Christelle Joveniaux - Spécialiste en Shiatsu & Infirmière

15/11/2025

On ne nous a jamais appris à écouter notre corps.
On nous a appris à tenir, à assurer, à gérer.
Alors on avance… jusqu’à ce qu’il dise stop.

Fatigue persistante, tensions dans le corps, émotions qui débordent, respiration courte…
Ce sont souvent les 4 premiers signes que notre système nerveux est saturé.

Mais voilà :
Ce n’est pas parce que tu manques de volonté.
Ce n’est pas parce que tu n’es “pas assez fort(e)”.
Et ce n’est certainement pas de ta faute.

Ton corps cherche simplement à te protéger.
Il t’envoie un message :
« Ralentis. Ramène-toi à toi. »

Aujourd’hui, grâce à mon approche Aujourd’hui, grâce à mon approche globale (Shiatsu, Do In, respiration, soins énergétiques & mon expérience d’infirmière), j’accompagne les personnes en surcharge mentale à :

• apaiser leur système nerveux
• relâcher les tensions
• retrouver énergie et clarté intérieure
• se recentrer et reprendre les rênes de leur vie

Si tu te reconnais,
sache que tu n’as pas à traverser ça seul(e).

Tu peux m’envoyer un message en privé, simplement pour échanger.
Sans pression, sans jugement.

13/11/2025

13/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQ_X2XfjbsN/?igsh=MXV5YXRyMG5uMWpvYQ==

07/11/2025

Aujourd’hui, je sais : le corps enregistre tout.
Il garde les émotions que nous taisons, les peines que nous repoussons, la fatigue que nous ignorons.

Et il demande simplement qu’on l’écoute.

🎙 Jeudi 13 novembre à 12h — live avec Ouarda, nous explorons comment écouter notre corps avant qu’il ne crie. Ó.LA Coaching

06/11/2025

On croit souvent que “tout se passe dans la tête”.
Qu’il suffit de réfléchir, de comprendre, d’analyser…
Mais le corps sait avant nous.

Quand il se crispe, quand la fatigue devient lourde, quand on ne respire plus vraiment…
Ce ne sont pas des détails.
Ce sont des signaux.

Notre corps parle tout le temps :
— Il chuchote au début.
— Puis il parle plus fort.
— Et si on ne l’écoute pas… il crie.

Je l’ai appris à mes dépens.
Et c’est ce qui m’a menée à changer beaucoup de choses dans ma vie.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à se ré-écouter, à retrouver un espace intérieur plus doux et plus clair.

🎙 Ce jeudi 13 novembre à 12h,
je serai en live avec Ouarda, coach en intelligence émotionnelle,
pour échanger sur ce langage du corps que l’on oublie parfois… mais qui ne nous oublie jamais.

Et vous, dites-nous :
Quand l’émotion monte, que fait votre corps ?

18/10/2025

09/10/2025

Ce matin, je reste sans voix !

Comme tous les matins, je me lève et je file voir le lever du soleil 🌞
(mon petit rituel… vous le savez maintenant, enfin un parmi tant d’autres, mais ça, il faudra qu’on en parle un jour)
Ça fait tellement de bien de se sentir rassurée par ces petites habitudes du matin.

Et là… je me frotte les yeux. Il y a un truc qui cloche… du brouillard ? Ou pas ?

Le champ derrière chez moi est clair, nickel.
Mais à 200 mètres, on dirait que la brume a décidé de s’installer juste là, tranquille.
Résultat : une vision complètement loufoque (oui, j’aime bien ce mot) !

Un paysage que je n’avais jamais vu jusqu’à aujourd’hui…

Alors forcément, je sors avec le chien, j’admire, je respire 🐾
Et je me dis que Dame Nature, franchement, elle nous surprend toujours.
Ce matin, elle m’a offert un spectacle à la fois doux, étrange et magique —
presque une ambiance de montagne… dans le Nord !

Et une petite pensée pour tous ceux qui prennent la route ce matin . Sandra Delcroix Annie Lienard Wanecque ‼️
Soyez prudents, la brume est belle… mais parfois un peu traîtresse.

Comme quoi, pas besoin d’aller bien loin pour s’émerveiller ✨

— Christelle Joveniaux
Spécialiste en Shiatsu et grande contemplatrice des matins un peu fous 🌿

02/10/2025

News du cabinet & de ma hernie discale (la star du moment 😅)

Depuis le 11 août, je suis silencieuse sur les réseaux… et pour cause : mon corps m’a dit un grand STOP.
Verdict : une belle hernie discale, la vraie de vraie, avec option “douleur non-stop”.

