Quel est le site Web ?

https://shop.naturellementbien.fr/?CodeCourtier=UXVH665

Naturellement Bien avec Laure, Avenue Emile Tinet, Puiseaux (2026)

21/02/2026

✨ Brunch Week-End Magique en Famille 🥐🥚🌿

Profitez du week-end pour un brunch gourmand, sain et vibrant avec vos enfants !

Menu Complet Facile (20 min) :

Porridge Banane Vitalité : Flocons d’avoine + lait végétal + banane écrasée.

Œufs Brouillés Anti-Fatigue : 2 œufs/personne, avocat sur pain complet.

Smoothie Immunité : Épinards, kiwi, yaourt

Bonus : Petits pois printaniers sautés pour vitamines !

20/02/2026

✨ Automassage Visage : 5 min pour une peau repulpée et zen ! 🌿😊

Envie d'un glow naturel sans effort ? Ce rituel doux de 5 minutes, à faire matin ou soir, booste la circulation, lisse les traits et chasse les tensions.

Préparez-vous : Nettoyez votre visage, appliquez 3-4 gouttes d'huile végétale (jojoba ou argan). Mains chaudes, ondes positives !

Étapes Simples

Détox ganglions (30 sec) : Pouces sous la mâchoire, 3 cercles du bas vers le haut pour drainer.

Mâchoire affinée (1 min) : Index en crochet, du menton à l'oreille, 3x par côté pour redessiner l'oval.

Pommettes liftées (1 min) : Du nez aux tempes avec les index, 3x pour sculpter et illuminer.

Front lissé (1 min) : Paumes des sourcils à la racine des cheveux, 3x pour estomper rides.

Temples & yeux (1 min) : Cercles doux sur tempes + pincements légers coins yeux, 3x pour détendre.

Drainage final (30 sec) : Balayages du menton tout autour vers l'extérieur, respirez profondément !

Répétez quotidiennement pour une peau ferme, éclatante et zen.

Commentez "MASSAGE GLOW" ou MP pour huiles adaptées + variantes enfants. Prêt(e) à briller ? 💫

19/02/2026

✨ Boostez votre énergie naturelle avec Multi-Vitamines Tonus + Immunité ! 💊🌿

Fatigué(e) par le rythme quotidien ?
Cette cure de 30 jours (30 comprimés) réunit 18 nutriments bioactifs (12 vitamines + 6 minéraux) pour dynamiser votre vitalité, renforcer vos défenses et chasser la fatigue.

Les bienfaits clés :

Vitalité & énergie : Fer, Vit. C, B1/B5/B8/B12 boostent votre métabolisme.
Anti-fatigue : Magnésium, Fer, Vit. C/B3/B6 pour tenir le cap.
Immunité forte : Zinc, Cuivre, Vit. B6/B12/C protègent vos défenses.
Esprit clair : Vit. B5 et Zinc soutiennent concentration et fonctions cognitives.

Facile à adopter : 1 comprimé/jour au repas avec un grand verre d'eau. Parfait en complément d'une alimentation équilibrée.

Précautions : Consultez un pro si enceinte/allaitante ou fumeur.
Hors portée des enfants.

Lien :https://shop.naturellementbien.fr/fr/Catalogue/19-02-nutritherapie/164-1-sommeil-immunite-vitalite/6768-multi-vitamines-12-vitamines-6-mineraux?CodeCourtier=UXVH665

Commentez "VITALITÉ" ou MP pour commander votre cure et rayonner de l'intérieur ! Qui commence aujourd'hui ?

18/02/2026

✨ Yoga Doux en Famille : Devenez des super-héros zen avec vos enfants ! 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

Envie d'une activité sportive douce qui fait rire, détend et soude la famille ? Découvrez une séance Yoga Ludique pour 5-10 ans (15-20 min, sans matériel) ! Parfait pour booster souplesse, équilibre et bien-être au quotidien.

Au programme :

Échauffement soleil : Respirez en levant les bras comme un lever de jour ! ☀️

Postures animales fun : Chat-vache, arbre qui danse, papillon qui bat des ailes. 🐱🌳🦋

Respiration calme : Allongés en étoile, gonflez le ventre comme un ballon magique.

Finale câlins : Sautez comme des grenouilles et partagez vos moments préférés !

Idéal pour évacuer le stress scolaire, améliorer la concentration et créer des souvenirs complices.

17/02/2026

✨ Laissez les sons magiques du Tongue Drum OM transformer votre quotidien en oasis de bien-être ✨

Ses vibrations harmoniques douces agissent comme une thérapie sonore : elles réduisent le stress et l’anxiété en libérant dopamine et sérotonine, favorisant une relaxation profonde scientifiquement prouvée.

Les super-pouvoirs de ses sons :

Passent vos ondes cérébrales des bêta stressantes (anxiété) aux alpha/thêta relaxantes pour une méditation instantanée et une meilleure concentration.

Améliorent humeur, sommeil, mémoire et créativité, tout en boostant le système immunitaire via une détente corporelle.

