Les Plantes d'âmes

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Accompagnements énergétiques & intuitifs 🌙
Formatrice plantes médicinales🌼 Transgenerationnel & tirages de carte ✨
🌲Suisse Normande
Ebook gratuit sur les plantes médicinales 🌿

31/03/2026

🌿 Après 8 ans en maraîchage, une formation canadienne en herboristerie et maintenant 4 ans comme formatrice en plantes médicinales, je m’intéresse particulièrement aux plantes simples que l’on peut utiliser au quotidien.

Certaines plantes sont très utiles pour soutenir la digestion, surtout après un repas un peu plus copieux ou lorsque le système digestif est un peu perturbé.

La camomille, le fenouil ou encore la mélisse sont des plantes douces, efficaces et faciles à utiliser, souvent simplement en infusion.

Apprendre à connaître ces plantes permet d’intégrer progressivement les bienfaits des plantes médicinales dans le quotidien.

🌿 Je présente également d’autres plantes médicinales et leurs utilisations dans mes ebooks disponibles sur le site.

Belle journée 🌿
Mégane 🌸

28/03/2026

Choisir le bon moment, préparer un terreau adapté, respecter la profondeur de semis, maintenir l’humidité et observer vos graines sont les clés pour des plantes robustes et productives.

Avec un peu de patience, vos semis deviendront de magnifiques plantes potagères ou médicinales que vous pourrez récolter ou utiliser en infusion.

🌿 Après 8 ans en maraîchage, une formation canadienne en herboristerie, et 4 ans comme formatrice en plantes médicinales, je vous partage mes meilleures astuces pour réussir vos semis.

🌱 Pour apprendre toutes les étapes pas à pas, découvrir les différentes méthodes de semis et le calendrier complet, mon ebook “Création de semis” vous accompagne pas à pas.(lien en bio)

Belle journée ☀️
Mégane 🌸

27/03/2026

Les 2 dernières dates de formation de l'année sont en ligne : le dimanche 12 avril ou le vendredi 1er mai.

🌿 Journée formation sur les plantes médicinales 🌿
📅Qui aura lieu le dimanche 12 avril de 10h à 18h !
📍 À La Forêt-Auvray (61 Orne), au jardin « Les Plantes d’Âmes »

✨ Venez vivre une immersion conviviale au cœur des plantes médicinales !

Herboriste depuis 4 ans, je vous invite à une journée d’initiation complète entre botanique, savoir-faire traditionnel et dégustations gourmandes.

🌸 Programme de la journée

10h00 – Accueil gourmand
Petit-déjeuner maison (tisane, croissant, pain au chocolat), présentation de mon métier d’herboriste, de la journée, et premier moment d’échange entre participants.

10h30 – Balade botanique
Reconnaissance sur le terrain des plantes médicinales sauvages et cultivées. Découvrez leurs propriétés bienfaisantes, leurs usages simples et les précautions à prendre.

11h00 – Techniques d’utilisation des plantes
Apprenez à préparer tisanes, décoctions, extraits vinaigrés et alcoolatures.

12h30 – Repas à base de plantes
Un déjeuner gourmand (inclus dans le tarif) autour de créations maison aux saveurs florales et sauvages, pour le plaisir des papilles !

14h00 – Balade botanique
Identifiez les plantes médicinales utiles en usage externe : pour créer macérats huileux, cataplasmes, pommades et baumes.

15h00 – Atelier sur les macérats huileux
Découvrez le procédé de fabrication, les dosages et les secrets d’un bon macérat aux plantes.

16h00 – Pause goûter
Tisane + petite sucrerie maison, toujours à base de plantes.

16h30 – Atelier de fabrication de baumes
Créez vos propres baumes médicinaux et baumes à lèvres aux plantes pour soulager la peau et les bobos du quotidien.

18h00 – Fin de la journée
Avant de repartir, vous pourrez acheter sur place des plantes médicinales séchées de ma production et de la production d’herboriste locaux.

