (sur 8 semaines minimum) : 30€
- Toutes les semaines (4 semaines minimum) : 35€
- Toutes les 2 semaines (8 semaines minimum) : 40€
- Toutes les 3 semaines (sur 12 semaines) : 45€
- Massage de zones particulières: 10 € la zone
- Transmission individuelle de massage et auto-massage:
Plusieurs modules au choix d'environ 3/4h à 70€
dont au minimum 2:
* un sur l'esprit de cette transmission (base ayurvédique, hygiène de vie, ouverture du coeur et de l'esprit...)
* et un sur la technique: zones du corps ou auto-massage
- Suivi femmes enceintes
Je propose un suivi complet adapté selon les besoins de la famille sur la même base tarifaire dégressive en fonction du nombre de trimestres de suivi. :
massage, suivi psychologique, séances en groupe, formation auto-massage, suivi et formation du père. Séances de groupe avec une sage femme et suivi de grossesse possibles ainsi que yoga adapté aux femmes enceintes. Appelez-moi pour convenir d'un moment pour nous rencontrer ou si vous avez des questions.
