L'Escale Detox

L'Escale Detox Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'Escale Detox, Domaine Genty, Route De Saint Antonin, Puyloubier.

Séjours jeûne et randonnée
3 destinations : Provence Montagne Sainte Victoire, Haute-Savoie, Thalasso Normandie
'De vraies vacances pour le corps et l’esprit'

25/05/2026

Nous avons eu la chance d’accompagner pour sa semaine de jeûne en Haute-Savoie 🙌 Comme souvent, le jeûne a suscité beaucoup de questions au sein de sa communauté.

Dans une série de reel, Cédric va mettre la lumière sur toutes ces interrogations. Restez connectés, on vous les partage ces prochains jours🤩

Première interrogation ?
La perte de poids.

Sa réponse va peut-être vous surprendre.
Oui, le jeûne peut aider à perdre du poids. Mais ce n’est pas là que réside son grand intérêt.

Le jeûne c’est un tremplin. Ce qui fait vraiment la différence ensuite c’est la régularité et une nouvelle hygiène de vie qu’on adopte naturellement.

Ce que ça nous apporte vraiment ? Un tonus. Pas seulement physique — psychologique aussi. La pensée claire, positive, légère.
Le grand nettoyage. De l’intérieur. ✨

Un grand merci à Maryline pour cette belle interview ! 🙏

👉Et pour vous, est ce que la perte de poids en jeûne est importante? Dites-nous en commentaire

Ps: les hirondelles se sont invitées à la bande-son 🤭

14/05/2026

« 😴Un sommeil de ouf, 💅des ongles super forts, de 👱‍♀️super beaux cheveux… et surtout l’envie de faire plein de choses! » Ce ne sont que quelques-uns des effets qu’on peut ressentir après un jeûne.
Mélanie avait déjà vécu ça, alors elle est revenue jeûner chez nous!

Charlotte, elle, jeûnait pour la première fois. Elle avait besoin de se ressourcer, de faire le point sur son rapport à la nourriture et de prendre du temps pour elle.
La peur d’avoir faim et d’être seule se sont dissipées bien plus vite qu’elle ne le pensait.

Charlotte et Mélanie ne se connaissaient pas avant d’arriver. Elles sont reparties transformées
Elles nous racontent 🙌

👉Et vous alors, qu’est-ce qui vous a le plus transformé après un jeûne? Dites-nous en commentaire 🗯️💬💭

🌿 Une semaine de jeûne avec un groupe inoubliable! ☀️Randonner dans les terres rouges, 🍹savourer les jus frais du matin,...
26/04/2026

🌿 Une semaine de jeûne avec un groupe inoubliable! ☀️

Randonner dans les terres rouges, 🍹savourer les jus frais du matin, 😎profiter du soleil éclatant, 🏊‍♀️marcher dans calanques sublimes, se faire masser, 👙lézarder au bord de la piscine et se détendre l’après-midi dans l’ambiance du groupe, on en oublie presque que le corps se nettoie en profondeur et que l’esprit se libère ✨

💬 Et vous, quel est votre moment préféré du séjour?

👉Enregistez ce post pour la prochaine fois où vous aurez besoin de vacances ♥️

16/04/2026

6 jours sans manger💛
“Une aventure incroyable”
“J’ai surpassé mes peurs et mes limites”
“Une expérience de bienveillance et de partage”
“Merci pour ces chaleureux moments et échanges”
“Encadrés par de merveilleuses personnes qui ont rendu cette semaine inoubliable“

Une semaine de jeûne et randonnée, c’est bien plus qu’une semaine sans manger.

En Normandie, on vous fait profiter de l’air marin, de la thalasso de Cabourg et des falaises d’Étretat. Vous repartez détoxifié, plus léger, les idées claires avec mille raisons de sourire 🤩

🙌 Vous osez franchir le pas ?
👉 Prochains séjours jeûne en Normandie :

✨ 28 juin – 4 juillet
✨ 4 – 10 octobre

Places limitées — lien en bio.

