22/05/2026
✨🌸☀️En préparant de nouveaux supports pour mes ateliers, je suis retombée sur les images de cette magnifique balade à
Étendoir des Fées https://www.google.com/search?kgmid=%2Fg%2F11tp423hr3&hl=fr-FR&q=%C3%89tendoir%20des%20F%C3%A9es&shem=rimspwouoe&shndl=30&source=sh%2Fx%2Floc%2Fosrp%2Fm1%2F5&kgs=2c376e9260848320
Un lieu que mon amie Patricia m’avait fait découvrir et dont les paysages dégagent quelque chose de particulièrement apaisant 🌿
Dans mes ateliers, j’aime utiliser des photos et des vidéos de nature que je réalise lors de mes randonnées pour créer des supports autour de l’apaisement, de la respiration et de la reconnexion à soi.
Observer la nature, contempler un paysage, regarder les arbres, l’eau ou les grands espaces aide naturellement le corps et le mental à ralentir et à retrouver un état plus calme.
C’est pour cela que j’aime associer ces images à des respirations et à des mantras répétés doucement… toujours dans cette idée d’ancrage sensoriel, où le visuel, les mots et les ressentis viennent peu à peu créer une empreinte intérieure plus apaisante, reliée au calme, à la paix et à la reconnexion à soi 🤍
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements, je vous invite à aller faire un tour sur mon site internet.
https://www.amaelya.fr/
Merci à deuxoiseauxsurunebranche pour cette belle découverte ✨
́e