Cathy Mailliez Sophrologue

25/07/2025

À PARTAGER 🙏🏻

🎯 Tu cherches un logement dans un cadre calme et hyper agréable, et qui a du sens ?
Le Domaine des Diamants Blancs à Bondues propose une belle opportunité pour un(e) étudiant(e) ou jeune actif(ve) 👇

🏠 Un appartement tout confort de 45, 47 ou 51 m² à loyer modéré,
🤝 En échange de moments de partage avec nos habitants (2 à 4 heures par mois) selon tes centres d’intérêt (jeux, discussions, ateliers, balades…),
🌙 Et possibilité d’un CDD rémunéré pour quelques astreintes de nuit.

🔎 Tu es calme, sérieux(se), bienveillant(e) et tu aimes les relations intergénérationnelles ?
📩 Envoie ta candidature à : delphine.desrousseaux@diamantsblancs.fr

Un logement + une expérience humaine riche = 💛

17/03/2025

17/03/2025

❤️❤️❤️

12/03/2025

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🌿✨ Prenez une pause, respirez, et laissez-vous guider… ✨🌿

Envie de détente et de bien-être en pleine nature ? 🍃 Rejoignez-nous pour un atelier Sophro Balade animé par la merveilleuse Cathy ! 🌞 Une bulle de sérénité pour se reconnecter à soi, profiter du grand air et recharger les batteries en douceur. 💆‍♀️🌿

🌟 Au programme : Respiration, relaxation et moments de partage dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. 🥰

📅 Date : Lundi 17 mars de 9h30 à 11h30
📍 Lieu : Salle Persyn à Halluin

Un grand merci à Cathy pour cette belle expérience à venir ! 💛
Alors, qui nous rejoint pour cette parenthèse zen ? ✨👇

02/09/2024

🪷PARTAGE FEEL GOOD🪷

29/08/2024

🌿 **La Sophrologie : Votre alliée contre le stress au travail** 🌿

Le stress au travail est un défi que beaucoup d'entre nous affrontent quotidiennement. Mais saviez-vous que la sophrologie peut être une réponse efficace à ce problème ?

La sophrologie est une méthode douce qui combine des techniques de respiration, de relaxation, et de visualisation positive pour aider à mieux gérer les pressions professionnelles. Elle vous permet de :
- 🌱 Apprendre à relâcher les tensions accumulées.
- 🌱 Cultiver un mental serein face aux défis.
- 🌱 Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

**Pourquoi consulter un sophrologue ?**
Parce qu'il est parfois difficile de faire face seul(e) au stress. Un sophrologue vous accompagne pour :
- Identifier et comprendre les sources de votre stress.
- Mettre en place des techniques adaptées à votre situation.
- Favoriser votre bien-être global au quotidien.

Prenez soin de vous, investissez dans votre sérénité au travail. 🌟

18/07/2024

15/07/2024

🌿✨ PLONGEZ DANS L'EXPERIENCE DES SOPHRO-BALADES ✨🌿

Envie de vous ressourcer en pleine nature tout en prenant soin de votre bien-être ? Mes sophro balades sont exactement ce qu'il vous faut ! 🧘‍♂️🍃

🤔 Qu'est-ce qu'une sophro balade ?
C'est une promenade guidée qui combine la sophrologie et la marche en pleine nature et en pleine conscience, permettant une détente profonde et une reconnexion avec soi-même. 🌳✨

🪷 Les bienfaits des sophro balades :

🌼 Ouverture des sens : Redécouvrez le monde qui vous entoure avec une acuité nouvelle. Respirez l'air frais, écoutez les sons de la nature, ressentez chaque pas sur le sol...
🌞 Connexion au corps : Apprenez à écouter votre corps, à ressentir chaque sensation et à être pleinement présent dans l'instant.
🧘‍♀️ Réduction du stress : Laissez derrière vous les tensions de la journée grâce à des techniques de relaxation et de respiration.
🌺 Bien-être global : Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à une immersion totale dans la nature.

📅 Prochaine session : mardi 16 juillet
🕒 Heure : 18h30
📍 Lieu : Wambrechies
et sinon TOUT L'ETE !! dates disponibles sur mon site www.cathymailliez.com

Vous pouvez également créer votre sophro-balade privée minimum 3 personnes ! Que ce soit pour un anniversaire, une sortie entre amis ou un moment de détente en famille, je crée des sophro balades sur mesure, adaptées à vos besoins. 🌟

🔗 Inscription et infos supplémentaires au 07 45 03 01 35
www.cathymailliez.com

Partagez cette expérience avec vos amis et votre famille pour un moment de détente et de reconnexion inoubliable ! 🌿💚

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10/07/2024

✨ Avis Résalib ! ✨

Merci à Martine pour ce retour précieux 🤗

💚 Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance de sophrologie relaxante et ressourçante avec moi ! Le lien pour réserver est en bio. 💚

04/07/2024

✨ Citation du jour ✨

Grâce à la sophrologie, nous pouvons cultiver cette sérénité intérieure et faire face aux défis avec calme et assurance. 🌿

Prenez un moment aujourd'hui pour vous recentrer et trouver votre paix intérieure. Partagez en commentaires comment vous intégrez la sérénité dans votre quotidien ! 👇

01/07/2024

🎧 PODCAST DU JOUR : CHRISTOPHE ANDRÉ SUR LA MÉDITATION 🎧

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-vie-interieure/la-meditation-8379498

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, je voulais partager avec vous une ressource précieuse : le podcast de Christophe André sur la méditation. 🧘‍♂️✨

Dans cet épisode, Christophe André nous guide à travers les bienfaits de la méditation et comment cette pratique peut transformer notre vie quotidienne. Que ce soit pour réduire le stress, améliorer notre concentration ou simplement trouver un moment de paix intérieure, la méditation a tant à offrir !

Personnellement, j'aime écouter ces podcast, en plus ils sont très courts ! Et perso ça me fait faire dans ma journée bien remplie. C'est un vrai moment de ressourcement. 🌿

Je vous encourage vivement à l'écouter, c'est à la fois inspirant et apaisant.
Et vous, avez-vous déjà essayé la méditation ?
Partagez vos expériences en commentaires ! 👇

27/06/2024

🌿 UN COIN DE PARADIS AU CABINET 🌿

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, je voulais vous partager un petit bout de mon quotidien. Mon cabinet donne sur mon jardin, un véritable havre de paix où j'ai choisi la tonte différenciée. 🌻

Pourquoi ce choix ? Parce que laisser certaines zones en friche permet de favoriser la biodiversité, de protéger les insectes pollinisateurs et de créer un environnement naturel et apaisant. C'est un bonheur quotidien de voir la nature s'épanouir juste devant mes fenêtres !

Voici une photo de mon jardin, où chaque coin a son charme unique. 🌸🐝

Et vous, quelle place prend la nature dans votre espace de travail ou votre quotidien ? Partagez vos expériences en commentaires ! 🌿✨