04/09/2025
VERTUS DE L'HUILE DE NIGELLE !!!
La nigelle (Nigella sativa), aussi appelée cumin noir ou habba sawda en arabe, est une plante herbacée de la famille des renonculacées.
Elle est cultivée depuis l’Antiquité au Moyen-Orient, en Égypte, en Inde et dans le bassin méditerranéen. On a retrouvé ses graines dans la tombe de Toutankhamon, preuve de son importance historique.
- Huile :
elle est obtenue par pression à froid des petites graines noires contenues dans ses fruits.
- Composition:
l’huile de nigelle est riche en :
- Acides gras essentiels (oméga-6, oméga-9).
- Thymoquinone (puissant antioxydant et anti-inflammatoire).
- Vitamines (A, E, certaines du groupe B).
- Minéraux (fer, zinc, calcium, potassium, magnésium).
Bienfaits et vertus:
- Renforcement du système immunitaire.
- Stimule les défenses naturelles.
Traditionnellement appelée « remède à tout » dans la médecine arabe, sauf contre la mort.
- Effet anti-inflammatoire et antidouleur.
- Soulage les douleurs articulaires (arthrite, rhumatismes).
- Apaise les inflammations cutanées (eczéma, psoriasis, acné).
Bienfaits digestifs:
- Favorise une bonne digestion.
- Réduit ballonnements et flatulences.
- Soutient le foie et le pancréas.
Santé respiratoire:
- Aide à dégager les voies respiratoires.
- Utile en cas d’asthme, allergies saisonnières, bronchite.
Protection cardiovasculaire:
- Contribue à réguler le cholestérol.
- Aide à équilibrer la tension artérielle.
Beauté de la peau et des cheveux.
- Nourrit, assouplit et régénère la peau.
- Lutte contre le vieillissement cutané grâce à ses antioxydants.
- Fortifie les cheveux et freine leur chute.
Action antioxydante:
- Protège les cellules contre les radicaux libres.
- Participe à la prévention du vieillissement prématuré et de certaines maladies chroniques.
Précautions d’usage:
- À consommer avec modération (1 c à café par jour max en usage interne).
- Éviter chez la femme enceinte ou allaitante sans avis médical.
- Peut être irritante en application pure :
préférer la diluer avec une autre huile végétale pour un usage cutané.
HUILE DE NIGELLE ET CANCER !!!
Ce que disent les études scientifiques:
Le composé principal de l’huile de nigelle, la thymoquinone, a montré en laboratoire :
- des effets antioxydants (protège l’ADN et les cellules du stress oxydatif).
- des effets anti-inflammatoires (limite les processus favorisant certaines tumeurs).
- des effets anti-prolifératifs (ralentissement de la croissance de cellules cancéreuses in vitro).
Certains travaux suggèrent qu’elle pourrait renforcer l’efficacité de traitements conventionnels (chimiothérapie, radiothérapie) en protégeant les tissus sains et en améliorant la tolérance.
En pratique:
À ce jour, il n’existe pas de preuve clinique suffisante pour dire que l’huile de nigelle soigne le cancer.
Elle peut en revanche être envisagée comme complément de soutien (toujours avec l’accord du médecin) pour :
- Renforcer le système immunitaire.
- Limiter les inflammations.
- Soutenir le confort digestif et respiratoire.
- Améliorer la vitalité générale pendant un traitement lourd.
Précautions importantes:
Elle ne remplace jamais un traitement médical anticancéreux.
Toujours en parler à l’oncologue avant de l’introduire, car certaines huiles végétales ou compléments peuvent interagir avec les médicaments.
Une utilisation douce (1 c. à café par jour ou en application cutanée diluée) est généralement bien tolérée.
En résumé :
L’huile de nigelle est une alliée précieuse en accompagnement, grâce à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Mais elle ne doit pas être considérée comme un traitement curatif du cancer.
Toujours respecter le protocole conventionnel.
Daniel Namazu.