PG Stephan

PG Stephan Je suis coach et naturopathe formé auprès de l’institut supérieur de naturopathie de Paris

20/11/2025

🌊Stoppe le stress ! Respirer l’océan !🇨🇻

Prenez 60 secondes pour mettre le monde en pause !

Ici sur la plage de Maio, je vous invite à faire une pause respiration avec moi au rythme hypnotique des vagues. L’air pur du Cap-Vert est une véritable pharmacie naturelle. ! Ici, il n’y a presque aucune pollution.

👉Inspirer profondément la mer Piret, les tensions. Cela fait un bien fou.

si vous avez besoin de + 2 calme et d’astuces de naturopathie, pour vous adapter au stress, abonnez-vous !

🇨🇻

N’hésitez pas à partager ! À vos contacts 😜
19/11/2025

N’hésitez pas à partager ! À vos contacts 😜

18/11/2025

Vous souhaitez faire des vacances exceptionnelles dans une maison de rêve pour six à 10 personnes pendant une semaine avec piscine, chef cuistot local, cinq chambres doubles etc. etc. vous aimez manger du poisson frais et une alimentation 100 % organique et biologique venait profiter d’une île merveilleuse au sud de l’Atlantique Nord Avec Massage. Réflexologie, plantaire et médecine traditionnelle, cap-verdienne.

Écrivez-moi un message privé et je vous mets en relation avec mon ami Thierry 🇨🇻

Ma vie est celle d’une personne au service du vivant et des autres.Ce n’est pas un travail en réalité ! C’est bien plus!...
16/11/2025

Ma vie est celle d’une personne au service du vivant et des autres.

Ce n’est pas un travail en réalité ! C’est bien plus!

C’est plutôt devenu un mode de vie.

Un bon thérapeute est une personne heureuse de servir la vie, comme une mission simple de vie sans prétention et humblement mais avec joie et spiritualité, sourire sans dogme ni injonctions.

Pas de leçon à donner!

Être à l’écoute et répondre aux besoins à la demande plus ou moins consciente du corps et de l’esprit…

Il est important d’être libre dans sa tête et déchargé de la volonté de vouloir imposer un point de vue.

Je ne sais pas où est la vérité. Je donne la possibilité à chaque personne d’évoluer… et chacun doit aller à son rythme ! Les donneurs de leçons son de mauvais pratico qui on oublié de se traiter en premier !
sauver la planète et le monde alors que trop peu de travail sur soit a été réalisé est impossible ou ne fonctionne pas longtemps.

on est peut-être qu’un bon thérapeute, à partir de l’espace de son cœur et de la joie, accompagné les gens depuis l’espace de la frustration, de l’anxiété, de la dépression, de la peur et tout autre stress et une illusion et un manque de lucidité sur soi-même.

Quand on est sur des stratégies de défense que l’on se sent attaqué, c’est que je ne veux pas très bien cela surcharge et paralyse le jugement Clair est important de ne pas se décharger de sa responsabilité de mieux, communiquer de mieux analyser les situations

La carte n’est pas le territoire
Pour être dans l’échange il faut avoir abandonné les mécanismes de défense a pu se définir par ses capacités car on le veuille ou non nous ressentis pilote de vie, sauf si nous sommes entraînés.
Dans la dépression et le rouge sur l’eau, c’est impossible On manque de responsabilité de notre propre situation intérieure.

Nous croyons si nous apprentissage font le conditionnement et les situations ne fait quand on décide d’en faire depuis l’espace qui pilote:

Critiquer et dans l’hypocrisie par dans le dos ne demande aucune responsabilité, mais par contre réduit tout potentiel d’action dans le futur.!

Ce qu’on appelle la liberté c’est ça !

Boa tarde!Eu adoro meu novo consultório pra receber pessoas fazer consultas de vitalidade e fazer massagens .É um lugar ...
15/11/2025

Boa tarde!

Eu adoro meu novo consultório pra receber pessoas fazer consultas de vitalidade e fazer massagens .

É um lugar bem agradável quentinho com a serenidade tranquilidade. Pessoas pode relaxar mesmo!

Podemos conversar tranquilamente sem fraqueza sem distorção pegando tempo pra entender que podemos melhorar na saúde com a nutrição com bem estar na cabeça e também com massagens e Reflexologia podal e massagens terapêuticos pra acompanhar as doenças e patologias sem julgar o médico. Meu trabalho é de equilibra as energias quando falta e que tem se pegar e fazer de manhã até a noite pra Saúde da pessoa!

