Lydie Videgain, sophrologue

Lydie Videgain, sophrologue Sophrologie Médecine et santé

Nouveau programme, concocté avec douceur :-)
21/09/2025

Nouveau programme, concocté avec douceur :-)

🦋 NOUVEAU – Parcours “META-Morphose” 🦋

Une journée strictement réservée aux patientes atteintes d’un cancer du sein métastatique pour se ressourcer, mieux vivre sa maladie et découvrir des soins de support adaptés.

📅 Prochaine date : jeudi 3 octobre
📍 Domitys – Puilboreau
⚠️ Dernières places disponibles – mais pas d’inquiétude : d’autres journées “META-Morphose” seront bientôt programmées !

Au programme :
🌸 Comprendre pour mieux avancer (échanges avec oncologue, IPA, pharmacienne, APA)
🧘‍♀️ Ateliers bien-être & expression de soi (automassage, colorimétrie…)
🥗 Pause gourmande & conseils diététiques
🌿 Sophrologie ou hypnose pour se recentrer

📩 Inscription gratuite auprès de :
Clara Bouteleux, Charlène Cottarelli ou Patricia Jourdain
📞 05 17 81 00 81
📧 contactiscm@gmail.com

Les séances collectives recommencent mercredi 10 septembre, sur inscription uniquement.Au plaisir de vous rencontrer :-)...
05/09/2025

Les séances collectives recommencent mercredi 10 septembre, sur inscription uniquement.
Au plaisir de vous rencontrer :-)
Demande d'informations en mp svp

Une voix intéressante et des clins d'oeil affectueux et reconnaissants aux personnes qui prennent plaisir depuis tant d'...
17/07/2025

Une voix intéressante et des clins d'oeil affectueux et reconnaissants aux personnes qui prennent plaisir depuis tant d'années à pratiquer la sophrologie en groupe ainsi qu'à ceux et celles qui m'ont fait confiance en venant déposer et dépasser individuellement dans mon cabinet des difficultés dans leur parcours de vie.

🎙️ 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐒𝐲𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 (𝐒𝐒𝐏)Cette série d’in...

Répétons-le : la récupération et la régénération, toutes deux grandes fonctions mises en place par notre système nerveux...
13/07/2025

Répétons-le : la récupération et la régénération, toutes deux grandes fonctions mises en place par notre système nerveux autonome parasympathique, ne doivent pas se réduire au sommeil nocturne. Toute pause diurne y participe également; et la sieste en est la reine :-)

Et si on tenait là le plus sous-estimé des super pouvoirs ? Faire la sieste est loin d’être un signe de paresse : c’est un outil puissant pour récupérer, stimuler sa créativité, et retrouver un vrai équilibre dans nos journées. Grand Bien Vous Fasse revient sur les bienfaits insoupçonnés de ce temps de pause, explore sa mauvaise réputation… et donne des conseils concrets pour en faire un moment efficace et assumé. ➡️⁠ https://l.franceinter.fr/Dv9

10/07/2025
10/07/2025

🌸 BONNE NOUVELLE ! NOUVEAUX ATELIERS D'INITIATION A LA SOPHROLOGIE🌸

Nos ateliers affichent souvent complet, et c'est une excellente nouvelle ! Vous prenez en main votre bien-être 💖. Alors, ne tardez pas à vous inscrire à ces nouvelles séances d’initiation à la sophrologie ! 🧘‍♀️✨

Une séance d'initiation gratuite au choix est proposée cet été en présentiel ou en visio :
📅 mardi 15 juillet 17h-18h30
ou mercredi 16 juillet 10h-11h30
ou mardi 26 août 17h-18h30

🔹 Pourquoi essayer la sophrologie ?
Guidée par , sophrologue spécialisée en soins de support, cette méthode douce vous aide à :
✅ Retrouver un équilibre entre émotions, pensées et comportements
✅ Apaiser les tensions et se détendre profondément
✅ Trouver des outils pour mieux gérer les difficultés physiques et émotionnelles.

A l'issue de votre séance d'initiation, Lydie vous propose de continuer sur un cycle de 10 séances à raison d'une séance par semaine Ce cycle est payant à hauteur de 50 euros les 10 séances.

