Cabinet So'Zen - Quimper

05/08/2025

À tester sans modération !

🗓Lundi 14h à L’orange Bleue Gourvily de Quimper
🕑À partir du 15 septembre
Dans cette belle salle au calme, on vous attend ! Imaginez-vous dansez librement dans cette ambiance cocooning, loin du stress quotidien.
✅Parking facile
✅Ambiance bienveillante
✅Aucun prérequis
Première séance d'essai gratuite. Incriptions ouvertes
Venez découvrir un cours ce que votre corps vous réclame depuis longtemps
Première séance d'essai gratuite. Inscriptions ouvertes
06 43 70 49 62 ou par mail glaziksophro@gmail. com

31/07/2025

24/07/2025

🌞 Se reconnecter à ses sensations pour mieux se ressourcer cet été 🌞
Dans nos vies toujours plus rapides, s’accorder une vraie pause est un cadeau.
Mais cette pause ne se résume pas à “ne rien faire” : elle peut être aussi l’occasion de revenir à soi, ici et maintenant, grâce à nos sensations.

✨ Cet été, je vous invite à ralentir avec 3 clés simples pour renouer avec ce que votre corps et votre esprit cherchent à vous dire :

1️⃣ Débranchez – Posez les écrans, ouvrez grand vos sens.
2️⃣ Respirez – Sentez l’air, le souffle, la vie qui circule en vous.
3️⃣ Écoutez votre corps – Accueillez ses messages avec douceur.

Ce sont des gestes tout simples, mais puissants pour vous reconnecter à vous-même, à ce qui est vraiment vivant en vous.
Le vrai luxe de l’été, c’est cette présence retrouvée.

Et vous, comment allez-vous vous ressourcer cet été ?

🙏 Le cabinet So’Zen sera fermé du 25 juillet au 17 août pour aussi se ressourcer.

Je vous souhaite un bel été, fait de lenteur et de douceur.
À très vite pour continuer ce chemin ensemble.

20/07/2025

🌙 Et si mieux dormir, c'était surtout réapprendre à ralentir ?
Le sommeil réparateur ne dépend pas que de l'heure à laquelle on se couche…
Il commence bien avant, dans les petites habitudes du quotidien :
✨ une respiration profonde,
✨ un massage des pieds,
✨ une coupure d’écran,
✨ un rituel apaisant…

Dans ce carrousel, je vous partage 3 astuces simples et naturelles pour vous aider à retrouver un sommeil plus serein.
Et une petite touche féline en bonus 🐱💤

👉 Testez… et écoutez comment votre corps réagit.

Et si malgré tout, le sommeil vous échappe encore, le cabinet So’Zen est là pour vous accompagner.
Un massage peut parfois être le déclic dont le corps a besoin pour lâcher prise.

📍 À Quimper, sur rendez-vous.
💬 En message privé si vous avez une question ou un besoin spécifique.

15/07/2025

🌙 Troubles du sommeil ? Et si le massage devenait votre allié ? 🌙
Vous avez du mal à vous endormir ? Votre sommeil est léger, agité, ou entrecoupé de réveils nocturnes ?
Ces troubles touchent de plus en plus d’adultes… souvent liés au stress, à la charge mentale ou à un corps en tension constante.

💆‍♀️ Le massage bien-être peut vous aider à retrouver un sommeil plus serein, naturellement :

⭐ Relâchement des tensions physiques (dos, nuque, mâchoires...)
⭐ Apaisement du système nerveux : baisse du cortisol (hormone du stress)
⭐ Stimulation du système parasympathique : celui du repos et de la récupération
⭐ Retour à soi : on réapprend à écouter son corps et à lâcher le mental

"Parfois, il suffit d’un toucher juste et bienveillant pour relancer tout un cycle d’apaisement."

🌸Au cabinet So’Zen, les massages sont adaptés à votre état du moment : stress, fatigue chronique, hypersensibilité, burnout...
L’objectif ? Vous offrir un vrai sas de décompression, pour que votre corps redevienne un allié du sommeil.

