18/07/2025
L’exercice des bonhommes allumettes est un outil symbolique pour se libérer des liens émotionnels qui nous pèsent.
Il s’agit de dessiner sur une feuille deux bonhommes allumettes : toi d’un côté, et la personne ou la situation qui te pose problème de l’autre.
Au-dessus de chaque bonhomme, écris les prénoms pour bien identifier.
Autour de chacun, trace un grand cercle de lumière pour représenter le respect et le bien.
Relie ensuite leurs têtes, cœurs et ventres avec des traits : ces lignes représentent les liens conscients ou inconscients entre vous.
Quand tout est dessiné, prends un ciseau et découpe la feuille en deux en passant entre les bonhommes.
Ce geste symbolise la coupure des liens négatifs ou toxiques.
Il ne détruit pas l’amour ou le respect : il libère des attachements lourds et invite à plus de paix, de liberté et de légèreté.
Un petit rituel simple, mais puissant, pour avancer plus sereinement. 🌿✨
Cynthia Chevalier
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