Idéal en musicothérapie pour apaiser le mental, soulager tensions et émotions.

Compact (16 cm, 1,72 kg, acier premium d’Inde), avec housse et mailloches – prêt à vibrer partout !

Commentez « SONS MAGIQUES » ou MP pour l’adopter et ressentir ses bienfaits vibrants dès aujourd’hui ! 💫

Lien du produit : https://shop.naturellementbien.fr/fr/Catalogue/48-00-catalogue-cadeaux-2026/489-02-meditation-relaxation/7075-tambour-tongue-drum-om?CodeCourtier=UXVH665

16/02/2026

✨ Litho’Box Énergétique de ce mois est enfin arrivée…

🌿 Au programme : une Calcite Verte brute pour apaiser le mental et installer une énergie de renouveau au quotidien.

💙 Une Angelite roulée pour retrouver douceur, communication apaisée et reconnexion à sa petite voix intérieure.

💎 Côté bijoux, tu découvres :

le bracelet « Sérénité Sacrée » en bois de santal, pour t’envelopper d’un parfum délicat et d’une vraie sensation de calme intérieur.

le bracelet « Clarté Bienveillante » en amazonite, idéal pour harmoniser les émotions et oser t’exprimer avec plus de confiance et de douceur.

🔮 Pour tes rituels :

un pendentif « Essence Tellurique » en serpentine plaqué rhodium, pour t’ancrer tout en finesse et t’accompagner dans tes journées.

un grand pendule spiralé en bronze, parfait pour les séances de guidance, de ressentis énergétiques ou tes tirages intuitifs.

✨ Et ce n’est pas tout :

une huile parfumée énergétique (10 ml) pour harmoniser ton aura et installer une ambiance sacrée pendant tes moments rien qu’à toi.

2 fiches collection Naturellement Bien pour mieux connaître tes outils (lithothérapie + rituel du pendule).

une carte mystère « Les défis du quotidien – Rituel de Lune » pour attirer l’abondance et t’amuser avec de petits défis énergétiques.

Si tu as envie de t’offrir un moment de bien-être, de te (re)connecter à ton énergie et de commencer une jolie collection de rituels, commente « JE LA VEUX » ou envoie-moi un message privé pour réserver ta Litho’Box Énergétique du mois.

14/02/2026

💕 C'est quoi la Saint-Valentin et pourquoi on l'appelle la fête des amoureux ? 💕

Le 14 février, on célèbre partout dans le monde la Saint-Valentin, patron des amoureux ! Mais d'où ça vient ?

Remontons le temps : au IIIe siècle, saint Valentin, prêtre courageux à Rome, mariait en secret les jeunes soldats malgré l'empereur Claude II qui l'interdisait. Arrêté, il aurait guéri la fille aveugle de son geôlier avec un geste d'amour pur. Exécuté le 14 février 269, il devint symbole de l'amour vrai.

Au Moyen-Âge, cette date marque le début du "printemps des oiseaux" en Europe : les volatiles choisissent leur moitié ! Les poètes anglais comme Chaucer l'ont alors transformée en jour des déclarations romantiques, avec fleurs, poèmes et premiers "valentins" (billets doux).

Aujourd'hui, c'est LA fête des amoureux pour dire "je t'aime" à son chéri(e), mais aussi à ses amis, sa famille ou soi-même ! Cadeaux faits main, dîners aux chandelles, quartz rose ou huile de massage maison... l'essentiel ? La tendresse ! 💖

Et vous, comment fêtez-vous la Saint-Valentin ? Racontez en com' 👇✨

13/02/2026

💆‍♀️ Pourquoi le massage fait autant de bien ? 💆‍♂️

Le massage relaxant aide à faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress, tout en stimulant les hormones du bien-être comme les endorphines et la sérotonine : résultat, on se sent apaisé, léger et de meilleure humeur. En relançant la circulation sanguine et lymphatique, il améliore l’oxygénation des tissus, facilite l’élimination des toxines et soulage les jambes lourdes ou les tensions accumulées dans le dos, la nuque et les épaules.

Séance après séance, le massage favorise un sommeil plus profond, aide au lâcher-prise, libère les tensions émotionnelles et permet de se reconnecter à son corps, à ses besoins et à ses limites. C’est un véritable allié pour retrouver énergie, confiance en soi et équilibre intérieur dans un quotidien souvent trop chargé.

Et toi, tu t’offres un massage de temps en temps ? ✨

12/02/2026

🌿 Huile de massage maison : recette facile et 100% naturelle ! 🌿

Envie d’un moment cocooning sans produits chimiques ?
Fabriquez votre huile de massage en 5 minutes avec des ingrédients simples et bienfaisants.
Parfaite pour détendre muscles et esprit, elle glisse divinement sur la peau !

