24/04/2024
QU’EST-CE QUE LE MASSAGE TIBÉTAIN ?
Issu de la médecine traditionnelle, le massage tibétain – aussi appelé « Ku-Nye » – vise à rétablir l’équilibre entre l’esprit et le corps. Synthèse de différentes techniques asiatiques, il agit sur le stress et la douleur par le biais de pressions (plutôt toniques) sur les points d’acupuncture et les canaux énergétiques. « L’esprit peut se déconnecter du corps sous l’effet de stress ou d’une suractivité physique, explique .En permettant de rétablir le lien entre le physique et le mental, le massage traditionnel tibétain répond parfaitement aux besoins de notre société moderne ». Très lié à la philosophie bouddhiste, la dimension spirituelle du massage tibétain est importante. « Le corps est composé de trois humeurs : le vent (« rLung »), la bile (« mKhris-pa ») et la phlegme (« Bad-Kan » mucus qui se produit dans les poumons et à proximité des voies respiratoires des voies respiratoires inférieures. Ce type de mucus a un rôle crucial dans la prévention des germes et des matériaux d’entrer dans les voies aériennes et pulmonaires et potentiellement causer une infection.. )
Pour garder un corps et un esprit sains, il est important de maintenir l’équilibre entre ces trois principes énergétiques », développe notre experte Adeline, qui passe une partie de l’année en Himalaya.
« Ces humeurs correspondant respectivement à l’Air, au Feu et à l’Eau.
Le Vent soutient la force vitale, relie somatique et psychique, et confère de la clarté au mental.
La Bile est l’Humeur de la digestion. Elle génère la chaleur du corps, régule la couleur du sang, et stimule la confiance en soi.
Le Flegme mélange et décompose le bol alimentaire. Il facilite les fonctions gustatives, et préside à la contraction et à la relaxation des muscles
À l’origine, une croyance : celle du pouvoir de rééquilibrage des énergies qu’auraient les sons.
Selon la philosophie Védique, chaque corps possèderait en effet sa propre fréquence, laquelle est régulièrement perturbée par divers facteurs émotionnels : peur, stress, contrariété, pollution… Ces émotions auraient des répercussions directes sur l’organisme qui manifesterait alors des maux ou « symptômes ».
Pour soulager ces derniers, le massage thérapeutique tibétain, par des gestes ancestraux, l’applique à stimuler les méridiens dans une ambiance sonore mystique. Des plantes et huiles issues de la pharmacopée traditionnelle sont également utilisées lors de ces rituels, en bains ou en application locale pour drainer le corps et libérer ces humeurs.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Le Centre Kosi vous accueille dans la sérénité et un espace dédié …
Le massage peut se faire avec des vêtements légers, sans chaussette ou en sous vêtement pour profiter des pierres et des huiles chaudes.
Allongé sur le ventre pour démarrer , recouvert d’une serviette et d’une couverture en laine de Yack sur une table chauffante, on se laisse rapidement bercer par les chants profonds tibétains qui inondent la pièce.
Un bain sonore va rééquilibrer tous vos corps énergétiques et vos chakras . Adeline utilise des bols chantants tibétains provenant de Patan qu’elle a personnellement choisit au Népal. Ils sont fabriqués à la pleine lune et consacrés par les Moines. Le Gong tibétain va créer une vibration dans tout votre organisme. La connexion aux 5 éléments ( eau, feu , air ,eau, Ether ) peut se faire ainsi que la protection des 4 pôles. Les pierres chaudes vont détendent tout votre dos. Nous pouvons plonger dans les essences himalayennes grâce aux Elixirs sacrés confectionnés avec Soi par notre thérapeute du Toit du Monde. Les 7 chakras vont être rééquilibrés pour retrouver la vitalité de tout son système endocrinien. La réflexologie plantaire permet en enracinement à la Terre Mère. L’huile essentielle de Vétiver accompagne le soin en profonfeur.
Des pochons de plantes et de racines vont apaiser les tensions et douleurs.
Les sons et les vibrations des Diapason vont créer un rééquilibrage naturelle.
Vient l’instant unique, celui avec le tambour tibétain Dhyangro. On retouche alors la culture ancestrale de guérison du plateau Himalayen.
Le son et la vibration nous emporte dans un autre Monde. Le Lâcher prise s’opère naturellement.
Adeline pratique la lithothérapie accompagnée d’une grande diversités de cristaux.
C’est « l’Art traditionnel du Tibet », un massage défatiguant couramment pratiqué dans les familles
tibétaines qui se transmettent les mêmes gestes de génération en génération.
Adeline crée un effet vibratoire grâce à toutes sortes d’instruments et de techniques ancestrales tel que la pose de ventouses si nécessaire ou la moxibustion .
Un massage rituel vient ensuite stimuler l’ensemble des méridiens. Prodigué dans les régions nord du Tibet, ce soin contribue à soulager les douleurs et à enrayer les émotions négatives (anxiété, vertige, déprime…).
On ressort fourbu mais l’esprit apaisé. Si quelques courbatures peuvent survenir dans les 24h, elles
disparaissent rapidement pour laisser place à un regain d’énergie perceptible. Les muscles et articulations sont assouplis et des pensées plus légères.
LES BIENFAITS DU MASSAGE TIBÉTAIN
Les bénéfices du massage tibétain sont nombreux. Au niveau du corps, il détend profondément et soulage de diverses douleurs (maux de dos, douleurs articulaires, problèmes menstruels, insomnie, déséquilibres nerveux…).
« Le corps et l’esprit retrouvent leur lien naturel et leur équilibre harmonieux pour une sensation de grande sérénité intérieure », selon Adeline Wacker.
La sensation de chaleur envahissant le corps favorise un véritable moment de relaxation et de bien être. Cette sensation de bien être profond est très efficace pour remédier à tous les phénomènes liés au stress. Les huiles essentielles et la chaleur aident également l’organisme à éliminer les graisses et les toxines. Ce massage possède donc une propriété exfoliante et purifiante pour notre corps. En agissant sur les points réflexes de l’organisme, le massage tibétain vous permettra également de retrouver un rééquilibrage parfait au niveau physique, psychique et émotionnel. Grâce aux effets des huiles essentielles, cette méthode est aussi très efficace pour le soulagement des douleurs d’origine musculaire et articulaire. Cette technique est aussi préconisée pour ses effets esthétiques, le massage tibétain est en effet très bénéfique pour la structure de la peau. La chaleur et les huiles essentielles sont un bon remède pour vous procurer une peau douce et en bonne santé.
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