Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:30 Mardi 10:00 - 19:30 Mercredi 10:00 - 19:30 Jeudi 10:00 - 19:30 Vendredi 10:00 - 19:30 Samedi 10:00 - 19:30

Quel est le site Web ?

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Sudre Jocelyne

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Sudre Jocelyne

Sophrologue et Psychothérapeute, Systémie, PNL, Thérapie cognitive et comportementale. Master ...

Master Spécialiste en Sophrologie Branche Socio-Prophylactique, Maître Praticien certifié en Programmation Neuro-Linguistique, Consultante en Communication Option Systhémie et pratique depuis 1998. Je vous propose de lire "La Prophétie des Andes" pour participer au groupe de parole gratuit, afin de développer l'approche de chaque révélation à partir de vos propres expériences. Consultations rendez-vous du lundi au samedi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 20h, Tarif : 30€ la séance de 1h et 45€ la séance de 1h30.

31/08/2025

Bonjour, Il ne reste plus qu'une place de libre pour la sophrologie en groupe! Bien à vous !!!
Tel 06 11 61 59 01

27/08/2025

Voici la rentrée qui approche !!!

Je continue tout comme mes confrères, la pratique de la Sophrologie Caycédienne en groupe, toujours avec autant de passion. Ses techniques n'ont pas été altérées avec le temps.

Il est dommage qu'aujourd'hui, des professionnels aient développé autour de nous, des processus dits sophrologiques qui correspondent à des transformations inadaptées selon l'humeur ou le marketing de ces intermédiaires.

Pour ma part, c'est avec grand plaisir que je partage les bienfaits de ces procédés reconnus médicalement et qui conservent leurs valeurs premières.

- Tout d'abord, nous savons que cette méthode représente une hygiène de vie qui permet de renforcer notre santé physique, psychologique et psychique.

- Elle est aussi une philosophie de vie pour aborder les changements dans notre évolution.

- Elle nous aide à trouver nos repères personnels grâce auxquels nous entretenons notre équilibre, particulièrement en ce moment, pour faire face à un monde agité et déconcertant.

- Et bien-sûr, c'est l'occasion de prendre soin de vous dans ce moment rien que pour vous, afin de vous cocooner dans un endroit propice et entouré de personnes bienveillantes et authentiques.

Cette année, le lieu dans lequel je vous reçois, est plus petit et réduit en places. Seulement 6 participants peuvent y adhérer et déjà 4 personnes y sont inscrites.

Je vous redonne les coordonnées pour votre inscription :

- au 06 11 61 59 01
- ou avec le mail : sudrejocelyne@yahoo.fr

Voici les dates proposées sur l'année 2025/2026, les mardis de 17h30 à 19h, au 15 chemin du Renard 81120 Réalmont :

- 30 septembre
- 07 octobre
- 14 octobre
- 21 octobre
- 28 octobre
- 23 décembre
- 24 février
- 03 mars
- 21 avril
- 28 avril
- 05 mai
- 12 mai
- 19 mai
- 26 mai
- 16 juin
- 23 juin

Je vous souhaite une très bonne reprise de vos activités qui vous accompagnent dans votre quotidien de plus en plus accéléré et imprévisible.

Ci-dessous un aperçu de l'espace que je suis en train d'aménager pour le rendre à la fois confortable et fonctionnel. Il sera juste prêt pour le 30 septembre.

27/08/2025

Voici la rentrée qui approche !!!

Je continue tout comme mes confrères, la pratique de la Sophrologie Caycédienne en groupe, toujours avec autant de passion. Ses techniques n'ont pas été altérées avec le temps.

Il est dommage qu'aujourd'hui, des professionnels aient développé autour de nous, des processus dits sophrologiques qui correspondent à des transformations inadaptées selon l'humeur ou le marketing de ces intermédiaires.

Pour ma part, c'est avec grand plaisir que je partage les bienfaits de ces procédés reconnus médicalement et qui conservent leurs valeurs premières.

