Kersoniou

22/09/2025

Nouveau Blog Post ;)

Vous avez déjà pratiqué le Pilates… parfois depuis longtemps. Pourtant, vous avez cette impression frustrante : « Je ne sens rien, mes abdos ne travaillent pas, le Pilates ne marche pas sur moi. » Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul·e à ressentir ça. Beaucoup de personnes arrivent au s...

17/09/2025

"Si votre sommeil est perturbé, levez-vous et pratiquez vos exercices. Il est bien mieux d'être fatigué physiquement que fatigué par la nervosité générée en restant allongé éveillé"
Joseph H. Pilates

J.H. PILATES QUOTES:

17/09/2025

https://www.kersoniou.com/post/les-postures-en-gym-slave

Découvrez la Gym Slave, une méthode douce et puissante qui allie gainage, stretching, auto-massage et relaxation pour un corps renforcé et libéré des tensions.

17/09/2025

Retour en image d'un bain sonore chez Kersonioù

10/09/2025

https://kersoniou.com/so/dfPapxvhP?languageTag=en

Focus fin de semaine

08/09/2025

✨ Plongez dans l’univers Kersonioù ✨

Un studio de bien-être lumineux et chaleureux au cœur de Quimper, pensé comme un écrin pour le corps et l’esprit.
Pilates, yoga, sonothérapie, massages sonores, chant méditatif, danse, gym douce…

Chaque activité est choisie pour vous offrir une expérience personnalisée, immersive et profondément ressourçante. 🌿

📍 Situé en centre-ville, notre espace baigné de lumière et notre matériel haut de gamme créent un cadre idéal pour vous reconnecter à vous-même.

👥 Notre équipe passionnée vous accompagne pas à pas, avec une expertise reconnue et beaucoup de bienveillance.

💻 Le site est à jour !
En survolant le bouton Activités dans le menu, découvrez le descriptif détaillé de chaque pratique et trouvez celle qui résonne avec vous.

🎉 Portes ouvertes : une belle occasion de découvrir le centre, rencontrer l’équipe et visiter le studio.

➡️ Réservez vos cours et votre séance découverte (15€) directement sur kersoniou.com.

05/09/2025

✨ C’est la rentrée chez Kersonioù ! ✨

Un studio unique au cœur de Quimper, baigné de lumière, avec une équipe de passionnés pour vous accompagner dans le mouvement, le son et le bien-être.

Pilates (tapis & machines), yoga, danse, sonothérapie, massages sonores, gym douce… une offre variée et complémentaire pensée pour TOUS les corps et TOUS les niveaux. 💛

🖥️ Nouveau sur le site !
Le site Kersonioù est à jour 🎉 :
👉 Téléchargez le planning directement en ligne.
👉 Découvrez un descriptif détaillé de chaque activité (en survolant l’onglet “Activités” dans le menu).
De quoi trouver la pratique qui vous correspond et réserver vos séances en quelques clics !

📅 Portes Ouvertes Kersonioù
Venez visiter le studio, rencontrer Julia en direct
📍 Quimper Centre • Infos et inscriptions sur le site

💸Séance d’essai
15€ pour les activités collectives (hors machines et sonothérapie) utilisez le Menu déroulant au moment de régler, case “payer maintenant” ou allez dans Tarifs / Formules / Ma première fois !
25€ le cours d’initiation au Pilates sur machines

💫 Cette rentrée, offrez-vous un espace pour souffler, vous renforcer, vous recentrer et vous faire du bien.
On vous attend avec le sourire ! 🌿

➡️ Réservez votre séance dès maintenant sur kersoniou.com

04/09/2025

🌟 C’est la rentrée chez Kersonioù ! 🌟

Envie d’un lieu où bien-être, mouvement et sérénité se rencontrent ? Bienvenue chez Kersonioù, votre studio cocon au cœur de Quimper.

✨ Pourquoi vous allez adorer venir chez nous :
🏛️ Un studio lumineux et apaisant, niché en plein centre-ville
🤝 Une équipe passionnée et attentionnée pour vous accompagner
🧘‍♀️ Une palette d’activités complémentaires : Pilates (tapis et machines), Danses, Yoga, Sonothérapie, Gym douce, et bien plus encore…
💫 Des séances personnalisées et immersives pour un moment rien qu’à vous

📅 Planning de rentrée disponible et téléchargeable sur kersoniou.com

💻 Réservation simple en ligne
🎟️ Cartes, abonnements ou séances à l’unité : à vous de choisir !

🔥 Rejoignez la communauté Kersonioù et faites de cette rentrée le début d’un vrai renouveau pour votre corps et votre esprit.

🩵 Studio Kersonioù – Bien-être par le son et le mouvement conscient

30/08/2025

Nouvel article sur le Blog Kersonioù, où je vous y présente la barre au sol dynamique ! A découvrir à partir du 13/09, le samedi à 14h et le lundi à 20h30

Une discipline avec des bases de danse simplifiées pour les mettre à la portée de tous (ou presque).