Sylvie Skotarek. Équilibre & Bien-Être naturellement

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Sylvie Skotarek. Équilibre & Bien-Être naturellement

✨ La vie est aussi une question de choix !

23/11/2025

🌅 𝐄𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐞 –

(Projet en cours d’étude – places limitées)

Aujourd’hui, c’est dimanche…
🎁🎄 Et alors que les cadeaux de Noël commencent doucement à se préparer, une idée me trotte dans ma hotte depuis un petit bout de temps…🧑‍🎄

𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲… 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗶𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗲 ?
𝗩𝗼𝗶𝗹𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 !🎁

🌅 Au printemps 2026, je serai de nouveau en Corse...
C'est une merveilleuse occasion pour vous, de venir me rejoindre dans ce cadre inspirant…
Là où la mer rencontre la montagne.
Là où tout respire.
Là où l’on se retrouve.

Je vous proposerai :
✨ des ateliers bien-être
✨ des temps guidés pour souffler, clarifier, avancer
✨ des découvertes
✨ du temps libre
✨ des balades sur la plage
✨ et cette parenthèse si particulière où l’on se remet au centre.

Une expérience simple, humaine, ressourçante.
Un petit groupe.
Un espace pour déconnecter, reprendre souffle… et vous retrouver pleinement.

Si l’idée vous parle, envoyez-moi simplement un MP.
Nous en discuterons ensemble, tranquillement.

🔒 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀

Je ne suis pas organisatrice de voyages.
Je ne gère ni l’hébergement, ni le transport...
Chaque participant réserve ses prestations librement et en autonomie.
Je facture uniquement mes ateliers et mes accompagnements.

Naturellement🎄
Sylvie✨
Intelligence de vie 360°™

21/11/2025

🔥 𝗪𝗔𝗢𝗨𝗛 !

𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 pour vos nombreux retours suite à ma vidéo hyper spontanée😉 sur le fait d’OSER. Vos messages m’ont touchée. 💛
Rien qu’en commentant, en likant, en revenant vers moi… 👉 vous avez déjà fait un premier pas. Alors, du fond du cœur, 𝗕𝗥𝗔𝗩𝗢 !👏

Je vous comprends: Oser n’a rien d’évident.
Souvent, Oser se transforme en : "je n'ai pas osé".

👉 Oser, parfois c'est inné.
Mais, quand ce n'est pas le cas, ou quand la vie nous a abimé(e),
Oser s'apprend ou se réapprend.🙏
Un micro-pas.
Un mot.
Un geste.
Une mini-action juste, alignée.
Et ce petit rien… peut commencer à tout changer. ✨

C'est une notion que j'approfondis dans mes accompagnements...
mais là, 𝗷'𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲,
𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲. 🎁

💫 Chaque matin, chaque jour, posez-vous ces 3 questions :

1- Quel geste, quelle action, quel pas, ai-je envie d' Oser aujourd’hui ?
2- En quoi ça résonne en moi ?
3- Si j'ose… et que ça fonctionne : qu'est ce que ça changera pour moi ?

Parfois, l’action, le geste, le besoin, le pas vous sembleront évidents.
Parfois, il faudra aller les chercher un peu plus loin..

- Actez ce que vous décidez.
Et surtout, le moment venu : Pensez à moi 😉 puis,
𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗶𝗲𝘇 . 𝗢𝘀𝗲𝘇 !

* Gardez ceci à l'esprit :
C'est le combo 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 + 𝗥𝗲́𝗽𝗲́𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 qui fera toujours la vraie différence.😉

👉 Micro-pas + micro-pas + micro-pas... = un paysage intérieur qui change. 🌟

Je vous envoie toutes les paillettes-courage dont vous avez besoin pour oser OSER. ✨💛 Et, si vous le voulez bien, partagez moi vos belles évolutions !😉