- Tout d'abord, nous savons que cette méthode représente une hygiène de vie qui permet de renforcer notre santé physique, psychologique et psychique.

- Elle est aussi une philosophie de vie pour aborder les changements dans notre évolution.

- Elle nous aide à trouver nos repères personnels grâce auxquels nous entretenons notre équilibre, particulièrement en ce moment, pour faire face à un monde agité et déconcertant.

- Et bien-sûr, c'est l'occasion de prendre soin de vous dans ce moment rien que pour vous, afin de vous cocooner dans un endroit propice et entouré de personnes bienveillantes et authentiques.

Cette année, le lieu dans lequel je vous reçois, est plus petit et réduit en places. Seulement 6 participants peuvent y adhérer et déjà 4 personnes y sont inscrites.

Je vous redonne les coordonnées pour votre inscription :
- au 06 11 61 59 01
- ou avec le mail : sudrejocelyne@yahoo.fr

Voici les dates proposées sur l'année 2025/2026, les mardis de 17h30 à 19h, au 15 chemin du Renard 81120 Réalmont :

- 30 septembre
- 07 octobre
- 14 octobre
- 21 octobre
- 28 octobre
- 23 décembre
- 24 février
- 03 mars
- 21 avril
- 28 avril
- 05 mai
- 12 mai
- 19 mai
- 26 mai
- 16 juin
- 23 juin

Je vous souhaite une très bonne reprise de vos activités qui vous accompagnent dans votre quotidien de plus en plus accéléré et imprévisible.

Ci-dessous un aperçu de l'espace que je suis en train d'aménager pour le rendre à la fois confortable et fonctionnel. Il sera juste prêt pour le 30 septembre.

24/09/2024

🌟🌟✨✨🌟🌟 Cette année, je vous propose d'aborder tout le côté énergétique de notre rapport au quotidien et de sortir du mode « survie »....

En commençant simplement par affiner notre relation aux sensations de notre corps, nous allons aboutir au fil des ateliers à l'élément dont tout le monde a besoin, notre équilibre énergétique...

Une parenthèse à nous offrir grâce à de multiples outils très percutants surtout appuyés systématiquement par la pratique de la pleine conscience...

Découvrir notre être fondamental et nos interactions énergétiques...

Par des prises de recul et l'écoute approfondie de soi...

Agir par priorités et donner du sens à nos choix de vie...

Confiance en soi par notre transformation et notre pleine forme, dans la paix retrouvée...

Souplesse, humour et plus de légèreté dans notre quotidien...

Autant avec soi qu'avec les autres, nous pourrons aborder la vie de façon plus sereine et joyeuse et en accord avec qui nous sommes réellement...

Merci de le partager et bonne rentrée à tous !!!

24/09/2024

🌟🌟✨✨🌟🌟 Cette année, je vous propose d'aborder tout le côté énergétique de notre rapport au quotidien et de sortir du mode « survie »....

En commençant simplement par affiner notre relation aux sensations de notre corps, nous allons aboutir au fil des ateliers à l'élément dont tout le monde a besoin, notre équilibre énergétique...

Une parenthèse à nous offrir grâce à de multiples outils très percutants surtout appuyés systématiquement par la pratique de la pleine conscience...

Découvrir notre être fondamental et nos interactions énergétiques...
Par des prises de recul et l'écoute approfondie de soi...

Agir par priorités et donner du sens à nos choix de vie...

Confiance en soi par notre transformation et notre pleine forme, dans la paix retrouvée...

Souplesse, humour et plus de légèreté dans notre quotidien...

Autant avec soi qu'avec les autres, nous pourrons aborder la vie de façon plus sereine et joyeuse et en accord avec qui nous sommes réellement...

Merci de le partager et bonne rentrée à tous !!!

27/08/2024

Bonjour à vous tous, on me demande de refaire de la sophrologie adulte en groupe !
Alors si vous pouvez faire circuler l'information autour de vous afin que tout s'organise, merci beaucoup ! 🌹🌈🌞🌟

14/08/2023

🌍☀️🌈🌟✨Bonjour à tous !

