happizen

26/09/2025

19/09/2025

« MON DIMANCHE SELF-CARE, une reconnexion à soi au château de Montcuquet»

Le dimanche 12 octobre, viens vivre une journée Self-Care au cœur du magnifique Château de Montcuquet.
Une immersion pour ralentir, respirer, te reconnecter à ton corps et à ton essence profonde.

Au programme :
• Sophrologie – pour relâcher les tensions et t’ancrer dans le présent
• Aerial Slow Motion* – une pratique douce et aérienne dans le hamac, entre tonicité et lâcher-prise
• Do-In – automassages énergétiques pour stimuler ta vitalité
• Relaxation cocon dans les hamacs, bercé•e par les sons et vibrations des différents instruments de relaxation (bols tibétains, cristal, koshis, etc.)

Un voyage intérieur, une bulle de douceur, dans un lieu magique.

• Où ? Château de Montcuquet entre Castres et Lautrec
• Quand ? Dimanche 12 octobre de 13h30 à 17h30
• Avec qui ? Journée animée par Claire « Mon Hamac Bien-être » et Sophie « Happizen », sophrologue, masseuse
• Tarifs ? 80 € /pers. - Tarif “early bird” (avant le 23 septembre) et tarif “Duo” : 70 €/pers.

Infos & résa : Claire mon.hamac.bienetre@gmail.com 06 11 19 72 82
Sophie contact@happizen.fr 07 81 10 24 37

• Places limitées à 7 personnes : réserve vite ton cocon de bien-être

Dimanche 12 octobre, laisse-toi porter, vibrer, respirer… et simplement être.”

*Aerial Slow Motion ? kesako ?
L’Aerial Slow Motion est une pratique douce et aérienne, soutenue par le hamac.
Elle invite à ralentir, à déposer le mental et à retrouver une fluidité naturelle dans le corps et l’esprit.
Elle hydrate et assouplit les articulations, en ramenant mobilité et amplitude de mouvement.
Elle t’apprend à te déposer, à lâcher prise grâce à la gravité, comme dans un cocon.
Par les mouvements spiralés, elle nourrit tout ton corps de fluidité.
Elle relie corps et esprit, indissociables dans cette danse intérieure.
Elle s’accompagne de respirations qui apaisent ton système nerveux.
Une pratique lente, régénératrice et enveloppante, qui t’aide à retrouver légèreté, aisance et connexion à ton essence originelle.

12/09/2025

07/09/2025

L’Atelier Sophro reprend à Saint-Pierre-Trivisy !
Retrouvons-nous chaque mercredi de 19h15 à 20h15, à partir du 1er octobre, pour un moment de respiration, de détente et de recentrage.
Un temps pour soi, pour souffler et se ressourcer au cœur de la semaine.
1 cours d 'essai...

04/09/2025

Je t' invite au prochain événement, que nous organisons dans notre centre bien-être à Réalmont (Massages I des Halles): LA RONDE BIEN-ETRE. 🧘🏼‍♀️

Durant cette journée, tu pourras vivre un moment idéal en profitant d’un massage du visage, d’une manucure et d’une séance de yoga du visage. 💆‍♀️💅🧘

Bien évidemment, tu pourras partager un espace dédié pour te relaxer tout en buvant un bon thé. 🍵

Le top: viens à 2, avec une amie ou ta fille, ta mère....

La journée est découpée en trois créneaux :

- de 10h à 12h
- de 13h30 à 15h30
- de 16h à 18h

-60€ par personne - Les places sont limitées à 4 personnes par créneaux. 🗓️

N’hésitez pas à t'inscrire en me contactant contact@happizen.fr

RDV le 18 Octobre prochain, nous avons hâte de t' accueillir lors de cette journée spéciale ! 🪷

25/08/2025

Retour sur le dernier Bain sonore de la nouvelle lune,au coucher du soleil et sous les étoiles....
Le ciel était magnifiquement étoilé... un moment hors du temps.
Un grand MERCI aux participants des 4 soirées de l'été.
Je vous donne rendez-vous en juillet prochain avec 2 instruments supplémentaires: le didgeridoo et le tongue drum.
Prenez soin de vous!

11/06/2025

ATELIERS ZEN & BIEN-ETRE TOUT L'ETE dans le SIDOBRE,
entre forêts enchantées, rochers légendaires et points d’eau apaisants...

Cet été, offre-toi une parenthèse de douceur au cœur des pierres magiques du Sidobre…
Viens respirer, ressentir, ralentir, te reconnecter à toi-même et à la nature.

Dans un écrin de verdure, je te propose des rendez-vous ressourçants :

- Roll-on pierres naturelles et HE
- Balad'Sophro
- Bains sonores au coucher du soleil
- Yoga du Visage ( et gua sha)
- Massages en plein air
- Ateliers DO-IN (auto-massages & étirements)

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Viens seul·e, en duo ou en famille, pour goûter à la simplicité d’un moment hors du temps.

Atelier de 6 personnes maximum.

A très vite!

www.happizen.fr
contact@happizen.fr