✨ 𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥’𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘦́(𝘦) 𝘴𝘶𝘳 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘦,
𝘰𝘶 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥’𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘵 𝘥'𝘦𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵,
𝘯’𝘩𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯𝘷𝘰𝘺𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦.
𝘑'𝘺 𝘳𝘦́𝘱𝘰𝘯𝘥𝘳𝘢𝘪 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘳𝘦́𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘪𝘤𝘪 𝘰𝘶 𝘢𝘪𝘭𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘫𝘰𝘪𝘦.💛

Alors, restez connecté-é...juste ce qu'il faut pour me retrouver 😉
Naturellement,
Sylvie ✨

17/11/2025

💥Mais osez !!!!!
Personne ne le fera à votre place ...ou plutôt si -
et vous vous direz probablement : "si j'avais su.."😉
💥Alors, à partir d'aujourd'hui, OSEZ!
💥Vous n'avez pas à être parfait (e). Vous avez à être vrai (e)

06/11/2025

✨ 𝙊𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨.
𝘾𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙦𝙪’𝙪𝙣𝙚 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙚.

C’est ma façon d'être et d’accompagner : apporter lumière, joie et force là où tout semble devenir compliqué.

Certaines personnes arrivent vers moi sans avoir les mots pour exprimer ce qu’elles vivent.
Je connais tellement ce silence là, celui qui précède le sourire que l'on croyait perdu...🙏

Et peu à peu, d'autres sourires reviennent, comme des rayons de soleil.
Puis, un sourire à la fois - parfois même jusqu'aux éclats de rire (que je kiffe plus que tout ), elles retrouvent alignement, espoir, élan et joie de vivre.

✨ Je suis atypique, différente !
C’est cette différence que je porte haut et fort.
Celle qui m'amène à marcher à vos côtés, là où tout se joue.

Un accompagnement profondément humain:
pour traverser la tempête,
vous aider à vous relever,
vous révéler ,
magnifier la vie qui est déjà en mouvement en vous.
Je vous rejoins là où vous êtes, là où la vie vous a conduit-e jusqu'à aujourd'hui.
C'est là que tout re-commence

✨ J'ai créé une philosophie, ligne de vie unique - née de mon expérience, de mes apprentissages, de ma vision personnelle - que je continue d’incarner et de développer chaque jour avec passion.

Très bientôt, je partagerai davantage ce cheminement avec celles et ceux qui souhaitent s’engager à mes côtés pour vivre pleinement leur vie avec clarté, confiance et authenticité.

✨ D'ici là, je vous envoie toutes la paillettes de bonheur dont vous avez besoin.

Naturellement,
Sylvie✨

𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙚𝙡 : dès 60 € la séance.
Il s'inscrit dans des formats adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
Il peut se vivre en présence ou en visio.

21/10/2025

✨𝙊𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨.

Mais j’ai moi aussi une chance f***e : celle de partager des moments vrais avec le monde qui m'entoure.

Aujourd’hui, je veux remercier ce musicien passionné qui a su capter l'instant présent, juste avant l’ouverture des portes du concert de gala de son Harmonie ce dimanche 🎶

💛 Je kiffe ces instants spontanés, simples et authentiques, où chacun apporte un peu de lui.

Merci pour cette chouette photo !

Naturellement😉
Sylvie 🙏

08/10/2025

💛 Nouvelles rencontres...💛 Nouveaux RV...
💛 Nouvelles aventures...💛 Un peu, beaucoup de fierté ! Un chouette rayon de soleil ☀️ que je vous envoie pour célébrer tout ça !

💛 Belle journée les Amis !!!

26/09/2025

✈ 𝗖𝗟𝗢𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗨 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞𝗜𝗡𝗚 "𝟰 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗟𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢𝗡"

𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼-𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀. 𝗗𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀, 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀.
Une ligne d’horizon à peine tracée.
Et pourtant… 𝘾𝙚𝙨 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚́(𝙚).
Ils vous ont fait prendre de la hauteur.
Ils vous ont fait sourire.
Ils vous ont permis de regarder autrement les thèmes abordés.

𝙀𝙩 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙧𝙚́𝙫𝙚̀𝙡𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖𝙗𝙡𝙚 :
La possibilité de transformer vos façons d’être et de ressentir.
Cette possibilité existe.