Avec que de la récup autour de moi, voici le lieu agréable que j'ai créé, pour les ateliers sur mesure à la rentrée, (dates ci-dessous) vers la découverte de votre être fondamental en profondeur.

Je vous proposerai des exercices personnels de prises de conscience et d'évolution avec tout un parcours spécifiquement riche et extrêmement varié avec du ludique et des surprises grâce à mes 25 ans de pratique...

Seront mis à votre portée des outils complémentaires vers un mieux être de la globalité de votre individualité dans votre existence présente et future en profitant de la dynamique de groupe très bienveillante et magique ou surprenante parfois.

Vous allez ainsi fortifier un certain équilibre dans votre quotidien au niveau de votre relation à vous-même, à votre famille et aux autres.

Les détails du contenu de ces activités dans ces ateliers seront proposés sur les thèmes suivants :

• La CNV (la communication non violente)
• Les Accords Toltèques et les outils proposés par Don Miguel Ruiz
• Les 5 blessures de l’être avec ses 10 surprotecteurs
• La loi d’attraction, l'Ho'oponopono … etc.
• "Comment trouver un équilibre alimentaire spécifique, en consultant les trois sphères : "comportements alimentaires / sensations / émotions », et aborder la dynamique du corps avec des mouvements clés pour réguler son énergie
• Interaction sur nos valeurs par des échanges de nos connaissances et expériences, du ludique et des surprises
• Avec un plus, la possibilité de profiter d'intervenants pour compléter les réponses à vos attentes...

Voir l'affiche qui va circuler dans Réalmont ci dessous...

Nous allons même profiter d'un coin cuisine mis à notre disposition, pour des petits moments de partages toujours autant chaleureux... Merci !

Ici les dates définitives pour les ateliers au cours de l'année 2023/2024, à l'adresse 17 chemin du Renard 81120 Réalmont.

Les jours seront:

Le mardi de 17h15 à 18h45 et le samedi de 14h30 à 16h00 ;

Les 20 dates qui sont proposées pour le mardi et les 18 pour le samedi sont les suivantes :

Les samedis

14 et 21 octobre

18 et 25 novembre

02, 09, 16, 23 décembre

13, 20, 27 janvier

03 et 10 février

02, 09, 16, 23, 30 mars

Les mardis :

03, 10, 17 octobre

07, 14, 21, 28 novembre

05, 12, 19 décembre

09, 16, 23, 30 janvier

06 et 27 février

05, 12, 19, 26 mars.

La cotisation pour l'année tout compris sera de 50€ par personne avec la possibilité de participer aux deux animations de la semaine.

Vous pouvez me contacter en MP ou au 06 11 61 59 01

Merci beaucoup de faire connaître ces ateliers autour de vous et je vous souhaite un très bon fin d'été à vous tous... 🌹🌞🌈

04/08/2023

Voilà le lieu qui vous attend pour la rentrée, tout est prêt pour vous accueillir avec le programme que vous retrouvez sur l'affiche !!!

Les dates définitives pour les ateliers au cours de l'année 2023/2024, à l'adresse 17 chemin du Renard 81120 Réalmont.

Les samedis :
14 et 21 octobre
18 et 25 novembre
02, 09, 16, 23 décembre
13, 20, 27 janvier
03 et 10 février
02, 09, 16, 23, 30 mars

Les mardis :
03, 10, 17 octobre
07, 14, 21, 28 novembre
05, 12, 19 décembre
09, 16, 23, 30 janvier
06 et 27 février
05, 12, 19, 26 mars.

La cotisation pour l'année sera de 50€ par personne avec la possibilité de participer aux deux animations de la semaine.
Vous trouverez tous les détails du contenu de ces activités sur l'affiche ci-dessous.

