Sandrine Haumesser Sophrologue

12/08/2025

😊 VENEZ NOUS REJOINDRE pour profiter des bienfaits de l'alliance de la SOPHROLOGIE et de la méthode FELDENKRAIS.

En collaboration avec Françoise MARTIN, praticienne Feldenkrais en Isère, certifiée de l'IEFLD de Lyon.

🌿 DIMANCHE 24 AOÛT 2025
de 9h à 13h à Embrun, 21 rue de la levée - En partenariat avec l'association
La source

🧡 Thème : RETROUVER VOTRE CENTRE.
Une matinée pour vous reconnecter à vous-même et profiter des bienfaits de ces 2 pratiques réunies en un seul atelier.

🌺 Au programme :
- Ecoute du corps.
- Respiration consciente.
- Prise de conscience par le mouvement pour une meilleure aisance au quotidien.
- Favoriser le confort et réduire l'effort.

Grâce à l'alternance de techniques de Sophrologie et de méthode Feldenkrais.

🦋 TARIF : 40€
Pause gourmande offerte.

👉🏻 INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS
au 06 11 57 30 22

😊 Ouvert à toutes et à tous.
Aucun prérequis nécessaire.
Prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.
Au plaisir de pratiquer ensemble.

26/07/2025

STAGE DE SOPHROLOGIE et FELDENKRAIS organisé par Sandrine HAUMESSER, Sophrologue certifiée - Praticienne en hypnose Ericksonienne et
Françoise MARTIN, praticienne certifiée de l'IEFLD de Lyon.

🌿 Dimanche 24 août 2025
de 9h à 13h
à Embrun 21 rue de la levée
Les Art'eliers en partenariat avec La source

🩵 Thème : RETROUVER VOTRE CENTRE.
Une matinée pour vous reconnecter à vous-même.

🌺 A travers l'écoute de soi, la respiration et la prise de conscience par le mouvement pour une meilleure aisance au quotidien.
Alternance de techniques de Sophrologie et de méthode Feldenkrais.
Pause gourmande offerte.

🦋 TARIF :
40€/personne.
Minimum 5 personnes.
Inscription et renseignements au
06 11 57 30 22

😊 Ouvert à toutes et à tous.
Aucun prérequis nécessaire
Prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.
N'hésitez pas à en parler autour de vous et à venir accompagné-e.

26/06/2025

🦋 JEUDI 3 JUILLET 10h-12h30
Atelier de sophrologie sur le thème de LA JOIE.

🍀 Prendre conscience de ce qui nous met en JOIE.

🐞 Ressentir les effets de la JOIE dans toutes nos structures.
Mental, Corps, Emotions.

🌈 Découvrir comment la diffuser dans notre vie au quotidien.

💖 Être capable de l'éveiller rapidement quand nous en avons besoin.

😊 BONUS : L'enregistrement audio des techniques qui vous permettra de vous entraîner en toute autonomie.
Des outils pratiques au quotidien.

👉🏻 Lieu : Art'eliers 21 rue de la levée EMBRUN
En association avec La source
Tarif 30€ (chèque ou espèces)
INFOS et RESERVATION
au 06 11 57 30 22
Sandrine Haumesser

26/06/2025

☀️ TOUS LES LUNDIS DE L'ÉTÉ de 8h à 9h

🌺 Sur la plage du Camping Municipal Le Grand Large , sous le restaurant
Au Happy Day.

😊 Venez découvrir les BIENFAITS de la SOPHROLOGIE avec des techniques de respiration et de détente, en profitant d'un cadre idyllique au bord du lac de Serre-Ponçon à Savines-le-Lac.

🦋 Installez-vous sur votre tapis de sol ou votre serviette de plage et laissez-vous guider...

Renseignements et inscriptions au
06 11 57 30 22

Tarif 15€

05/05/2025

Il reste encore quelques places.
N'hésitez pas à vous inscrire jusqu'à mercredi 7 mai.

Bonjour à tous.tes, j’espère que ce temps de grenouilles vous invite à chanter et danser sous la pluie!

Ce SAMEDI 10 MAI nous vous proposons de profiter d’une belle après-midi « Rire et Sophro » avec Sandrine et moi…réveillons nos zigomatiques ensemble, et surtout, ouvrons nos coeurs. 💖

Nous vous donnons aussi la possibilité d’utiliser vos derniers tickets (4 tickets pour l’atelier) pour ce stage.

