Sv

19/08/2023

ALERTE !!!!

Suite à un énorme, mais énorme mal entendu avec le bailleur de mon cabinet de sophrologie qui se situe dans la maison médicale de querrieu , je tiens à informer tout le monde que J'ARRÊTE MON ACTIVITE DE SOPHROLOGUE .

OUI OUI , J ARRÊTE DEFINITIVEMENT .

Et je ne ré-ouvre pas de cabinet sur Amiens !!!
Oh non , surtout pas !!!!
( et je ne suis pas" vis ta mine "🤣🤣, je tiens à préciser, non non , je ne suis pas graphothérapeuthe )

Alors svp , faites partager au maximum, peut être qu'il me croira de cette façon .......

Belle journée à tous .

02/06/2023

Le lâcher-prise ....
Une sensation incroyable , un état d'esprit de gagnant.💪💪💪
La sophrologie grâce à tout ses exercices de respiration , de visualisation, de reconnexion à soi , apprend à "lâcher prise "

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Sophie Vignaud
Votre sophrologue à QUERRIEU
0622752015
www.sophie-vignaud.fr

31/05/2023

👍👍

Graphopédagogue, rééducation de l’écriture lorsqu’elle est lente, douloureuse ou illisible. Amiens

15/05/2023

LA GRATITUDE ...
Quand 2 de mes petits clients me font de merveilleux dessins , je ne peux que ressentir beaucoup de gratitude envers eux .

Être sophrologue , c'est incroyable car j'apprends à mes clients à se sentir mieux , à ressentir plus de bien être ....et au final ce sont eux qui me font me sentir heureuse ....

Alors merci à eux.

sophie-vignaud.fr
0622752015
Maison médicale de l'hallue
80115 QUERRIEU.

09/05/2023

Cette phrase ....
Mais quelle puissance je trouve ???

Je l'ai découverte depuis que je suis sophrologue et je m'en suis fait mon mantra à moi 🤩🤩

Je me la répète chaque jour , et grâce à cette répétition , je fais de chaque matin , une envie de faire encore et encore , d'apprendre encore et encore , d'oser encore et encore car elle me donne la sensation que l'échec n'existe pas ..

Existe seulement l'envie de s'épanouir et de faire ce que l' on aime .. et chez moi, mon envie c'est d'accompagner mes clients dans la sophrologie vers leur objectif, vers leurs épanouissement ...
Parce que oui, quand on fait de la sophrologie , on s'écoute , on se redécouvre , on se met au centre de soi, et résultat : ON S'ÉPANOUIT..

Mon cabinet de sophrologie se situe dans la maison médicale de querrieu , à 9km d'Amiens ...
N'hésitez pas ...

www.sophie-vignaud.fr
0622752015

03/05/2023

La sophrologie est une méthode qui permet de se mettre à l'écoute de soi , de ses sensations , de s'écouter .
Avec de l' entraînement et quelques séances , on apprend à mieux se connaître , et quand on se connait mieux , automatiquement , on est beaucoup plus HEUREUX !!

Apprendre à gérer son stress , apprendre à s'apaiser , apprendre à s'écouter pour savoir ce qui est bon pour soi , voilà ce que propose la sophrologie grâce à tout ses outils !!

Mon cabinet se situe dans la maison médicale de QUERRIEU, à 9km d' Amiens , autant dire juste à côté 😉!
N'hésitez pas à me contacter si vous vous sentez dans une spirale de négatif , de "pétage de plomb "quotidien !
La sophrologie peut vous aider à prendre du recul , reprendre le contrôle de soi 💪💪.

www.sophie-vignaud.fr
0622752015

25/04/2023

Merci à la mairie de franvillers pour avoir mise à disposition la salle des fêtes pour les séances de groupe de ce mois-ci .🙏🙏🙏
Et merci à toutes les participantes 😊😊!!
C'était super sympa !!
Merci de m'avoir fait confiance 🙏🙏.

www.sophie-vignaud.fr

Sophie Vignaud, votre sophrologue à Querrieu (80115).

