Centre LuxoSanté Corse

30/08/2022

Luxothérapie contre les troubles alimentaires

Dans notre société pleine de dérives alimentaires et de dictats beauté, nous sommes aux prises avec énormément de pressions et d’impossibles. Manger sain, manger bien manger local, manger bio. Être fine, se faire plaisir, ne pas être rabat joie mais se préparer un bikini body, toutes ces pressions sont impossibles à concilier et pourtant omniprésentes. Et elles ont un réel impact sur notre mental et nos émotions !! Se restreindre, sauter de régime en régime, souffrir de crises de boulimie. Dites stop à ces réponses émotionnelles qui vous torturent ! Je vous aide et vous accompagne pour retrouver un équilibre, un rapport naturel, spontané et sain à l’alimentation adaptée à votre mode de vie. Au travers d’un bilan, d’un plan alimentaire sur-mesure et d’un accompagnement régulier et à l’écoute, je vous aide à retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser, pour le bien-être de tout votre corps et de votre mental. Mens Sana in corpore sano !

Il s’agit ici de rétablir un équilibre psychique et physique. On agit à la racine en aidant le patient à comprendre son problème alimentaire et à la résoudre. Elle améliore la relation avec la nourriture, harmonise les apports alimentaires, rétablit le fonctionnement du métabolisme et aide à retrouver la sensation du sentiment de satiété. On stimule les zones du corps en rapport avec les troubles alimentaires. Avec un suivi diététique, je vous aide à stabiliser le poids de forme et vous apporte le bon comportement alimentaire à adopter pour que les résultats durent dans le temps. En général, 1 à 2 séances par semaine pour commencer le traitement puis quelques séances de stabilisation, selon le programme que j’aurais établit avec vous, sur mesure.

23/08/2022

HUBER FIIT 360



Comment se passe une séance :

La séance est basée sur l’alternance de phases d’effort et de récupération. Cela booste le métabolisme et active rapidement la combustion des graisses tout en développant la masse musculaire. Attention, il ne s’agit pas d’un powerplate, il n’y a aucune vibration, c’est une plateforme motorisée multiaxes (360°)



Les bénéfices

- Côté sport : fitness, raffermissement, renforcement musculaire, gainage, souplesse

- Côté beauté : amincissement, correction de la posture, amélioration de la santé cardio-vasculaire, soulagement des douleurs dorsales, activité sportive et cognitive



Pour qui ?

Le huber FIIT 360 de LPG est accessible à tous avec un suivi personnalisé ! Sportif (débutant, confirmé ou expert), personne sédentaire, jeune maman ou encore sénior. J’adapte les exercices (zones de travail, programmes et intensité) en fonction de votre niveau de condition physique et de vos objectifs. Un entrainement sans risque et encadré pour plus de sécurité.

16/08/2022

🚬 Luxo Santé : Contre le tabac

Saviez-vous que la luxothérapie peut-être une solution pertinente et efficace pour arrêter de fumer ?

La lumière rouge de la luxo va stimuler votre production naturelle d’endorphine et de dopamine qui sont souvent bloquée chez le fumeur à cause de la ni****ne absorbée. Cette production hormonale retrouvée diminuera l’excès d’appétit, d’irritabilité ou encore la nervosité à l’origine souvent des rechutes. La consommation du tabac est souvent déclenchée par des émotions : l’ennui, la colère, le stress, la joie, etc… Arrêter de fumer est une étape importante et pas toujours évidente seul... A travers une cure, je vous accompagne pour surmonter et accueillir vos émotions correctement et sereinement et ne pas retomber dans le réflexe de la ni****ne.