Ingrédients (pour 50 ml):

45 ml d’huile végétale de base : amande douce (nourrissante), jojoba (non grasse) ou macadamia (pénètre vite)

5-10 gouttes d’huile essentielle au choix : lavande (relaxante), ylang-ylang (sensuelle), menthe poivrée (tonifiante)

2-3 gouttes de vitamine E (optionnel, pour conserver plus longtemps)

Dilution sûre : max 2-3% HE (soit 1 goutte par 10 ml d’huile)

Étapes ultra-simples

Stérilisez un flacon en verre ambré (120 ml) : eau bouillante 10 min ou four 100°C
Versez l’huile végétale dans le flacon propre et sec avec un entonnoir
Ajoutez les gouttes d’HE et vitamine E directement dans l’huile
Secouez bien 30 secondes pour homogénéiser
Laissez reposer 24h avant 1er usage. Conservation : 3-6 mois à l’abri de la lumière

Astuces perso
Test allergie : diluez 1 goutte HE dans 4 gouttes huile, appliquez au pli coude 24h avant

Pour couple : ylang-ylang + gingembre pour une version aphrodisiaque

💆‍♀️ Chauffez 2-3 gouttes entre vos mains avant massage. Votre peau sera douce, hydratée et parfumée naturellement !

Quelle HE allez-vous tester ? Dites-moi en com’ ! 👇✨

11/02/2026

💝 Activité Saint-Valentin enfant : le bocal à mots doux 💝

Et si ton enfant offrait un cadeau fait maison, avec des objets du quotidien et plein d’amour dedans ? Voici la version kids du bocal à mots doux, simple, ludique et hyper touchante.

🧺 Matériel du quotidien

1 petit bocal en verre (confiture, yaourt en verre…) bien lavé et séché.

Des feuilles de brouillon, papier de couleur ou post-it à découper.

Crayons de couleur / feutres.

Un ruban, une ficelle ou un morceau de laine.

Quelques autocollants ou dessins de cœurs.

✂️ Étapes à faire avec l’enfant

Décorer le bocal

L’enfant colle des autocollants, des petits cœurs qu’il a découpés ou dessinés.

On attache un ruban ou une ficelle autour du couvercle avec un nœud.

Préparer les petits papiers

L’adulte découpe plusieurs petits rectangles de papier.

L’enfant écrit (ou dicte à l’adulte s’il est petit) des messages simples :

« Je t’aime très fort »

« Tu es gentil(le) »

« J’aime jouer avec toi »

« Merci pour les câlins »

Il peut aussi faire un dessin à la place des mots pour les plus jeunes.

Remplir le bocal d’amour

L’enfant plie chaque papier et le met dans le bocal, comme des petits trésors.

On ajoute une étiquette : « Mots doux de [prénom de l’enfant] » ou « À ouvrir quand tu veux un sourire ».

Offrir le cadeau

Le bocal peut être offert à papa, maman, mamie, papi… ou même à son amoureux(se) de classe.

À chaque fois que la personne pioche un papier, elle lit un mot doux de l’enfant : de quoi faire fondre tous les cœurs. 💖

10/02/2026

✨ OFFRES SAINT-VALENTIN ✨

Cette année, voici une sélection pour vous des cadeaux bien-être pour lui et pour elle, pour célébrer l’amour, la détente et le prendre-soin de l’autre… ou de soi-même.
Bracelets énergétiques, huiles essentielles, diffuseurs, routine beauté, accessoires cocooning, appareils de massage, plaids et bouillottes : tout pour créer une bulle de douceur à la maison.

🎁 Au programme de ces offres spéciales :

Des coffrets bien-être pour des moments de relaxation à deux ou en solo.

Des bracelets et bijoux énergétiques pour allier élégance et bienfaits.

Des accessoires de massage et de détente pour relâcher les tensions.

Des idées cadeaux cocooning : plaids à manches, bouillottes, oreillers, diffuseurs…

👉 Offres Saint-Valentin & Journée de la Femme 2026
👉 Tarifs remisés, dans la limite des stocks disponibles
👉 Valables jusqu’au 8 mars 2026

Si une offre vous intéresse, envoyez-moi un message avec la référence indiquée sur le flyer et je vous conseille avec plaisir. 💕

09/02/2026

💗 Et si vous offriez de l’amour… en pierre naturelle ? 💗

Le quartz rose est la pierre de l’amour inconditionnel : tendresse, douceur, compassion et harmonie dans le couple. Relié au chakra du cœur, il aide à apaiser les blessures émotionnelles, à renforcer les liens affectifs et à ouvrir son cœur à l’amour, à soi et aux autres.

Pour la Saint-Valentin, c’est le cadeau parfait pour dire « je t’aime » de façon symbolique et pleine de sens : bijou, galet à garder sur sa table de nuit ou pierre à glisser dans la poche au quotidien.

🎁 Offrir un quartz rose, c’est offrir un message :

« Je prends soin de ton cœur » 💞

« Notre amour mérite douceur et harmonie » 🌸

« Tu comptes pour moi, aujourd’hui et chaque jour » ✨

Prêt(e) à faire circuler cette belle énergie d’amour autour de toi ? 💕
Lien de la boutique : https://shop.naturellementbien.fr/Vendeur.html?CodeCourtier=UXVH665

Naturellement Bien avec Laure

21/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type