Margaret Sfeir - Sophrologue

Margaret Sfeir - Sophrologue Dans notre vie suroccupée où le stress est notre maître à penser, je vous propose de vous recent Chacune de ces séances vous apportera ...

Margaret Sfeir, infirmière de formation et aujourd'hui Sophrologue (certifiée RNCP), Praticienne en hypnose. Je vous propose des séances de Sophrologie et de relaxation dans la région du Valenciennois et de ses environs (RDV à domicile ou au cabinet).Dans notre vie suroccupée où le stress est notre maître à penser, je vous propose de vous recentrer, prendre du recul et lâcher prise à travers différentes techniques basées sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive.

25/02/2026
23/02/2026

🧠 L’HUMOUR AU TRAVAIL

Productivité, objectifs, performance, salaire... Ok mais l'humour on en parle ?

Parce qu'il joue sur le climat d’une équipe.

Les recherches en psychologie du travail montrent que certains types d’humour, notamment l’auto-dérision, sont associés à davantage de cohésion, à une meilleure satisfaction professionnelle et à un stress perçu plus faible (Martin et al., 2003 ; Mesmer-Magnus et al., 2012).

Un manager qui sait introduire un trait d’humour adapté favorise l’engagement et la qualité de la relation hiérarchique. Cela passe par la sécurité psychologique, c’est-à-dire la possibilité de s’exprimer sans avoir peur de l'humiliation.

Côté cognition, l’exposition à un contenu humoristique augmente temporairement la flexibilité mentale et la pensée divergente. La créativité bénéficie donc d’un climat où l’on peut sourire sans se sentir jugé.

Mais nuance importante :
L’humour agressif ou sarcastique fragilise la confiance et renforce les tensions.

L’humour est un outil social. Il rapproche ou il exclut. Il soude ou il fragilise.

Dans votre environnement professionnel, l’humour est-il bel et bien présent ?

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par GH



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23/02/2026

🌸 Atelier "Mieux vivre ses règles"

▪️Distributions de kits menstruels (culottes menstruelles, protections hygiéniques, instructions d'utilisation...).
▪️Création de bouillottes sèches.
▪️Découverte des règles et des différents types de protections.

📆 Jeudi 26 février, 14h à 15h30
📍Ouvert à tous et particulièrement aux jeunes filles !
💬 Pour s'inscrire envoyez un message ou appelez au numéro de l'EVS

23/02/2026
22/02/2026
22/02/2026

🚂 Lancement officiel de la saison 2026 !

Toute l’équipe de notre train touristique est heureuse de vous annoncer l’ouverture de la saison 2026 !

Une nouvelle année riche en animations, en circulations vapeur et diesel, en événements festifs vous attend sur notre ligne.

Et pour bien commencer cette saison:

🐣 4 et 5 avril 2026 : La grande chasse aux œufs en train !

Au programme :
• Voyage à bord de notre train touristique
• Animation spéciale pour les enfants
• Grande chasse aux œufs à l’arrivée
• Récompenses gourmandes pour les petits chasseurs
• Ambiance familiale et festive

Une sortie idéale pour partager un moment convivial en famille et célébrer le retour des beaux jours.

🎟️ Réservation obligatoire.



🌿 La saison 2026 :

🚂 Les trains à vapeur

Nos locomotives à vapeur reprendront du service les dimanches de la saison. (Voir les dates sur notre site)

🚆 Les trains diesel

En complément de la vapeur, nous proposons pour la première fois des circulations diesels les jeudis (voir les dates sur notre site internet)

Tout au long de la saison, nous vous proposons en plus :
• 🚂 Journées vapeur
• 🎉 trains spéciaux
• 🌞 réservations groupes
• 🎅 Trains du Père Noël en fin d’année

🎟️ Tarifs et réservations

Les réservation sont obligatoires pour les trains à thèmes (Pâques, Noël) et très fortement conseillées pour les trains en saison.

www.cfvs59.com

Excellent dimanche à Toutes et à Tous 🙂
22/02/2026

Excellent dimanche à Toutes et à Tous 🙂

07/02/2026

🟢 𝗝𝗘𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗨𝗕𝗟𝗜𝗖 : 𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗡𝗢𝗡 !

Nous avons présenté notre SPECTACLE DONT TU ES LE HÉROS autour de la thématique « Savoir dire NON » au collège Vauban à Calais, devant 5 classes de 6ème ! Un grand merci à l’établissement et en particulier à Mme Leleux, infirmière, pour son accueil.

Bravo à Peter Sfeir, Romane Van de Rosieren et Stéphane Descamps pour leur intervention !

Pour plus d’informations sur ce format, rendez-vous juste ici ! : https://www.labellehistoire.fr/spectacle-dont-tu-es-le-heros

07/02/2026

📚 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲̀𝗴𝗲𝘀 / 𝗟𝘆𝗰𝗲́𝗲𝘀 : 𝗥𝗢𝗠𝗔𝗡 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘 !

Hier au Collège Hergé de Gondecourt ! Nos comédiens ont donné vie à "Yvain ou le Chevalier au Lion" !
Un immense merci aux élèves et aux professeurs pour leur accueil si chaleureux. Quel plaisir de partager ce moment de littérature vivante avec vous !

Avec la complicité de : Fabien Decoster, Romane Van de Rosieren, Estelle Boukni et Benoît Dendievel.

Tentés par l'aventure "Roman à la carte" ? Rendez-vous ici : labellehistoire.fr/romans-a-la-carte
Contact diffusion : Benjamin Delplanque !

Adresse

338 Rue Gabriel Péri
Raismes
59590

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 14:00

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