19/03/2026

J5 : 🥗Fraîcheur et vitalité au menu
Pendant que le plat principal cuit tranquillement on en profite pour préparer une assiette de crudités ultra vivante et pleine de bienfaits ✨

🥬Dans notre salade :
• Pousses d’épinard & cresson : riches en chlorophylle, elles soutiennent la détox et reminéralisent en douceur
• Graines germées : de véritables bombes enzymatiques, elles facilitent la digestion et boostent l’énergie 🌱
• Algues (haricots de mer) : concentrées en iode et minéraux, idéales pour recharger l’organisme
• Radis noir : excellent pour le foie, il aide à relancer les fonctions digestives
• Carottes & chou rouge : riches en antioxydants et fibres, ils soutiennent le microbiote et apportent de la satiété
• Légumes lacto-fermentés : essentiels pour réensemencer la flore intestinale

Assaisonnement :
• Huile de lin & huile de cameline : riches en oméga-3, elles apaisent l’inflammation
• Vinaigre de cidre : lisse la glycémie
• Gomasio & graines de courge : apport en minéraux + touche croquante

👉 Pensez à enregistrer ce Reel pour vous inspirer et suivez-nous pour plus d’idées saines 💚

18/03/2026

J4 : C’est la fête ! 🎉 Aujourd’hui, on peut ajouter des céréales sans gluten, des oléagineux et des légumineuses avec modération pour diversifier encore plus nos repas !

🍜 Pour célébrer ce moment, on a choisi de savourer un délicieux Pad Thaï végétarien au restaurant, mais voici la recette pour le recréer facilement à la maison.

Recette Pad Thaï Végétarien :
Préparez les légumes et le tofu : Faites sauter des légumes frais (poivrons, carottes, courgettes…) et du tofu pour des protéines végétales savoureuses.

Cuisson des pâtes de riz : Faites cuire des pâtes de riz et ajoutez-les aux légumes et tofu pour un plat complet. 🍜

L’assaisonnement : Pour le côté frais et parfumé, incorporez de la coriandre fraîche et des cacahuètes concassées pour le croquant. Un peu de sauce Tamari (l’équivalent de la sauce soja mais sans gluten!) pour l’assaisonnement, et c’est prêt !

✨ Un plat savoureux et équilibré, parfait pour continuer votre reprise alimentaire avec légèreté et gourmandise.

👉Suivez-nous pour plus de recettes saines et inspirantes pour accompagner votre reprise et enregistrez ce Reel pour plus t**d 💚

15/03/2026

😋 Dégustation
Après la préparation, place à la dégustation!

La reprise alimentaire après un jeûne se fait en douceur, avec des aliments simples, végétaux et faciles à digérer.

Pruneaux et graines de lin, courgettes vapeur et écrasé de carottes, betterave à l’avocat citron, cocktail lactofermenté, poireaux et pommes vapeur pour finir 🍐le tout au Vitaliseur de Marion pour une cuisson saine 🙌
�Exactement ce dont le corps a besoin après un jeûne.

Si vous voulez voir tout notre protocole de reprise alimentaire, suivez-nous 🌿

bienetre

15/12/2025

👉Et la fermentation alors ?
C’est la deuxième problématique du gluten.

Le gluten agit comme un liant, une sorte de colle qui reste dans votre intestin. 
Elle génère des mucosités et ralentit la digestion, qui finit par commencer à fermenter.

Résultat :
🔸 Ballonnements
🔸 Gaz
🔸 Sensation de lourdeur
🔸 Digestion lente

✨ Écouter ces signes et laisser votre système digestif se régénérer peut transformer votre confort digestif et votre énergie.

👉 Partagez à quelqu’un qui a souvent des gaz ou des ballonnements et
✨ suivez-nous pour plus de contenu sur la digestion et le bien-être.

📆le calendrier 2026 est en ligne: Provence//Haute-Savoie//Normandie - lien en bio

Adresse

Domaine Genty, Route De Saint Antonin
Puyloubier
13114

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Escale Detox publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à L'Escale Detox:

Raccourcis

Partager