Aujourd’hui, j’ai eu ma première infiltration 🙏🤞 – je croise les doigts pour que ça me soulage rapidement.
En attendant, le cabinet est momentanément fermé : pas de consultation, mais beaucoup de repos, d’écoute et… de repas et de ménage fait par mon mari, ma famille et Martine (oui oui, j’ai de la chance ! 😇).

Ce que je retiens : même en tant que thérapeute, je ne suis pas différente des autres. J’ai ignoré les signaux… et mon corps a décidé de tirer le frein d’urgence.

Je ne sais pas encore où cette pause forcée va me mener, mais je choisis de la vivre comme une période d’observation et d’apprentissage.
Rassurez-vous, je garde le sourire (même allongée) et je vous partagerai mes petites inspirations dans les semaines à venir .

Merci pour vos pensées et votre soutien 💛

« Comme ce soleil qui disparaît, je traverse ma propre transition… chaque fin porte déjà la promesse d’un nouveau matin. » 😜

26/08/2025

🐾✨ Journée internationale du chien ✨🐾

Déjà 10 ans que tu veilles sur nous ma belle Dobermann ❤️
Toujours fidèle au poste :
- La tartine du matin (et celle du soir )
- Le câlin obligatoire deux fois par jour ( heu… même plus!)
- Le talent inégalé de se coucher toujours… dans le passage 🙃
- La chasse à l’eau de l’arrosoir 💦
- Et bien sûr, ton rôle de gardienne, menée avec conviction et sérieux 👮‍♀️

Aujourd’hui tu as même une petite nièce à éduquer :
bon, elle n’est pas très forte en garde… mais les mulots n’ont qu’à bien se tenir ! 🐭💨
Les chiens sont des compagnons extraordinaires, quand ils grandissent avec amour.
J’ai la chance d’avoir une chienne incroyable. Je n’ai jamais levé la main sur elle, et pourtant elle m’obéit toujours au doigt et à l’œil… même en prenant de l’âge. Du partage, de l’amour et toujours de l’amour…. 🌸🌸 et surtout apprendre à connaît le langage des chiens et tout se passe à merveille !

Allez ma belle, on signe encore pour 10 ans ensemble🌸❤️
Et je n’oublie pas le Cocker de mon fils, qui fait partie de la team câlins aussi 🐾

Bonne fête à tous nos 4 pattes ! 🎉

07/08/2025

DERNIERS CRÉNEAUX SHIATSU D'AOÛT !
Le mois est presque complet, mais il reste 3 places pour prendre soin de vous.

Si votre corps ou votre esprit réclame un moment de détente, c'est maintenant qu'il faut réserver.

Les prochains créneaux sont pour octobre...

Merci🌸 pour votre confiance renouvelée, votre présence et vos retours toujours aussi touchants.
Hâte de vous retrouver sur le futon 🌸

À très vite !

https://www.resalib.fr/praticien/3056-christelle-joveniaux-praticien-shiatsu-querenaing

25/07/2025

🌿 Et si aujourd’hui tu faisais une pause… rien que pour toi ? 🌿

Entre les responsabilités, les rendez-vous, les imprévus, tu t’oublies parfois, non ?

Parfois, il suffit d’un petit rien pour se sentir mieux.
Un moment de silence.
Un fou rire.
Un mojito en terrasse.
Le regard d’un animal.
Les pieds dans l’herbe.
Un rayon de soleil sur la peau.
Ou simplement… profiter de la nature, comme moi en fin d’après-midi dans mon jardin.

Respire un instant. Ferme les yeux. Écoute ton cœur.
Et demande-toi : de quoi ai-je besoin, là, maintenant ?

Si tu as envie de le partager, je serai ravie de te lire.

🌸 Prends soin de toi… vraiment.

10/07/2025

🌕✨ Je suis Capricorne ascendant Capricorne — double dose de rigueur, de sérieux : vous connaissez le topo, le Capricorne, c’est le plus bosseur, le moins bling-bling, le plus carré… point barre 😅
Et cette pleine lune en Capricorne ce soir ? Elle résonne super fort en moi !

Alors j’ai cherché un peu ce que ça signifie (je ne suis pas astrologue, je fouille comme tout le monde 😇).

🔹 Cette nuit, c’est le moment idéal pour :
• Lâcher ce que tu portes depuis trop longtemps
• Relâcher la pression que tu t’imposes

Cette pleine lune nous invite à libérer, réorienter et recentrer notre attention — revenir à l’essentiel, sans culpabilité.

Grand programme !!

🔹 Comment faire ? Et bien , on ne se prend pas la tête...

- On prend une grande inspiration,
- On éteint la télé et… les réseaux (sauf le mien),
- On sort dehors — il fait beau —
- On s’installe en terrasse…
et on admire la lune.

Pour moi, c’est parti !