Vous pouvez me contacter en MP ou au 06 11 61 59 01

Merci beaucoup de faire connaître ces ateliers autour de vous et je vous souhaite un très bon été à vous tous... 🌹🌈🙏

21/07/2023

🌈🌈🌈🌈 Bonjour je viens donner les dates définitives pour les ateliers au cours de l'année 2023/2024, à l'adresse 17 chemin du Renard 81120 Réalmont.

Les jours seront:
Le mardi de 17h15 à 18h45 et le samedi de 14h30 à 16h00 ;
Les 20 dates qui sont proposées pour le mardi et les 18 pour le samedi sont les suivantes :

Les samedis :
14 et 21 octobre
18 et 25 novembre
02, 09, 16, 23 décembre
13, 20, 27 janvier
03 et 10 février
02, 09, 16, 23, 30 mars

Les mardis :
03, 10, 17 octobre
07, 14, 21, 28 novembre
05, 12, 19 décembre
09, 16, 23, 30 janvier
06 et 27 février
05, 12, 19, 26 mars.

La cotisation pour l'année sera de 50€ par personne avec la possibilité de participer aux deux animations de la semaine.

Vous trouverez tous les détails du contenu de ces activités sur l'affiche ci-dessous.

Vous pouvez me contacter en MP ou au 06 11 61 59 01

Merci beaucoup de faire connaître ces ateliers autour de vous et je vous souhaite un très bon été à vous tous... 🌹🌈

22/06/2023

Bonjour, j'ai créé un petit groupe intitulé : "Approche holistique de l'être" pour un vrai échange qui va s'orienter vers une approche holistique de l'individu (donc de chacun de nous) décrite plus bas, avec sans doute des intervenants selon les besoins soulevés.

Pour le moment, ne seront acceptées que les personnes qui habitent dans le Tarn avec le but d'aboutir à un groupe en présentiel à la rentrée de septembre, octobre 2023, en principe dans une salle qui dépend de la mairie de Réalmont où une petite cotisation contribuera juste aux frais de sa location.

Aussi j'ai impérativement besoin de vous consulter pour connaître le jour, l'heure et le rythme qui vous conviendrait le mieux pour ceux qui souhaitent adhérer à cette dynamique, sachant que je vais intervenir sur deux écoles en début d'après-midi, le mardi ou le jeudi.

Mes disponibilités seront donc, les mercredis après-midi entre 14h00 et 18h30 ou les lundis, mardis et jeudis entre 17h et 19h. Possibilité aussi les samedis après-midi entre 14h00 et 18h30

J'attends vos réponses et vos propositions en commentaires ou en MP, de façon à pouvoir concrétiser ce projet.

Dans ces ateliers seront alors proposés les sujets suivants :

La CNV,
L'Ho'Oponopono,
Les Accords Toltèques et les outils proposés par Don Miguel Ruiz,
Les 5 blessures de Lise Bourbeau avec ses 10 surprotecteurs,
La Prophétie des Andes et ses leçons de vie,
Une approche sur "Comment trouver un équilibre alimentaire approprié à chacun, en consultant les trois sphères : "comportements alimentaires /sensations / émotions" où nous pourrons aborder la dynamique du corps avec des mouvements clés pour réguler son énergie,
Nous approfondirons nos valeurs dans notre quotidien de façon concrète avec des échanges de nos connaissances et expériences,
Avec de plus la possibilité de profiter d'intervenants pour compléter les réponses à vos attentes....

Je vous proposerai des exercices personnels de prises de conscience et d'évolution avec tout un parcours spécifiquement riche et extrêmement varié.
Vous pouvez en parler autour de vous pour intégrer ce nouveau programme qui se nomme donc : "Approche holistique de l'être"

Merci et je vous souhaite de passer un très bon été ensoleillé et à très bientôt de se rencontrer.