Merci de nous contacter avant mercredi si vous souhaitez vous inscrire! Belle journée à vous ☔️🫧🐸

30/04/2025

☀️ SAMEDI 10 MAI 2025
de 10h à 12h30 à Embrun
Tarif 30€
Venez découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et continuez à en profiter chez vous grâce à l'enregistrement audio des techniques pratiquées ensemble.
Au plaisir de vous accueillir.

20/04/2025

😃 Je suis très heureuse de rejoindre l'association LA SOURCE à Embrun pour réaliser de nouveaux projets et faire découvrir tous les bienfaits de la SOPHROLOGIE à toutes les personnes qui le souhaitent.
Au plaisir de pratiquer avec vous.

🥳 TIC TAC TIC TAC

Et voici le programme du mois de mai à la Source 🤩

Très heureuses de vous annoncer de nouvelles collaborations et le renouvellement de certaines 🎉

On est à votre dispo pour répondre à toutes vos questions!
Pas d'obligation d'adhésion pour participer aux ateliers mais vous pouvez le faire si vous souhaitez soutenir le projet 😉

Tout est sur inscription !!

Au plaisir

19/04/2025

Changement de date pour le prochain atelier.
😀 RIRE ET SOPHRO.

On se retrouve
☀️ SAMEDI 10 MAI
De 14h à 18h
Yoga Shala Embrun
Tarif 35€
Petit goûter offert.

Venez réveiller vos zygomatiques et votre joie grâce aux techniques utiles au quotidien, que nous allons vous faire découvrir Isabelle Vauthier et moi 😉
On vous attend...

24/03/2025

SAMEDI 29 MARS 2025
De 14h à 18h
Yoga Shala Embrun
☀️🌸😃🌸☀️
STAGE YOGA DU RIRE ET SOPHROLOGIE (2ème édition)
Avec Isabelle Vauthier, professeure de Yoga et Danse-Art thérapeute et Sandrine Haumesser Sophrologue et Praticienne en hypnose Ericksonienne.

🌼 Venez nous rejoindre pour faire le plein d'énergie et de vitalité en découvrant comment éveiller la joie dans notre quotidien pour en ressentir les bienfaits à tous les niveaux (corps, cœur, esprit...)
Une belle façon de prendre soin de nous et de notre santé quelque soit notre état.
😊🌧🌤☀️🌈

Nous vous attendons nombreux-ses.

Tarif 35€
Tapis, coussin, plaid, tisanes sur place.
Lieu : 21 rue de la levée Embrun Hautes-Alpes

A très bientôt 😉
inscription et renseignements au
06 11 57 30 22
Sandrine

24/02/2025

18 JANVIER - 29 MARS -24 MAI 2025

J'ai le plaisir de vous proposer 3 stages organisés en collaboration avec mon amie Isabelle Vauthier , professeure de yoga DANCEmandala with Isabelle

Au programme :
Exploration sensible et ludique pour prendre soin de soin à tous les étages.
A travers la pratique du YOGA DU RIRE et de la SOPHROLOGIE pour faire pétiller de joie nos cellules et en ressentir tous les bienfaits.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Vous êtes les bienvenu(e)s pour 1, 2 ou 3 dates. Sentez-vous libres.

Au plaisir de vous retrouver

30/07/2024

RENDEZ-VOUS MERCREDI 31 JUILLET de 8h à 9h sur la plage du Camping Municipal Le Grand Large pour une séance de RELAXATION dans ce cadre idyllique au bord du lac face aux montagnes.

CALME - FRAICHEUR - RESPIRATION - DETENTE - VOYAGE SONORE
Venez découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE.

Bienvenue à toutes et à tous ... Enfant, Adolescent, Adulte.
Réservez votre place au 06 11 57 30 22

Au plaisir de vous voir

Sandrine

22/07/2024

😊 Vous pouvez encore vous inscrire pour mercredi 24 juillet.
Venez nous rejoindre.

SOPHRO-RELAXATION
🌸🩵🌸🩵🌸🩵🌸
Rendez-vous tous les mercredis de 8h à 9h, sur la plage du Camping Municipal Le Grand Large Savines-le-Lac, pour faire le plein d'énergie de bon matin face aux magnifiques paysages du lac de Serre-Ponçon .
Au plaisir de vous voir.
☺️ Sandrine Haumesser