Laëtitia Adam Sophrologue

05/02/2026

🚨𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 : 𝐣'𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞́ 𝐦𝐚 𝐛𝐨î𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 🧰

Pour répondre au mieux aux besoins de vos enfants (et à vos attentes de parents), j'ai choisi d'approfondir mes compétences en suivant une formation spécialisée✨️

Les thématiques clés 🔑 :

✅️ gestion des émotions
✅️ confiance en soi
✅️ sommeil
✅️ harcèlement

Mon objectif ? Offrir à vos enfants une écoute attentive et des outils concrets.

➡️ En savoir plus : laetitia-adam.fr

24/01/2026

Vous arrive-t-il de sentir que votre esprit ne s’arrête jamais ou peu ? Que le stress du quotidien prend toute la place ? 🤯

​Ma mission est de vous aider à retrouver votre calme intérieur et votre équilibre grâce à un accompagnement sur mesure.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 ? 🌿

​Mon approche est unique car elle combine trois piliers complémentaires pour prendre soin de vous :
• 𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 : pour apprendre à écouter votre corps, libérer les tensions et mieux gérer vos émotions au quotidien par la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives.
• 𝑳'𝒉𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 : pour un travail plus profond avec l'inconscient, idéal pour lever des blocages, améliorer le sommeil ou renforcer la confiance en soi.
• 𝑳'𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝑺𝒏𝒐𝒆𝒛𝒆𝒍𝒆𝒏 : une expérience sensorielle unique ! 🌈 Dans un espace sécurisant et apaisant (jeux de lumière, textures, sons, odeurs), je vous propose une séance axée sur le plaisir des sens et la relaxation totale. C’est un moment magique, particulièrement efficace pour l’apaisement profond.

​𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙞 ?
Pour tout le monde 🚸➡️🦳

​📍 Où ? A Quintin
📅 Sur rendez-vous
Plus d'informations à : laetitia-adam.fr
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04/12/2025

C'est ce samedi 🙂
Au plaisir de vous y rencontrer ✨️

30/11/2025

✨️Et aujourd'hui c'est salon à la salle multifonction de Plerneuf ✨️

29/11/2025

Aujourd'hui, je suis présente aux portes ouvertes à : Oxygène Sport Santé Bien-être à Saint-Brandan.
Atelier de détente en individuel ce matin et atelier de groupe pour découvrir ce qu'est la sophrologie cet après-midi à 14h15.
Et plein d'autres choses 💫

21/11/2025

✨️Séance découverte hier à la résidence Séniors "Espace et Vie" de Langueux.✨️

🌈Merci à :
💫 la Directrice d'avoir permis cela
💫 à Sandy l'animatrice pour l'initiative
💫 aux résidents pour leur participation

🙏

17/11/2025

15/11/2025

Salon bien-être aujourd'hui au 13 rue de Penthièvre à Saint Brieuc ✨️
Au plaisir de vous y rencontrer

13/11/2025

12/11/2025

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venez nombreux découvrir ce salon et manger un bout ( petite restauration sur place ) . Les fonds récoltés reversés à l’association Sclérose en Plaques 👕👕