Art-thérapie Laëtitia Bellec

23/09/2025

🎨Envie d'un atelier créatif et inspirant pour votre enfant?
Ça commence demain et il reste des places! N'hésitez pas à me contacter pour les infos au 06 82 62 95 29
✨✨

13/09/2025

✨ Une vérité simple : tu ne gagneras jamais contre une personne toxique.

Ces personnes passent leur temps à manipuler, à inverser les rôles, à se faire passer pour des victimes… et au final, c’est toi qui finis blessé.

🔥 La seule solution, c’est de prendre de la hauteur, mettre de la distance, et poser tes limites dès le départ.

Car sinon, elles te pousseront à bout. Et devine qui elles ciblent en premier ? Les personnes trop gentilles, celles qui n’osent pas dire non, celles dont les limites sont fragiles.

💪 Alors crois en toi. Apprends à dire NON. Apprends à dire STOP. Protège ton énergie et ton bien-être.

Et surtout… n’aie jamais peur de perdre des gens si c’est pour te préserver toi. Parce que ta paix intérieure vaut plus que n’importe quel regard extérieur. ✨

Jimmy

01/09/2025

18/06/2025

✨ Lors de l'atelier des mercredis créatifs, une photographe présente et bienveillante était parmi nous 📸
Elle a su créer un lien doux avec les enfants, les mettant à l’aise pour capturer des instants vrais, en toute discrétion 💛
Merci à elle pour ces images pleines d’authenticité, qui immortalisent si joliment la magie de mon métier ✨estime.de.soi

12/05/2025

✨Lors de mon cursus d'art-thérapie, j'ai été formée à l'art corporel (danse et théâtre). Notre groupe a vécu des moments uniques et inoubliables.
J'avais envie de retrouver ses sensations, le mouvement et l'expression corporelle s'invitant de plus en plus dans ma pratique.

Malgré les appréhensions j'ai participé au stage "Danse ta vie" avec Christian Millette.

Oser vivre cette expérience a permis une reconnexion à soi, des rencontres authentiques. J'ai trouvé un espace où le corps devient langage, où le mouvement ouvre l’accès à une écoute subtile des émotions, à une présence plus ancrée, plus vivante.

Lâcher prise, se libérer du regard extérieur et des jugements et retrouver une liberté intérieure précieuse. S'autoriser à exister pleinement, sans masques.

✨Je remercie chaleureusement Christian Millette, dont la présence sensible a permis de mettre en lumière par la danse, les fondements de l'art-thérapie.
Sa vision rejoint la mienne concernant la difficulté, le bonheur et l'instant présent.
Notre échange a été d’une grande richesse, mêlant conseils, partages d’expériences et regards croisés. Cette conversation, même brève m’a profondément touchée.

✨Laëtitia Bellec - Art-thérapie ✨

06/05/2025

Merci à eux d'aborder ce sujet de la santé mentale 👏

23/04/2025

Hello,

Bientôt, vous pourrez découvrir Le Petit Cintre à Quimperlé.
Une boutique de seconde main pour les vêtements bébés et enfants, future mamans, des livres, des jeux...
Et .... Des ateliers 🎉🎉 en lien avec l'enfance et la parentalité 😍
N'hésitez pas à faire un tour sur sa page pour découvrir le projet d'Amandine.

18/04/2025

C’est la reprise !

Petit retour sur un beau projet finalisé juste avant les vacances !

Insufflé par le CCAS de Quimperlé, les personnes âgées et la classe de CE1 du Lézardeau se sont à nouveau réunis pour un projet collectif joyeux et coloré !

Créativité, imagination, ingéniosité, couleurs, matières, savoir-faire, partage… et surtout, beaucoup de bonne humeur et de tendresse ont fleuri tout au long de cette belle aventure intergénérationnelle !

Autour de la création de fleurs en papier, les générations se sont rencontrées, les mains se sont croisées, les sourires échangés. Les enfants ont apporté leur énergie pétillante, les aînés ont transmis leur savoir-faire et leur patience. Ensemble, ils ont fait éclore un jardin poétique et plein de sens.

Un grand bravo à toutes et tous pour cette complicité et ces moments de lien précieux.
Merci au CCAS de Quimperlé et à l’école du Lézardeau pour leur confiance!

