L'aura Du Bien-Être.

30/04/2026

30/04/2026

✨ MASSAGES BIEN-ÊTRE

Relaxer • Libérer • Rééquilibrer

Offrez à votre corps et votre esprit un moment de détente profonde.
Les massages permettent de relâcher les tensions et retrouver l’harmonie intérieure.

💆‍♀️ BIENFAITS :
• Détente profonde du corps et de l’esprit
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Soulagement des tensions musculaires
• Amélioration du sommeil
• Reconnexion à soi

📍 LIEU

Sur Putanges-Pont-Écrepin ou
À domicile dans un rayon de 30 min autour de Putanges-Pont-Écrepin

📞 RÉSERVATION
07 87 76 91 20
(par téléphone ou message)

28/04/2026

17/04/2026

📌 Retrouvez-moi ce week-end pour le salon du Bien Être organisé par Bulle de Cristal à la salle Suvez de Potigny !

Je vous propose de découvrir mes prestations de bien-être ainsi que mes bougies gourmandes fabriquées main par mes soins 🕯️

✨ Pour l'occasion je vous propose de bénéficier d'"offres salon" sur la réservation d'un créneau de votre choix pour des massages, soins énergétiques ou naturopathie.

🌿 Pleins d'autres artisans et professionnels du bien être seront présents pour répondre à vos attentes.

Lumineusement,

Laura ✨

04/04/2026

Rejoignez-nous à la salle des fêtes de Montabard avec l'association Lâchez prise pour découvrir de merveilleux patricien(ne)s du Bien Être et artisans !

02/04/2026

Bonjour ✨

Samedi et Dimanche retrouvez moi à la salle des fêtes de Montabard pour le salon du bien être.

🕯️Je vous propose des bougies gourmandes artisanales à la cire de soja et fragrances de Grasse.

💆🏼‍♀️Des massages découverte de 15min à 10€

🌿 Des consultations Express de naturopathie 30min à 20€

👛 De quoi vous ressourcer à petits prix !

D'autres artisans et praticiens du bien être seront présents alors venez nombreux !

23/10/2025

🥜 Pourquoi consommer des oléagineux ?

Les oléagineux (noix, amandes, graines…) sont de véritables trésors nutritionnels.
Riches en bons acides gras, en protéines végétales et en micronutriments essentiels, ils soutiennent à la fois le corps et le cerveau.

✨ Pour le corps :

Ils nourrissent les cellules grâce à leurs oméga-3 et oméga-6, essentiels à la souplesse de la peau et à la santé cardiovasculaire.

Leurs fibres favorisent une bonne digestion et régulent la glycémie.

Leurs minéraux (magnésium, calcium, zinc) renforcent les os, les muscles et le système immunitaire.

🧠 Pour le cerveau :

Les bons gras participent à la construction des membranes neuronales et à une meilleure concentration.

Le magnésium et les antioxydants aident à réduire le stress et la fatigue nerveuse.

Ils soutiennent l’humeur et la mémoire, agissant comme un véritable carburant mental naturel.

👉 Une petite poignée par jour (20 à 30 g) suffit pour profiter pleinement de leurs bienfaits sans excès.

💫 Lumineusement,

Laura

17/10/2025

🌟 Les Portes de l’Invisible 🌟

Et si tu pouvais, le temps d’un instant, ouvrir les yeux sur ce que l’on ne voit pas ?
Un monde d’énergies, de ressentis et de guidances… un monde qui murmure tout autour de nous ✨

Je te propose un atelier initiatique pour découvrir l’univers de l’invisible :

💫 les énergies et les chakras
🔮 le pendule et les oracles
🕊️ la connexion à tes guides

Un moment hors du temps pour explorer, ressentir et t’émerveiller 🌿

Aucune expérience nécessaire !
Seulement l’envie de t’ouvrir à la magie du subtil 💖

📅 Samedi 25 octobre – de 10h à 12h

📍 9 A2 rue de l’Église – 77540 Le Plessis-Feu-Aussoux

💰 15€ / personne – 2h d’atelier

🧘‍♀️ Places limitées à 5 participants

📞 Réservation : 07 87 76 91 20

👉 Les Portes de l’Invisible :
C'est un voyage entre Ciel et Terre, à la rencontre de ton énergie et de l’invisible qui t’entoure 🌙

23/09/2025

🌿 Offre Découverte Naturopathie🌿

❄️Spécial Hiver❄️

Envie de passer l’hiver en pleine forme ? 💪🏻🤸🏻‍♀️

Je vous propose une séance de 1h30 à 50€ (au lieu de 70€) pour :

✨ Booster vos défenses naturelles.
✨ Retrouver énergie et vitalité
✨ Découvrir des astuces. simples et naturelles pour affronter le froid sereinement.

📍 En présentiel ou à distance.

✅ Réservez votre créneau au: 07 87 76 91 20

⚡ Offre valable jusqu’au 31 octobre 2025

👉 Prenez soin de vous dès maintenant et préparez votre corps à l’hiver ! 💚

19/09/2025

🌿 Astuce détente du jour: la respiration en 4 temps (sophrologie) 🌿

Besoin de relâcher la pression rapidement ?
La sophrologie propose des exercices simples et efficaces, accessibles à toutes et tous.

✨ La respiration en 4 temps ✨

👉 Assieds-toi confortablement et ferme les yeux si tu le souhaites.

1️⃣ Inspire par le nez en comptant jusqu’à 4.
2️⃣ Garde l’air dans tes poumons pendant 4 temps.
3️⃣ Expire doucement par la bouche en 4 temps.
4️⃣ Reste poumons vides encore 4 temps.

💡 Répète ce cycle 3 à 5 fois, en laissant ton corps se détendre et ton esprit s’apaiser.
C’est une technique idéale pour réduire le stress, calmer les pensées et retrouver ton énergie. 🌸

Et toi, quelle est ta technique préférée pour relâcher la pression ? 💭

👉 Partage-la en commentaire, ça peut inspirer d’autres personnes !