💛 Cette journée est ouverte à toutes et tous, débutants comme passionnés !

🎟️ Tarif : 80 € par personne (repas, livret et collations inclus)

👉 Places limitées !

Inscriptions:
lesplantesdames@gmail.com
ou au 0787129035
Inscrivez-vous vite et venez (re)découvrir les trésors de la nature ✨

26/03/2026

Le printemps est enfin là 🌱✨C’est une période que j’adore : la nature se réveille, les journées s’allongent et l’été commence doucement à se préparer ☀️

En ce moment, c’est aussi le moment idéal pour partir à la découverte des jeunes plantes, pleines de vie et de saveurs 🌿Une saison riche, inspirante, et pleine de promesses 💚

Et toi, qu’est-ce que tu préfères au printemps ? 🌸

25/03/2026

🌿 Après 8 ans de travail en maraîchage, une formation canadienne en herboristerie et maintenant 4 ans comme formatrice en plantes médicinales, on me demande souvent quelles plantes sont les plus simples à cultiver quand on débute.

Bonne nouvelle : certaines plantes médicinales sont très faciles à faire pousser, même dans un petit jardin ou en pot.

La menthe, le calendula ou encore l’échinacée sont de très bonnes plantes pour commencer. Elles sont robustes, utiles au quotidien et offrent de nombreux bienfaits.

En plus d’être médicinales, certaines sont aussi très belles au jardin, comme l’échinacée avec ses magnifiques fleurs que l’on peut aussi récolter pour les utiliser en tisane.

Cultiver ses propres plantes médicinales est une belle manière de se reconnecter à la nature et de gagner en autonomie.

🌿 Envie d’aller plus loin ? Je présente d’autres plantes médicinales et leurs utilisations dans mes ebooks disponibles sur le site.

Belle journée ☀️
Mégane 🌸

24/03/2026

Atelier "L'énergie des plantes" le samedi 11 avril de 14h à 17h à La Roche d'Oëtre 🌸

Voici de nouveau l'atelier qui réunit mes deux passions : l’herboristerie et l’énergétique ✨

On a tendance à transposer la vision médicale sur les plantes : telles plantes pour tels symptômes. Mais il est très intéressant de regarder la constitution de la personne et de la plante pour vérifier leurs correspondances.

Et si les plantes avaient bien plus à nous offrir que leurs propriétés médicinales ? ✨

Le samedi 11 avril, je vous propose un après-midi atelier à La Roche d'Oetre (Orne – 61) pour explorer le lien profond entre les plantes, les éléments (eau, terre, feu, air) et… vous-même 💫

Programme de l’après-midi :
· Découvrir les éléments (terre, eau, feu, air) et leurs liens avec l’ayurvéda, la médecine grecque d’Hippocrate et la MTC.
· Explorer les constitutions : quel(s) élément(s) vous caractérisent ?
· Comprendre pourquoi une plante peut « marcher » pour une personne et pas pour une autre.
· Apprendre à reconnaître et à choisir les plantes adaptées à votre propre équilibre.
· Découvrir l’importance du goût des plantes et ce qu’il révèle de leurs actions.
· Construire les bases de votre pharmacie naturelle personnalisée 🌿

Cette formation est ouverte à la fois aux débutants et à ceux qui sont déjà familiers avec les propriétés des plantes médicinales ✨

Info pratique :
📅 Samedi 11 avril de 14h00 – 17h00 à La Roche d'Oëtre (61)
Tarif : 40 € par personne (collation incluse)

Quelques plantes séchées seront disponibles à la vente à la fin de cet atelier.

Petit plus : vous repartirez avec le cours complet en version papier !

✨ Places limitées – inscription obligatoire :
Un simple message suffit : Facebook/Instagram | ✉️ lesplantesdames@gmail.com | 📞 0787129035

Un moment pour se relier aux plantes autrement, et ressentir leur énergie en profondeur 🌿💚

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !
Belle journée

23/03/2026

🌱 C’est la période idéale pour commencer ses semis !