18/04/2025

❤️

30/03/2025

Le pouvoir d'entraînement de l'Art a encore frappé mais cette fois c'est sur moi que la magie a opéré ✨☀️🍀🎨

Pour bien accompagner en Art-thérapie, je m'exerce avant de proposer un modèle complexe afin de guider au mieux 😍

27/01/2025

✨✨✨Les ENFANTS ARC-EN-CIEL ✨✨✨

Les enfants arc-en-ciel sont vus comme des âmes lumineuses et pleines d'énergie. Mais soyons honnêtes, on dirait qu'on parle d'une fusion entre un super-héros, un moine zen, et un artiste boho qui porte des t-shirts tie-dye.
Je vais vous expliquer comment on les reconnaît ces petits rayons de soleil parmi nous.

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✨Une énergie à faire jalouser un panneau solaire

> Caractéristique principale : Toujours rayonnants, même après avoir cassé un pot de fleurs (ou votre patience).

> Indicateur : Ils illuminent la pièce, littéralement ou métaphoriquement, et rendent tout le monde heureux… sauf quand ils ont faim.

> Explication spirituelle : On dit qu'ils vibrent à une fréquence plus élevée. En clair, ils sont branchés sur le Wi-Fi cosmique en 5G.

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✨Empathie : le super-pouvoir des câlins

> Caractéristique principale : Ils ressentent vos émotions avant même que vous les compreniez vous-même. Oui, même quand vous cachez votre stress avec un sourire forcé. Ils le ressentent, ils le voient, ils nous scannent.

> Indicateur : Votre enfant vient vous donner un câlin pile au moment où vous avez besoin d’un chocolat chaud et d’un plaid. Ce n'est pas du hasard, ils savent quand on en a besoin.

> Explication spirituelle : Leur connexion à la "source universelle" les rend aussi intuitifs qu'un médium au meilleur de sa carrière. On ne peut pas , difficilement, qu'on a des soucis.

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✨Créatifs à 200% (mais pas sur le ménage)

> Caractéristique principale : Des idées qui débordent… partout (comme la peinture sur vos murs).

> Indicateur : Vous trouvez un chef-d'œuvre dans votre salon, mais ce n’est pas Picasso. C’est votre enfant, armé de feutres indélébiles.

> Explication spirituelle : Leur imagination vient des plans spirituels supérieurs. Ou du fait qu'ils ont regardé trois fois de suite un dessin animé.

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✨Sages comme des yogis (parfois)

> Caractéristique principale : Des réflexions philosophiques qui vous laissent bouche bée.

> Indicateur : Ils posent des questions comme : "Pourquoi les gens se fâchent au lieu de se faire des câlins ?" juste après avoir renversé leur jus.

> Explication spirituelle : Ils ont sûrement déjà vécu plusieurs vies… sauf celle où ils apprennent à ranger leur chambre.

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✨Résilience ou… la mémoire d’un poisson rouge

> Caractéristique principale : Rien ne les arrête. Ils tombent, se relèvent, et repartent comme si de rien n’était.

> Indicateur : Une chute spectaculaire au parc ? Ils pleurent trois secondes, puis repartent pour grimper au toboggan.

> Explication spirituelle : Leur mission est d’inspirer les autres. Ou simplement de vous donner des sueurs froides.

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✨Une passion pour la nature (et les flaques de boue)

> Caractéristique principale : Une connexion profonde avec les arbres, les animaux, et les cailloux brillants qu’ils ramènent à la maison. Préparez vous à avoir un petit coin à cailloux ou de feuilles, de plumes en tout genre.

> Indicateur : Ils parlent aux plantes et baptisent les escargots du jardin.

> Explication spirituelle : Ce sont des gardiens de la Terre. Et des spécialistes en pataugeage. Ils adorent creuser aussi, juste pour le plaisir de tripoter de la terre.

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✨Intuition niveau "sorcier"

> Caractéristique principale : Ils "savent" des choses… genre que vous avez mangé la dernière part de gâteau.

> Indicateur : Ils décrivent un "guide spirituel" ou un "ami imaginaire" avec plus de détails que votre dernier CV.