12/04/2023

On n'a jamais eu autant besoin de SERENITE qu'en ce moment je trouve !!

La sérénité est une sensation très puissante .
C est être "ici et maintenant", c' est être dans le présent , c'est ne plus ruminer sur le passé ,et ne pas vivre dans l'angoisse du futur .
Cela est très difficile à ressentir de nos jours 😰
Merci à la sophrologie d'être la, d'exister 🙏🙏

Cette bulle , moi elle m' a toujours fait rêver ...

Avec la pratique de la sophrologie, j'adore me mettre dedans très souvent , cela me calme , m'apaise et j'arrive à prendre du recul sur les problèmes du quotidien ...

Cette bulle si facile à se créer en pratiquant de la sophrologie est un moment précieux , un moment pour moi , un moment où je me sens exister juste pour moi ....
Un moment de pure sérénité qui me permet de prendre les bonnes décisions dans la vie ..

N'hésitez pas à me contacter si vous voulez vous aussi créer votre bulle de sérénité 😊

www.sophie-vignaud.fr

01/04/2023

QUESTION : mais qu'est ce qui est le plus important pour moi ???

Moi je dis , profiter de ce temps bien pourri 😵‍💫 pour faire un STOP , dans son canapé ....

Faire un STOP , c'est prendre un instant, être capable de s'arrêter , c'est " Se Taire et Observer Patiemment"...
Et respirer ....inspirer , et souffler .....

Et là , QU'EST CE QUI SE PASSE?

Est ce que je suis aligné avec mes valeurs , ou pas ?
Est ce que je me rapproche de mon objectif , ou pas ?
Est ce que je suis actuellement entrain de vivre la meilleur version de moi , ou pas ?
Est ce que je suis heureuse , ou pas ?
Est ce que c'est ok pour moi en ce moment , ou pas ?

Faire un STOP , c'est prendre CONSCIENCE ....
Et cette conscience la , permet de faire des choix différents.

Et SANS CONSCIENCE , il y a pas de choix supérieur.....

Voilà ce qui me fait vibrer en sophrologie , développer sa conscience , s'ouvrir à encore plus ....mieux se connaître ....et être à son meilleur niveau 💪

Sophie Vignaud , votre sophrologue à QUERRIEU .

www.sophie-vignaud.fr

25/03/2023

Voilà pourquoi , je dis constamment que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel ou l' imaginaire!!
Et voilà pourquoi en sophrologie , on utilise la projection positive d' un évènement ( examen , bac, brevet , entretien , accouchement ...)
Juste donner l'information à son cerveau que ça se passe bien!!
Et de ce fait , ça ce passera bien ...

www.sophie-vignaud.fr

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24/03/2023

Bonjour à tous !!
J' organise à mon cabinet situé dans la maison médicale de querrieu , tous les samedis du mois d'avril à 10h, un atelier "gestion du stress" sur 4 séances :
Le samedi 8, 15, 22, 29
Places limitées à 3 personnes max.
25 euros par personne avec possibilité d'avoir une facture pour vous faire rembourser par votre mutuelle .
Les 2 premières séances serviront à apprendre grâce aux outils de la sophrologie à gérer le stress
La 3 ème séance servira à apprendre à s'apaiser , à se tranquilliser
La 4 ème séance servira à apprendre à prendre du recul face à une situation qui vous "pollue" émotionnellement l'esprit.

Alors si pour un budget de 100 euros vous voulez apprendre à gérer votre stress , devenir plus fort grâce à la sophrologie , cet atelier est fait pour vous !!
Réservation obligatoire avec engagement de venir sur les 4 seances , car les séances se suivent et sont dépendantes les unes des autres .
Ci joint mon site web pour la prise de contact
www.sophie-vignaud.fr

Sophie Vignaud sophrologue .