Faire ses propres semis est une belle manière de se rapprocher de la nature et de cultiver ses plantes potagères et médicinales dès leurs premiers jours. C’est aussi un excellent moyen de mieux comprendre le rythme des plantes et de préparer son jardin pour les mois à venir.

Pour vous accompagner, j’ai créé un ebook de 35 pages dédié à la création de semis, dans lequel vous découvrirez :

🌿 Pourquoi cultiver ses propres semis
🌱 La bonne période pour semer
🍃 Comment adapter ses semis selon les plantes
🌼 Les différentes méthodes de semis
🌱 Les conditions essentielles à respecter
📖 Comment semer pas à pas
🌿 Les différentes familles de plantes
📅 Un calendrier des semis
🌼 Et 3 plantes médicinales à planter au jardin

Ce guide est basé sur mon expérience : j’ai travaillé 8 ans en maraîchage, suivi une formation canadienne en herboristerie, et je suis aujourd’hui formatrice en plantes médicinales depuis 4 ans.

📚 L’ebook “Création de semis potagers & médicinaux” (35 pages) est actuellement en promotion pendant 10 jours.

Belle journée ☀️
Mégane 🌸

17/03/2026

Bonjour ☀️

Je suis ravi de vous annoncer que le prochain atelier "Création de baumes médicinaux" aura lieu le lundi de pâques, le 6 avril, à La Roche d'Oëtre, de 14h00 à 17h !

🌿Je serais heureuse de vous accueillir et de vous faire découvrir les secrets de la fabrication de baumes médicinaux.

🌄Pendant cet atelier, nous allons partir en promenade pour découvrir et apprendre à reconnaître les plantes qui seront utiles pour la préparation de macérats huileux.

▶️Pendant le cours, vous aurez l'occasion d'apprendre à concocter votre propre macérât huileux, en découvrant quelles huiles utiliser et quelles huiles essentielles sont les mieux adaptées.
Profitez des bienfaits de ces macérats huileux pour concocter vos propres produits de beauté, tels que du savon, du baume à lèvres et bien d'autres baumes nourrissants !

🌹Pour terminer, nous allons confectionner des baumes médicinaux apaisants, spécialement conçus pour soulager les démangeaisons, les gonflements, les douleurs menstruelles, l'eczéma, le psoriasis, les maux de gorge (comme Vicks), les problèmes de peau, l'acné, les entorses et les foulures, entre autres.

Le tarif de cet atelier est de 35 € par personne, attention, le nombre de places est limité !

N'hésitez pas à m'envoyer un message pour vous inscrire à cet atelier !
▶️Inscription : 0787129035 ou lesplantesdames@gmail.com

À bientôt pour un atelier création de baumes médicinaux !
Belle journée ☀️

16/03/2026

🌿 5 plantes médicinales indispensables quand on débute

Quand on commence à s’intéresser aux plantes médicinales, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer. Pourtant, certaines plantes sont simples à utiliser et peuvent facilement trouver leur place dans le quotidien.

Camomille, menthe, thym, mélisse ou encore ortie… ces plantes font partie des grandes incontournables de l’herboristerie. Elles sont connues depuis longtemps pour leurs nombreux bienfaits et peuvent être utilisées simplement, notamment en infusion.

Apprendre à connaître ces plantes est une première étape pour se reconnecter à la nature et découvrir les richesses qu’elle nous offre.

Si tu as envie d’aller plus loin, je vous présente d’autres plantes médicinales et leurs utilisations dans mes ebooks disponibles sur le site.

Belle découverte & belle journée

Mégane

14/03/2026

🌿 Atelier Cuisine végétale & plantes sauvages
L’atelier commence par une randonnée de récolte, au cours de laquelle nous partons à la rencontre des plantes sauvages comestibles et récoltons ensemble celles que nous utiliserons pour cuisiner.