> Explication spirituelle : Ils sont connectés à des dimensions supérieures. En tout cas, plus que vous pendant vos réunions Zoom.

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✨Diplomates de l’harmonie (ou presque)

> Caractéristique principale : Ils veulent résoudre tous les conflits… sauf quand il s’agit de partager leurs jouets.

> Indicateur : Ils tentent de vous calmer après une dispute, mais finissent par pleurnicher parce qu’ils n’ont pas de glace.

> Explication spirituelle : Ils incarnent l’amour universel, sauf si quelqu’un touche leur Lego préféré.

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✨Obsession arc-en-ciel et cristaux (mini hippies en devenir ?)

> Caractéristique principale : Une fascination pour tout ce qui brille, vibre ou ressemble à un arc-en-ciel.

> Indicateur : Ils veulent absolument accrocher des cristaux dans leur chambre et porter des vêtements multicolores. Ils adorent les couleurs.

> Explication spirituelle : Leur nom vient de là, bien sûr. Mais c’est peut-être juste parce que les couleurs, c’est cool.

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✨Et comment sont-ils différents ?

> Enfants Indigo : Rebelles, toujours prêts à casser les systèmes et les lampes de la maison.

> Enfants Cristal : Zen, introspectifs… et très silencieux (vous avez de la chance si vous en croisez).

> Enfants Arc-en-Ciel : Joyeux, lumineux, et toujours prêts à semer un peu de chaos dans la joie.

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⭐La petite conclusion :

Voilà, les enfants arc-en-ciel, ce sont des petits êtres de lumière qui illuminent votre vie… mais qui peuvent aussi vider votre énergie. Prenez-le avec humour, parce qu’après tout, ils sont là pour vous apprendre à aimer (et à vous détendre) !

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter, je ne souhaite pas de copié-collé et je ne veux pas qu'on supprime mon nom. Merci. 🦊)

́nergiecosmique

27/01/2025

❤️

Le courage d'être soi...

Être libre, c’est tout un sport. Et pas n’importe lequel, hein, c’est comme un triathlon, mais en version "démerde-toi avec ta vie". Voici les épreuves :

№1. Le saut sans filet :
Oser quitter ce petit confort qui ressemble plus à un vieux pull qui gratte qu'à une couette douillette. Ça demande du courage… ou une bonne dose de ras-le-bol.

№2. Le marathon de l’identité :
Courir après le "qui suis-je vraiment ?" et finir par réaliser que t’es un mélange improbable entre ton héro préféré, tes mauvaises décisions, et tes rêves d’enfant.

№3. La nage à contre-courant :
Dire non à ce que les autres attendent de toi. "Mais pourquoi t’as quitté ce CDI ?! Et la sécurité ?!" Parce que la sécurité, c’est sympa, mais la joie de vivre, c’est mieux.

№4. L’épreuve du miroir :
Se regarder droit dans les yeux et dire : "Ok, toi d’abord. Les autres attendront." Spoiler alert : c’est plus dur que ça en a l’air.

№5. La danse de la responsabilité :
Assumer que tu ne peux plus blâmer ton voisin, ton boss ou Mercure rétrograde. Quand ça foire, c’est souvent toi. Quand ça marche… c’est aussi toi.

№6. L’escalade des attentes zéro :
Ne plus rien attendre de personne. Sauf du livreur de pizza. Faut pas dé****er non plus.

№7. Le sprint de la curiosité :
Apprendre toujours plus. Parce que franchement, rester bloqué à "je sais tout", c’est has-been.

№8. Le lancé du "je fais de mon mieux" :
Donner le meilleur de toi-même, même si parfois, c’est pas glorieux. C’est comme un gâteau moche mais délicieux : ça compte quand même.

№9. Le grand écart amoureux :
Aimer qui tu veux, même si c’est pas toujours logique. Parce que l’amour, c’est pas une équation, c’est un feu d’artifice… parfois mal réglé.

Bref, dans ce monde où la norme est de marcher en ligne droite, être libre, c’est choisir la voie avec les flaques, les détours et les arcs-en-ciel. Ça demande du courage, de l’autodérision, et parfois une bonne dose de joie pour fêter tout ça. Mais qu’est-ce que c’est bon de vivre pour de vrai.

( © Le Renard Chic )