📅 Envie de participer ? Inscrivez vous auprès de Patricia Jourdain ou Charlène Cottarelli :
📞 05.17.81.00.81
📧 contactiscm@gmail.com

👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.).

🌿 Prenez ce temps pour vous, dans un cadre bienveillant et adapté à votre parcours.

Parfois, il suffit juste de se laisser porter par les éléments.Et savourer ce qui nous est offert, une piscine ombragée ...
29/06/2025

Parfois, il suffit juste de se laisser porter par les éléments.
Et savourer ce qui nous est offert, une piscine ombragée quand la température extérieure atteint les 41°.

Deux jours de réflexions concernant l'accompagnement des patientes atteintes de cancer du sein avec la présence de 16 in...
21/06/2025

Deux jours de réflexions concernant l'accompagnement des patientes atteintes de cancer du sein avec la présence de 16 instituts de la FFIS (Fédération Française des Instituts du Sein) : L'ouverture des débats sur la professionnalisation des soins de support et de la place des patientes partenaires est très encourageante :-)

Le cyprès, la bétonnière et moi avons profité des vacances pour vérifier les bienfaits de la sieste :-)Mon métier consis...
10/05/2025

Le cyprès, la bétonnière et moi avons profité des vacances pour vérifier les bienfaits de la sieste :-)
Mon métier consiste parfois à transmettre cette technique de récupération. Tester, c'est l'approuver; s'entrainer, c'est l'intégrer.
Allez, c'est parti : jamais dans le lit, jamais dans le noir, 20 minutes environ.
Et pour en savoir plus :
https://institut-sommeil-vigilance.org/la-sieste-une-alliee-de-votre-vigilance/

J'ai le plaisir de coanimer :- l'atelier "être vivante", avec Chloé Robin, psychologue, mardi 11 février,- l'atelier "ma...
09/02/2025

J'ai le plaisir de coanimer :
- l'atelier "être vivante", avec Chloé Robin, psychologue, mardi 11 février,
- l'atelier "ma nutrition, mes émotions", avec Vinciane Ponsinet, hypnothérapeute, jeudi 13 février.
Ces ateliers sont complets. Merci à notre wondercoordinatrice pour l'organisation et aux patientes pour leur confiance.

🎗️ MISE A JOUR - Programme des ateliers d'Éducation Thérapeutique du Patient – Février 2025 🎗️

En février, l’Institut du Sein de Charente-Maritime vous propose une série d’ateliers pour vous accompagner dans votre parcours et vous aider à mieux vivre avec votre cancer.

🌟 Découvrez nos ateliers thématiques :

💊 Hormonothérapie
🪞 Nouvelle image de soi
🥗 Ma nutrition, ma santé - COMPLET
🌸 Être vivante - COMPLET
🤸 Activité physique adaptée
🧪 Chimiothérapie - COMPLET
🍽️ Ma nutrition, mes émotions - COMPLET
🎶 Chant
❤️ Intimité et sexualité - COMPLET
💼 Retour à l’emploi
💡 Ces ateliers sont conçus pour vous apporter des outils pratiques, des réponses à vos questions et un moment d’échange dans un cadre bienveillant.

📅 Envie de participer ?
1️⃣ Consultez le calendrier des soins de support pour choisir vos ateliers préférés.
2️⃣ Inscrivez-vous auprès de Patricia Jourdain, Clara Bouteleux ou Charlène Cottarelli :
📞 05.17.81.00.81
📧 contactiscm@gmail.com

👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.).

Un atelier est complet ? D'autres dates seront prochainement disponibles, restez connectées sur facebook ou renseignez vous auprès de notre équipe !

Prenez soin de vous 💕

Nous vous proposons un premier atelier samedi 22 mars de 10h à 12h.
06/02/2025

Nous vous proposons un premier atelier samedi 22 mars de 10h à 12h.

26/01/2025

Adresse

Pôle Santé Atlantique, 36 Rue Du Moulin Des Justices
Puilboreau
17138

Heures d'ouverture

Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

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