Et avec elle, la possibilité de retrouver votre légitimité, votre place ou vous élever
- Dans la société.
- Dans votre quotidien.
- Dans votre travail.
- Dans votre couple.
- Dans votre famille.
- Dans vos défis personnels.

✨Certaines personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner ont choisi ce chemin.
Elles ont retrouvé leur cap, leur alignement.
Et leur vie résonne autrement.

✨𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲, 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲?

Naturellement 😉
Sylvie

25/09/2025

✨ Aujourd’hui, c'est la journée mondiale du rêve ✨

Plus que jamais, rêvez encore et encore, quoi qu’il vous arrive !💫

Visez la lune, soyez accueillis par les étoiles ⭐
Mais surtout : ne cessez pas de rêver 🌙💖

Et, n'autorisez jamais personne à vous en empêcher :
Rêver, c'est bien plus puissant que vous ne croyez !🌟💎
Alors, RÊVEZ !

Excellente journée !
Naturellement 😉
Sylvie

24/09/2025

𝗗𝗘𝗥𝗡𝗜𝗘𝗥 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞 𝗗𝗘𝗦 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗟𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗙𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗘𝗧𝗧𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘 𝗨𝗡 𝗟𝗘𝗩𝗜𝗘𝗥 !

👉 Number four. The last 😉

❎ 𝙇'𝙄𝙇𝙇𝙐𝙎𝙄𝙊𝙉 𝘿𝙀 𝙇'𝙃𝙔𝙋𝙀𝙍 𝙁𝘼𝘾𝙄𝙇𝙄𝙏𝙀́

Jamais dans l’Histoire nous n’avons eu autant d’accès :
👉 Au savoir.
👉 Aux opportunités.
👉 Au monde entier.

C'est fascinant !

Et en même temps, tout paraît simple.
Un clic. Un scroll. Un “avant/après”.
Une citation brillante.
Une vidéo de 30 secondes qui fait croire qu’une vie peut changer en un claquement de doigts.

Et sans même nous en rendre compte…
Nous tombons dans le tourbillon de l’illusion, car notre cerveau, séduit par l'attrait de la récompense immédiate*, peut nous conduire à miser sur l’hyper-facilité.
👉 Sur la recette miracle.👉Le raccourci permanent.👉 L'idée que tout peut devenir simple et instantané.

⚠️ Voilà le hic :
Ce n’est pas espérer que les choses soient plus simples qui est un piège.
C’est croire – ou se laisser croire – qu’elles le sont vraiment.

Parce que la réalité est non négociable:
💥 La vie demandera toujours quelque chose de vous. Toujours.

Elle demandera du courage quand vous voudrez abandonner.
Elle demandera des choix quand tout semblera flou.
Elle demandera ces efforts invisibles, ces nuits de doute, ces “j’arrête là”… suivis de “non, je continue”.
Elle demandera une méthode, un engagement, une discipline.

Et c’est justement dans ce quelque chose que naît la vraie transformation.
Pas dans les filtres.
Pas dans la pseudo-facilité vendue en 30 secondes.
Mais dans le réel.

✨ La vérité est factuelle :
👉 Le confort absolu n’a jamais révélé ni relevé personne.
👉 C’est l’exigence, l’action et la constance qui font la différence.

Alors oui, savourons les facilités modernes, elles sont précieuses et nous facilitent parfois la vie 🙏.
Mais ne soyons pas naïfs:
Ce qui vaut vraiment la peine demande toujours plus.
Et c’est ce “plus” qui fait toute la différence!

🚀 Bonne réflexion. Belle année.
Bon vol vers vos nouveaux horizons !

Naturellement 😉
Sylvie

* 𝘝𝘢𝘭𝘪𝘥𝘦́ 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦𝘴 : 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘳𝘦́𝘢𝘨𝘪𝘵 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘶𝘹 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦𝘴 𝘪𝘮𝘮𝘦́𝘥𝘪𝘢𝘵𝘦𝘴

Adresse

121 Rue Des Ecoles
Râches
59194

Téléphone

+33607770730

Site Web

https://skotareks.wixsite.com/eben

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