Espaces du soir pour se détendre, faire un petit massage avant de dormir ou un petit bilan de vitalité individuel, prend...
15/11/2025

Espaces du soir pour se détendre, faire un petit massage avant de dormir ou un petit bilan de vitalité individuel, prendre du temps pour soi et se reconnecter avec l’essentiel, loin du vacarme du monde sur presque déserte au sud de l’Atlantique Nord!verde

14/11/2025

Estamos preparando a casa pra receber pessoas e meu trabalho de preparar sala de massagens

🇨🇻❤️ 🇨🇻

14/11/2025

Estamos preparando um bom evento pra pessoas que vem aqui na e a de Maio Cabo Verde pra relaxar se sentir bem aprender sobre a nutrição natural e orgânica aprender a respirar aprender a ser receber massagens e ficar feliz em encontrar pessoas boas e simpáticas nesse barco que aí é de maio Aonde todo mundo se conhece na comunidade.verde

13/11/2025

Estamos preparando tudo pra organização da semana de bem-estar para as pessoas que vão chegar amanhã tem que fazer as compras frutas legumes carne peixe e todos os produtos bons do Cabo Verde naturais que vem do interior daí ilha

Merci à notre équipe, Thierry, Vanusha et Mertes🥰

🇨🇻

"Salut à tous depuis le Cap-Vert ! 👋Ça y est, nous sommes bien arrivés avec mon équipe et l'effervescence est palpable !...
13/11/2025

"Salut à tous depuis le Cap-Vert ! 👋

Ça y est, nous sommes bien arrivés avec mon équipe et l'effervescence est palpable ! 🤩 Nous sommes en pleine préparation pour accueillir nos voyageurs qui posent leurs valises demain.

Ces dernières 24h ont été intenses et passionnantes : dernières courses pour remplir la maison de bonnes choses locales, installation soignée de chaque recoin pour votre confort... Chaque geste est fait avec le cœur pour que votre séjour soit une véritable parenthèse de bien-être et de découverte.

Et la nature nous a fait un merveilleux cadeau : après plus de deux mois et demi de sécheresse, une pluie généreuse est tombée hier ! Voir la terre s'abreuver, sentir cette odeur unique et savoir que cela va faire pousser un maximum nos futurs fruits et légumes... c'est un spectacle de vie qui résonne profondément avec nos valeurs. La force de la nature est incroyable.

On a hâte de partager cette aventure avec vous, de vous faire découvrir la richesse de cette île et de ses habitants. Suivez-nous, on vous montrera les coulisses de cette préparation joyeuse et intense !

Hâte de vous retrouver au soleil ! ☀️
Prochain séjour en Mai 2026 ! Message en MP si vous voulez en savoir plus!

"

🚀 De la Bretagne au Cap-vert, en passant par l'oncologie : Mon engagement pour la Santé intégrative et la prévention en ...
07/11/2025

🚀 De la Bretagne au Cap-vert, en passant par l'oncologie : Mon engagement pour la Santé intégrative et la prévention en santé cette semaine.

Quelle semaine intense et passionnante ! Elle résume parfaitement l'essence de mon activité : être un entrepreneur dans la prévention, la promotion et l'éducation à la santé qui crée un impact mesurable, quel que soit l'environnement.

1️⃣ Impact stratégique en entreprise chez ActuaPlast : De la prévention au ROI
J'ai passé les trois premiers jours de la semaine avec Katia FRANÇOIS, au sein d'une entreprise visionnaire. Merci pour la confiance Céline Le Gallic Merci pour les supers moments passés ensemble avec les salariés.

L'objectif ? Transformer la prévention et la promotion de la santé en un véritable levier stratégique de robustesse pour l'entreprise.
Nos ateliers autour de la santé globale (sommeil, nutrition, gestion de l'énergie au travail) ont été exceptionnellement bien reçus. Faire de leur santé un capital humain quotidien, du matin au soir qu'est-ce que je peux mettre en place pour allez bien ou mieux.

2️⃣ Direction Paris à l'Institut Raphaël :Séances de réflexologie Hier et aujourd'hui, le contexte a changé, mais la mission reste la même pour moi : impacter positivement la santé des patients en cancérologie. J'ai eu la chance d'intégrer une équipe formidable à Institut Rafaël Santé Intégrative – ce centre pionnier de la médecine intégrative en cancérologie. Merci à Alain Toledano pour la confiance.

3️⃣ L'Ouverture culturelle : Cap sur le Cap-vert ! avec Marylène FAURE
Et déjà, les valises se préparent ! Lundi, je m'envole pour le Cap-Vert pour encadrer un stage autour de la sérénité et le calme pour une meilleure santé

Compétence, engagement et adaptabilité
De l'entreprise aux soins de support en oncologie, en passant par l'organisation d'événements à l'international : l'adaptabilité, le sérieux et l'engagement sont les piliers de ma démarche.



29/10/2025

En tant que Naturopathe, je ne suis pas là pour enseigner la naturopathie. À mes clientes.

Dans un premier temps, je suis déjà là pour les écouter de façon active et leur poser des questions ciblées.

Lors de mon bilan de vitalité, je n’étale pas mes connaissances Bien au contraire, je donne des clés de compréhension à la personne de façon simple et imagée, pédagogique, je l’emmène sur son propre chemin de santé.

Qu’allez-vous mettre en place du matin au soir dans votre quotidien pour améliorer votre état ? C’est souvent la question Que je pose à mes clients pour leur expliquer le sens de mon travail.

À partir de la nous pouvons collaborer à un même projet a améliorer son quotidien.

Adresse

Parc De La Providence 11 Parc De La Providence
Quimper
29000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 07:00 - 21:00
Mercredi 07:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 15:00

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