Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sandrina Le Tenou Naturopathe Réflexologue

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France
Quemper-Guézennec
Sandrina Le Tenou Naturopathe Réflexologue

La Naturopathie vous aide de façon naturelle: alimentation, plantes, etc.

La réflexologie est une méthode manuelle qui permet de soulager des douleurs en agissant sur les zones réflexes et vous aider à arrêter le tabac.

24/12/2023

Je vous souhaite à tous un Joyeux Noël 🎄 et de très belles fêtes. Merci à tous pour toutes les cartes cadeaux achetées! 🎁

😘

30/11/2023

Envie d'offrir le cadeau de Noël idéal? 😊 Les cartes cadeaux pour une séance de réflexologie plantaire sont disponibles!
Offrez à la personne un moment de bien-être! 🙂🦶

Plus d'infos par téléphone au: 07 70 38 30 56

11/07/2023

L’été est là et les vacances commencent…😎🏖️🏖️🛫🗺️

Mais votre Réflexologue/Naturopathe reste disponible! Profitez de vos vacances pour vous faire du bien! 🙂

Consultation au cabinet: 50 euros
Consultation à domicile: 65 euros
Durée en moyenne: 1h30

Contactez-moi pour un rendez-vous au 📞 07.70.38.30.56

31/12/2022

A toutes mes connaissances, je vous souhaite une bonne et excellente année 2023! 😊🥰🍾
Alors même si cette nouvelle année sera meilleure ou pas, on profite de faire la fête avec sa famille et ses amis car chaque jour on profite de chaque moment 🥰 gros bisous à tous

01/12/2022

Aujourd'hui, Curry de lentilles! :) Un plat IG bas, pas cher, nourrissant et super bon.

Ingrédients:
- 180 gr de lentilles vertes
- 1 boîte de purée de tomates
- 3/4 carottes
- 1 ou 2 oignons
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre

Préparation:
- Dans une cocotte, faites revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive. Ajouter les carottes coupées en rondelles et la purée de tomate, le curry, le sel et le poivre. Laisser cuire quelques minutes et ajouter les lentilles égoutées (les tremper avant 30 minutes). Ajouter un demi litre d'eau. Laisser mijoter à feux doux pendant 30 minutes. Et miam! :)

22/11/2022

Cake au thon et olives vertes
Ingrédients:
- 80 gr de farine de blé T150
- 50 gr de farine de pois chiche
- 1 sachet de levure chimique
- une boîte de thon au naturel de 130 gr environ
- 3 oeufs
- 130 gr de boisson végétale d'avoine
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 60 gr d'emmental râpé
- 60 gr d'olives vertes dénoyautées
- Herbes de provence

Préparation:
Mélanger les farines, la levure et les oeufs. Ajouter l'huile, la boisson végétale d'avoine, le thon, les olives et l'emmental. Ajouter les herbes de Provence et un peu de sel.
Au four dans un moule à cake à 180 pendant 30 minutes.

Voilà! Un cake salé IG bas à déguster en entrée ou avec une salade/soupe chaude selon la saison.
Bonne dégustation!

22/11/2022

Gâteaux aux pépites de chocolat:
Ingrédients:
- 80 gr de farine de blé T150
- 80 gr de farine de Kamut
- 1 sachet de levure chimique
- 3 oeufs
- 45 gr de sirop d'agave
- 100 gr de beurre
- 6 cuillères à soupe de pépites de chocolat
- 150 gr de lait d'amandes

Préparation: Mélanger les farines et la levure. Ajouter les jaunes d'œufs, le beurre fondu, le sirop d'agave, le lait d'amande. Monter ensuite les blancs en neige et ajouter et les pépites de chocolat. Au four pendant 25 minutes à 180°

Voilà! :) Un petit goûter IG bas :)
Bonne dégustation!

22/11/2022

Noël approche et les idées vous manquent pour trouver un super cadeau?
Pensez à offrir une séance de réflexologie plantaire! :) Un cadeau original et utile qui permettra à la personne de profiter d'un bon moment de détente.

Plus d'infos: contactez-moi au 07.70.38.30.56

22/11/2022

Qu'est-ce qu'une alimentation à IG bas? C'est une alimentation plus saine qui permet de baisser l'index glycémique.
Avantages? : perte de poids, transit fonctionnel, absence de fringales, une meilleure peau, moins stressée, moins de rhumes, moins de caries, moins de risque cardio-vasculaires...

En plus, ce n'est pas un régime car on peut continuer à se faire plaisir... :)

Plus d'infos, contactez-moi: 07.70.38.30.56

10/11/2022

Novembre, c'est le mois sans tabac! 🙂
Chaque année, le budget moyen d'un fumeur est de 4500 euros, ce qui équivaut à un voyage aux Maldives pour 2 personnes pendant 2 semaines...
Si vous avez l'envie, je vous donne le coup de pouces grâce à la réflexologie auriculaire.
Plus d'infos, contactez-moi: 07.70.38.30.56

Adresse

1 Keromnes
Quemper-Guézennec

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33770383056

Site Web

http://www.sltnaturo.com/

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