📅 Prenez RDV pour un massage apaisant à Quimper
🎁 Ou offrez une nuit paisible à vos proches avec une carte cadeau

🌐www.sozenquimper.fr

13/07/2025

🌞 Pause estivale bien méritée 🌞
Le cabinet So’Zen fermera ses portes du 25 juillet au 17 août inclus.
Un temps pour me ressourcer, respirer à pleins poumons, profiter des grands espaces,
et partager des moments précieux en famille. 🌊⛰️🌞

Parce que prendre soin de soi commence aussi par s’accorder des pauses,
je vous retrouve dès le lundi 18 août, reposée et pleine d’énergie pour vous accompagner avec douceur.

👉 En attendant, vous pouvez anticiper vos prochains rendez-vous ou offrir une carte cadeau bien-être via mon site web.
📲 https://www.sozenquimper.fr

Bel été à toutes et tous,
Prenez soin de vous 🌸🙏

12/07/2025

🌸Et si vous découvriez le massage autrement ? 🌸

Au cabinet So’Zen - Quimper, chaque massage est une rencontre avec soi, avec ses émotions, avec un toucher juste, respectueux et profondément humain.

🙏 Ces témoignages en parlent mieux que moi…

Ils sont le reflet de ce que je souhaite vous faire découvrir :
💫 un espace de lâcher-prise,
🧘‍♀️ un accompagnement bienveillant,
🤲 un toucher qui reconnecte au corps et à l’essentiel.

✨ Massages intuitifs, californiens, enfants-ados, accompagnement des parcours de soins, massages assis en entreprise…

📍À Quimper, au Cabinet So’Zen.

Merci à toutes les personnes qui partagent leur expérience.
➡️ Et vous, avez-vous déjà tenté l’expérience So’Zen ?

11/07/2025

🌸Astuce bien-être de l’été🌸
3 moyens simples de mieux s’hydrater (sans y penser !) 💧

Boire plus, c’est vital, mais boire mieux, c’est se reconnecter à soi.

Dans ce carrousel, je te partage 3 gestes simples pour t’hydrater avec plaisir cet été :
🍋 Une eau naturelle et aromatisée
🌡️ Une température douce pour le corps
⏳ Un rituel bien-être à intégrer à ta journée

Et après chaque massage, c’est essentiel pour soutenir les effets sur le drainage et la récupération.

💬 Dis-moi en commentaire :
👉 Quelle est ta petite astuce pour boire plus facilement ?

Cabinet So’Zen – Quimper
🌐 Prise de rendez-vous en ligne dans la bio

10/07/2025

🌞 Besoin de vous ressourcer avant les vacances ? 🌞

Bonne nouvelle : il reste quelques créneaux disponibles ce samedi matin au cabinet So'Zen - Quimper pour un moment de bien-être rien que pour vous ! Massage intuitif, énergétique, californien… Offrez-vous une parenthèse détente avant la pause estivale.

⚠️ À noter : le cabinet sera fermé du 25 juillet au 17 août 2025. C’est le moment ou jamais de réserver et de profiter de l’été pour vous chouchouter ! ✨

📲 Réservez vite votre séance en message privé ou par téléphone. Les places partent vite !

09/07/2025

🌸 Et si votre corps vous soufflait qu’il a besoin d’une pause ? 🌸

Fatigue qui s’accumule, tensions dans le dos, sommeil agité, mental en boucle…
Le massage bien-être n’est pas un luxe. C’est un besoin essentiel pour vous recentrer, relâcher, respirer.

Dans ce carrousel, je vous partage 4 bienfaits profonds du massage, bien au-delà de la simple détente.
Un moment pour reprendre contact avec vous-même et redonner de la place à votre corps dans votre quotidien.

✨ Prenez quelques minutes pour le faire défiler…
🎯 Et si l’un de ces bienfaits vous parle, c’est peut-être le bon moment pour réserver.

📍 Cabinet So’Zen – Quimper
💌 Cartes cadeaux & rendez-vous => Lien en bio
☎️ 06 52 98 79 36

30/06/2025

🌸Formation🌸
Continuer à profiter de la vie et apprendre de nouvelles choses !!!
Il y a pire comme endroit !!! (Mais où suis-je???)
Et vous, c'est quoi votre prochaine formation ???