02/07/2025
Venez découvrir le sophro-massage, un mélange de sophrologie et massage relaxant.
Il emploie les techniques de la sophrologie : relaxation, respiration, visualisation en début de séance associées ensuite à un massage relaxant. L’association des deux techniques permet de faciliter le relâchement du corps et du mental pour une meilleure connexion à soi-même et une meilleure relaxation. Un temps d’échange est prévu en début et fin de séance.
Associer massage et sophrologie c’est :
Se reconnecter à soi-même en douceur, faciliter le relâchement du corps et du mental, renforcer durablement le mieux-être retrouvé. Cela permet également un lâcher prise émotionnel et une prise de conscience du corps et de ses sensations.
Il peut être proposé lorsque se présente une problématique qui nécessite un travail sur le corps et l'esprit : Besoin de libérer des tensions au niveau physique, émotionnel et énergétique…
Il peut être également choisis par curiosité et pour s'accorder ponctuellement un moment de détente psychique et de relaxation corporelle.