De retour en cuisine, nous réalisons plusieurs préparations salées et sucrées, à base de plantes de saison, comme par exemple :
🌱 un pesto normand à l’ail des ours,
🌿 des cakes à l’ortie,
🌸 des cookies aux fleurs de printemps,
et bien d’autres recettes simples, gourmandes et créatives.

L’atelier se poursuit par un temps de dégustation, autour d’une belle table, accompagnée de tisanes préparées avec les plantes du jardin. Un moment convivial pour savourer, échanger et partager.

Vous pourrez également repartir avec vos préparations !

Chaque participant repart avec un livret des plantes comestibles, comprenant :
• les bases de reconnaissance des plantes rencontrées
• les recettes réalisées lors de l’atelier

Un atelier complet pour apprendre à reconnaître, récolter, cuisiner et intégrer les plantes sauvages dans son quotidien.

Le samedi 28 mars de 14h à 18h, au jardin Les Plantes d'âmes à La Forêt-Auvray.

Tarif : 45€/ personne

Attention : le nombre de place est limité, les inscriptions sont obligatoires

Inscription: 0787129035 ou lesplantesdames@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 🌿

Belle journée,
Mégane

12/03/2026

🌿 Ebook gratuit : découvrez les bases de l’herboristerie

Vous souhaitez découvrir l’univers des plantes médicinales et apprendre à les utiliser simplement au quotidien ?

J’ai créé un ebook gratuit pour vous permettre de faire vos premiers pas dans l’herboristerie et comprendre les bases essentielles : l’histoire des plantes médicinales, leur utilisation et l’approche naturelle du soin par les plantes.

✨ Un guide idéal pour débuter et découvrir cet univers fascinant.

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre apprentissage, deux autres ebooks sont également disponibles :

🌱 Création de semis potagers & médicinaux
C’est la pleine période des semis ! Apprenez à créer vos propres semis pour cultiver vos plantes potagères et médicinales à la maison ou au jardin.

🌿 Les bases de l’herboristerie
Un ebook pour approfondir vos connaissances avec la présentation de 8 plantes médicinales et leurs utilisations.
C’est le début d’une série d’ebooks pour vous former progressivement à l’univers des plantes médicinales.

🎉 Offre spéciale :
Les ebooks sont en promotion pendant 10 jours pour célébrer leur lancement.

📖 Le lien pour télécharger l’ebook gratuit et découvrir les autres guides est disponible dans la bio.

🌱 Une belle façon de commencer à se reconnecter aux plantes et gagner en autonomie au naturel.

Belle journée ☀️
Mégane 🌸

10/03/2026

🌱 Retour en images sur l’atelier “Création de semis” de samedi dernier 🌱

Un très beau moment de partage autour du vivant et du cycle des plantes 💚

Nous avons commencé par une partie théorique pour comprendre les bases essentielles à la réussite des semis : les bonnes périodes pour semer, les différentes méthodes (godets, plateaux, mottes…), ainsi que les conditions indispensables comme l’espacement, l’arrosage, la température et les compléments possibles pour favoriser une belle germination.

Prendre le temps de comprendre avant d’agir permet de semer en conscience 🌿

La seconde partie de l’atelier était consacrée à la pratique : chaque participant a pu réaliser ses propres semis médicinaux et potagers. Un moment concret, les mains dans la terre, à choisir ses graines, préparer son substrat et donner naissance aux futurs plants qui accompagneront la saison.

Merci à tous pour votre présence, votre curiosité et votre convivialité. Ces ateliers prennent vie grâce à vous ✨

📖 Le eBook “Création de semis” est désormais en ligne sur mon site internet pour celles et ceux qui souhaitent approfondir et reproduire les techniques chez eux. (Lien en bio)

À très bientôt pour de nouveaux moments autour des plantes 🌿💚

Belle soirée ✨
Mégane

Adresse

La Forêt Auvray
Putanges
61210

Site Web

https://www.lesplantesdames.com/, https://www.lesplantesdames.com/ebook

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