10/08/2022

Magnifique résultat d'un rééquilibrage alimentaire et de séances de LPG suivi d'un contouring cryo en finition.
N'hésitez pas à me contacter pour une consultation préliminaire. La consultation est remboursée si nous établissons un programme de suivi ensemble

06/08/2022

Luxothérapie et ménopause

La ménopause, un moment important dans la vie d’une femme et tellement redouté également à cause des troubles qu’elle peut apporter : fatigue, bouffées de chaleur, déprime, prise de poids, changement d’humeur etc…

Le corps change et est sujet à de nombreux inconforts. Le rapport au corps et à la vie évolue. Voyez-ça comme une opportunité à vous réinventer, pour définir de nouveaux objectifs de vie et faire le choix de rayonner de bonheur ! La luxothérapie va atténuer ces effets secondaires indésirables et de ce fait améliorer l’état émotionnel. Forte de cette énergie et de ces humeurs positives vous envisagerez sereinement ce moment clé de votre féminité ! Contactez-moi pour vous accompagner, en général, on travaille sur une séance par semaine.

02/08/2022

On ne sous estime que trop l'importance du mental, de la pensée positive. Dans tous les moments de votre vie, à chaque étape, il est important de se poser, d'analyser et d'essayer de contrer chaque pensée négative par une positive. Le pouvoir de la pensée positive est au cœur de chaque processus décisionnel pour atteindre ses objectifs.
Alors quelque soit votre objectif, pensez le possible, atteignable et je serais là pour vous accompagner dans sa réussite. Perte de poids, arrêt d'addiction, entre autres, vous en êtes CAPABLE !

30/07/2022

❤️ Retour client 🙏
N'hésitez pas à me contacter pour une consultation préliminaire. Dans le cas d'un programme d'accompagnement, celle-ci vous sera remboursée

26/07/2022

Avant / après sur une jeune femme.
N'hésitez pas à me contacter pour une consultation préliminaire. La consultation est remboursée si nous établissons un programme de suivi.

23/07/2022

⚠️Les idées reçues : perte de poids ou de centimètres ?

Vous êtes dans un objectif de perte de poids, vous le suivez scrupuleusement, mais la balance n’indique pas moins ? Vous êtes peut être tout simplement en train de perdre de la masse graisseuse mais de prendre de la masse musculaire. Ce qui est une bonne chose ! Ne prenez pas comme objectif une perte de poids mais plutôt une perte de centimètres. La perte de poids est aléatoire en fonction de votre corps car les organes qui le composent sont plus ou moins gros suivant les individus. 2kg de graisse est plus volumineux que 2kg de muscle. Alors ne perdez plus espoir en montant sur la balance !

19/07/2022

⭐AVIS CLIENT 🥰
Dès ma première consultation avec Francine, je me suis sentie en confiance, face à une personne profondément humaine et à l’écoute. J’ai donc tenté une « cure » perte de poids avec comme objectifs -10kg mais surtout d’arrêter mes grignotages intempestifs et incontrôlés (gâteaux, chocolats, etc…). Une vraie addicte du sucre ! Sans jugement, Francine m’a d’abord expliqué mes erreurs, les pourquois, puis m’a prescrit de la luxothérapie en plus d’un « plan alimentaire » pour canaliser mon stress et ainsi mes pulsions. La séance est reposante, indolore. Au fur et à mesure, on sent les pulsions disparaitre. Parfois, elles se transforment en une réflexion posée où l’on arrive toujours à trouver la force de se dire non. Avec le soutien de Francine, sa confiance, la nôtre revient progressivement. D’un autre côté, elle m’a expliqué les bienfaits des aliments, comment les associer, quand les manger. Et surtout quoi faire si je fais un écart ! De telle sorte que, sans me priver réellement, j’ai perdu 1kg par mois. Et cela fait 6 mois que je n’ai pas eu de comportements compulsifs alimentaires ! Des rendez-vous réguliers ainsi que des pesées détaillées (masse graisseuse, masse musculaire, etc…) m’ont boostés pour atteindre mes objectifs. (Marie 34 ans)

