Cabinet So'Zen - Quimper

25/11/2025

✨ Une nouvelle étape, dans la continuité et la gratitude ✨

Je suis heureuse de vous annoncer que j’ai récemment pris la relève de Caroline Le Bris pour poursuivre le développement du massage assis (shiatsu) chez Maison Cadiou.
Caroline a accompagné les équipes pendant deux années, avec douceur, écoute et professionnalisme. Son message de début d’année, empreint de gratitude envers les collaborateurs, illustre parfaitement la qualité du lien qu’elle a su créer.
C’est un honneur d’assurer la continuité de son travail.
Lorsqu’elle m’a sollicitée pour lui succéder, j’ai été profondément touchée par sa confiance. Nous avons toutes les deux une histoire commune dans le soin — elle comme infirmière, moi comme cadre de santé — et cette transmission a une valeur particulière.
Suite à un échange chaleureux et constructif avec Tiffany Brelivet 🌱 (Chargée de projets RH / QVCT) et Alicia Le Menn (Technicienne RH), j’ai eu la chance d’être retenue pour intégrer ce beau projet.
👉 Rejoindre Maison Cadiou, c’est rejoindre une entreprise qui incarne des valeurs qui me tiennent à cœur : le bien-être des collaborateurs, la reconnaissance du collectif, le goût de l’initiative, et un ancrage territorial qui donne du sens au quotidien.
Ici, les engagements ne sont pas théoriques : ils se vivent.
Je suis fière de contribuer à cette dynamique et d’offrir aux équipes des pauses ressourçantes, permettant de prévenir les tensions musculaires (TMS), soutenir l’épanouissement et renforcer le mieux-être au travail en prévenant le stress.
Merci à Caroline pour la transmission.
Merci à Tiffany et Alicia pour leur accueil.
Merci aux collaborateurs pour leur confiance dès les premières séances.
📅 Hâte de poursuivre cette mission avec enthousiasme et engagement.

🌿

17/11/2025

💺🔥 « Oui… j’ai même massé la mascotte des pompiers ! »

Ce dimanche, à la K’Impériale, au milieu des coureurs et des bénévoles, j’ai installé ma chaise de massage sans imaginer l’ambiance magique qui nous attendait !
Des sportifs, des familles, des sourires… et même la mascotte des pompiers, venue profiter d’un moment de détente !

Avec Sara – Fée des pieds, nous avons partagé une parenthèse bien-être pleine d’énergie et de bonne humeur.
Une belle journée qui rappelle que le massage assis peut vraiment s’inviter partout.

Alors si vous aussi vous souhaitez tester le massage assis, c ontactez-moi !

16/11/2025

Tellement heureuse d'avoir partagé ce moment avec toi ! La Fée des Pieds Réflexologie intégrative Quimper ! Et revoir les urologues avec qui j'ai eu la chance de travailler, c'était vraiment chouette ! 💙💙

14/11/2025

💙 Ce dimanche, nous serons à la K’Imperiale – Quimper

À l’occasion de cet événement solidaire, Sara, “la fée des pieds”, et moi-même aurons le plaisir de vous informer sur la réflexologie integrative et les bienfaits du toucher-massage.

Parce que le toucher, sous toutes ses formes, peut réellement :
• apaiser le stress et la surcharge mentale
• soutenir le corps et l’esprit dans des moments de maladie ou de fatigue
• agir en prévention pour préserver l’équilibre au quotidien
• créer du lien, du réconfort, de la respiration dans des périodes difficiles

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🙏 Pourquoi nous participons ?

Parce que nous tenons profondément à soutenir les actions solidaires portées par la K’Imperiale.
Contribuer à cette cause, accompagner, offrir du mieux-être — c’est au cœur de nos valeurs et de nos pratiques.

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🦶 Avec Sara (la fée des pieds), réflexologue

Vous pourrez échanger autour de la réflexologie intégrative

🧘‍♀️ Avec moi (Sophie Cabinet So'Zen)

Je proposerai des séances de massage assis gratuites, idéales pour relâcher les tensions

📍 On vous retrouve sur place dimanche matin, à partir de 10h.