10/04/2021

Voici tous les détails du projet qui peut s'élargir sur plusieurs villes en France, selon les possibilités et ainsi commencer à agir face à des besoins de plus en plus évidents de détresse psychologique.
Merci !!!🌟🌈🌎
Aussi, je pense que cela ne doit pas s'arrêter à une ville.
Pour la mise en place des premières interventions de la "Voix des maux" on a trois portes qui s'ouvrent, 1 le Centre Social à Graulhet, 2 la mairie de Graulhet et le Centre Médical de Réalmont.
Aussi, je pense que ce groupe peut être le premier d'une suite à mettre en place, partout où se trouvent des gens qui veulent tendre leur main, chacun selon sa disponibilité, ne serait-ce qu'une après midi par mois.
J'ai l'association à mettre à disposition, j'ai l'intitulé " Voix des maux" et le logo.
Il faut simplement monter un projet qui tient la route avec des disciplines qui sont appropriées à la demande sur le terrain et prendre contact avec les responsables du coin, pour le proposer.
Voici notre logo et la proposition finale du projet, auquel on a rajouté la présentation de nos disciplines respectives.
EQUILIBRE ESSENTIEL QUOTIDIEN
15 Rue du renard, 81120 REALMONT
Tel 06.11.61.59.01 / 06.11.36.50.98
Siège social : 15 chemin du Renard, 81120 Réalmont
Mail : sudrejocelyne@yahoo.fr
Centre Social
Place Languedoc
81300 Graulhet
Mme ........................
Le jeudi 05 novembre
Objet : Présentation du projet d’accompagnement de personnes en besoin de soutien
La Voix des Maux…
L’objectif premier de ce projet sera de proposer, en échange d’un minimum de 5 euros par personne (pour assurer les frais), des séances de groupe ou des conférences, sur la commune de Graulhet ;

Dans le domaine de la sophrologie, mené par Jocelyne Sudre
Dans le domaine de l’hypnose, mené par Brice Khaddour

· Les séances de groupe se feront sur une heure, avec une permanence de 4 heures minimum par mois, soit minimum 8 heures de pratiques confondues.
Les personnes accueillies pourront s’inscrire, pour une fois ou plusieurs fois, selon leurs besoins, et la date de disponibilité proposée.
Cette intervention visera à s’adresser à des personnes ayant des moyens financiers réduits, pour leur permettre d’accéder à un mieux-être dans leur quotidien.
Une évolution de l’accompagnement pourra être envisagée de manière individuelle, si la demande se fait.
Nous tendrons à nous adapter aux besoins des personnes intéressées par cet aide communautaire.
· Pour les conférences nous présenterons sur une heure trente environ, ces deux disciplines afin que les personnes fassent connaissance avec les possibilités qu’elles offrent selon le contexte abordé.
En cours de mise à jour ..Page Facebook :https://www.facebook.com/Voix-des-Maux-116402100266996

La Sophrologie, et Jocelyne Sudre

Présentation de l'intervenant et de la discipline ..............

L’hypnose, et Brice Khaddour

Présentation de l'intervenant et de la discipline ..............
Nous restons à votre disposition pour tous renseignements complémentaires
Avec toute notre considération.
Intervenants
Jocelyne sudre
Brice Khaddour
EQUILIBRE ESSENTIEL QUOTIDIEN
Enregistrée sous le n° W811003624 à la préfecture du Tarn –
Siège social : 15 Chemin du Renard 81120 REALMONT
Tél 06.11.61.59.01 / 06.11.36.50.98 / Mail : sudrejocelyne@yahoo.fr

13/10/2020

Voici le site par lequel vous pouvez avoir accès à tous les services proposés afin d'améliorer votre état psychologique et du coup physique ....Merci à vous! www.jocelynesudre.fr

Adresse

15 Chemin Renard
Réalmont
81120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:30
Mardi	10:00 - 19:30
Mercredi	10:00 - 19:30
Jeudi	10:00 - 19:30
Vendredi	10:00 - 19:30
Samedi	10:00 - 19:30

Téléphone

+33611615901

Site Web

facebook.com

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