19/07/2022

💜Témoignage cliente💜
Dès ma première consultation avec Francine, je me suis sentie en confiance, face à une personne profondément humaine et à l’écoute. J’ai donc tenté une « cure » perte de poids avec comme objectifs -10kg mais surtout d’arrêter mes grignotages intempestifs et incontrôlés (gâteaux, chocolats, etc…). Une vraie addicte du sucre ! Sans jugement, Francine m’a d’abord expliqué mes erreurs, les pourquois, puis m’a prescrit de la luxothérapie en plus d’un « plan alimentaire » pour canaliser mon stress et ainsi mes pulsions. La séance est reposante, indolore. Au fur et à mesure, on sent les pulsions disparaitre. Parfois, elles se transforment en une réflexion posée où l’on arrive toujours à trouver la force de se dire non. Avec le soutien de Francine, sa confiance, la nôtre revient progressivement. D’un autre côté, elle m’a expliqué les bienfaits des aliments, comment les associer, quand les manger. Et surtout quoi faire si je fais un écart ! De telle sorte que, sans me priver réellement, j’ai perdu 1kg par mois. Et cela fait 6 mois que je n’ai pas eu de comportements compulsifs alimentaires ! Des rendez-vous réguliers ainsi que des pesées détaillées (masse graisseuse, masse musculaire, etc…) m’ont boostés pour atteindre mes objectifs. (Marie 34 ans)

16/07/2022

😍Résultats de mon accompagnement sur une jeune femme de 20 ans.
✔️Suivi alimentaire : pour la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire
✔️Contouring : pour remodeler son corps et l'aspect de sa peau
✔️Des séances Huber360 de LPG : pour pratiquer une activité et ne plus reprendre de poids
✔️Des séances de GMP : pour une cure détox, dépollution et minceur

12/07/2022

😍Résultats après 3 séance s de cryo-thermo esthétique

Envie de réduire vos amas graisseux ? Redessiner votre silhouette ? Améliorer l’aspect de votre peau ? La solution : Cryothérapie QMD Sélène ! En période de perte de poids puis après pour le contouring.
La cryo-esthétique est une technique non invasive qui s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Pas de palpé-roulé ou de lumière, ici tout se fait par l’alternance de la chaleur et du froid.
L’alternance de chaleur et de froid proposée dans les programmes, favorise le drainage des tissus et contribue à un effet agréable et revitalisant.

09/07/2022

⚠️La cryo contre la cellulite modérée et localisée ! ⚠️
Une séance de cryo avec le QMD Sélene dure entre 30 à 60 minutes selon la région du corps à traiter. Très efficace, une séance génère une réduction de 20 à 25% du nombre de cellules graisseuses. 🟣 Dès les premières séances on peut déjà voir une amélioration, mais selon les zones traitées, le processus peut prendre jusqu’à 3 mois pour atteindre un résultat final. Il est souvent conseillé de faire 3 à 5 séances.

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06/07/2022

🥰 20Kg perdus en 3 mois !

Sans régime, sans frustration. J’ai aidé cette personne de 54 ans en hypothyroïdie à atteindre ses objectifs grâce à un suivi alimentaire adapté à son mode de vie et à son problème de thyroïde.

✔️2 rdv par semaine en phase de perte de poids
✔️1 suivi nutritionnel
✔️1 suivi régulier
✔️ Des séances de contouring pour re-sculpter son corps

02/07/2022

🟣La séance de luxo🟣
Avant de nous attaquer à la première séance, je vous reçois dans mon cabinet pour un bilan personnalisé.

Afin de déterminer mon approche, j’ai besoin de connaitre votre situation, votre état psychique et votre objectif. A partir de là, j’établis mes recommandations pour un certain nombre de séances et leur fréquence.

Prêts pour votre première séance ? je vous installe, dans une atmosphère douce et décontractée, une petite musique de fond vous accompagne… et je commence à stimuler entre vingt et trente points réflexes vers le système hormonal, le système lymphatique ou le système digestif. La séance dure environ 20 à 30 minutes.

Déconseillée pour les femmes enceintes et aux jeunes enfants (sauf avis médical). Il faut me prévenir en cas de problème thyroïdien pour que je ne stimule pas cette zone.

28/06/2022

Présentation de la luxothérapie : se soigner par la lumière, sans douleur !
Vidéo prise sur la chaine Youtube de LUXOMED, notre partenaire. https://www.youtube.com/watch?v=4K0r81fpaww

La Technique en vidéo

25/06/2022

🌸Citation du jour 🌸