Venez marcher, courir, soutenir… et prendre un moment pour vous.
Même 10 minutes peuvent faire une vraie différence.

💙 Merci à celles et ceux qui feront le déplacement pour cette belle mobilisation.

01/11/2025

🌿✨ La Toussaint… un temps pour se souvenir ✨🌿

Aujourd’hui, je prends le temps d’allumer une bougie, et de me souvenir.
Souvenir de mes papas, de mes beaux-parents, de mes grands-parents, de mes oncles et mes tantes
et de tous ces proches et amis qui ont marqué ma vie de leur présence, de leur amour, de leur bienveillance. 💛

L’automne nous invite à ce doux retour vers l’intérieur,
comme la nature qui se met au repos.
C’est une saison de gratitude et de mémoire,
où la lumière des bougies réchauffe les cœurs et éclaire les souvenirs. 🕯️🍂

Je me souviens des belles choses :
les rires partagés, les gestes tendres, les mots qui restent gravés,
et tout ce qui continue à vivre en moi, à travers moi.

Aujourd’hui, je me relie à eux, dans la paix et la tendresse.
Et je dépose une pensée lumineuse pour tous ceux qui, comme moi, se souviennent de ceux qui ne sont plus. 🕯🙏

31/10/2025

30/10/2025

🍂 Profiter des petits bonheurs d’Automne 🍁

Fermer la porte du cabinet quelques jours…
pour ouvrir grand celle du cœur.
Celle des moments en famille, des rires partagés, des balades en forêt, des tasses fumantes et des plaids moelleux. 🌾

L’automne nous invite à ralentir, à honorer nos souvenirs, à respirer plus doucement, à savourer ce qui est là, simplement. 🍂

Je prends cette pause bienfaisante jusqu’au 3 novembre. 🤎

Prenez soin de vous, écoutez le rythme tranquille de cette saison.
Chaque instant compte, surtout les plus simples. 🌰

22/10/2025

🍁 C’est le temps de s’ancrer dans les couleurs de l’automne…

L’automne nous murmure de ralentir...
De savourer la lumière dorée sur les feuilles,
le parfum humide de la terre,
le souffle frais du matin sur la peau…

C’est une saison d’ancrage, où le corps appelle à la douceur et à la présence. 🌰
Respirer profondément.
Sentir la solidité du sol sous ses pieds.
Se reconnecter à soi.

💆‍♀️ Un massage devient alors un vrai rituel de recentrage, il aide à relâcher, à se déposer, à habiter son corps en conscience.

✨ Au Cabinet So’Zen, chaque geste invite à retrouver l’équilibre, à s’enraciner pour mieux rayonner.

🍂 Offrez-vous ce temps,
comme un retour à l’essentiel.

📍 Cabinet So’Zen – Quimper
🔗 Réservation en ligne www.rdv360.com/so-zenou via mon site web.

20/10/2025

Bouger, respirer, se reconnecter à soi 🌬️

Les 24 et 25 octobre, l’Espace Dan ar Braz accueille les Journées Activités Physiques & Santé, organisées par la Fondation du Souffle, en partenariat avec la Ville de Quimper et la Maison Sport Santé de Cornouaille 🫶

👉 Objectif : rendre l’activité physique accessible à tous et sensibiliser aux bienfaits du mouvement sur la santé et le bien-être.

Au programme : 🏃‍♀️ Conférences & tables rondes avec des experts de la santé et du sport
💬 Rencontres & échanges autour de la prévention, du bien-être et du sport adapté
💪 Initiations sportives pour tous les âges
🌸 Village des partenaires : professionnels du sport santé, de la prévention et du bien-être

🗓️ Vendredi 24 & Samedi 25 octobre 2025
📍 Salle Dan ar Braz – Quimper
🎟️ Entrée libre et gratuite

💚 Un bel événement local qui fait écho au Cabinet So’Zen : prendre soin de soi, bouger en conscience, et retrouver l’équilibre entre corps et esprit.
✨ Venez découvrir, participer, et… n'hésitez pas à en parler autour de vous !