Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00

Fit Studio Le Loft Pilates, Le Colombier, Ramatuelle (2025)

01/10/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗘́𝗘 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗘𝘃𝗮 𝗪𝗶𝗻𝘀𝗸𝗶𝗹𝗹

Vous êtes professeur de Pilates, Garuda ou Fitness et souhaitez approfondir vos connaissances pour enseigner avec fluidité et maîtrise ? Eva Winskill, forte de plus de 40 ans d’expérience dans le monde du Fitness et du Pilates, et 15 ans dans la méthode GARUDA, vous propose des formations sur mesure, adaptées à vos besoins et à votre rythme.

𝗢𝘂̀ 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 ?
📍 Au Studio LE LOFT Garuda Pilates à Ramatuelle
🎦 En ligne via Zoom
🏡 Directement dans votre établissement

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 :
✔️ Modules personnalisés en CORETRAINING, PILATES ou GARUDA
✔️ Durée flexible : de 1h à plusieurs jours
✔️ Travail sur équipements spécifiques : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Swissball, Brique, Chaise, Barre, Foamroller…
✔️ Révisions possibles sur des modules déjà étudiés

𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 :
🔹 Petit comité (1 à 3 personnes)
🔹 Groupe (plus de 3 personnes)
📌 Un devis personnalisé vous sera proposé selon vos besoins

💬 Eva vous accompagne dans la création d’un parcours pédagogique sur mesure, pour faire évoluer votre pratique et enrichir votre enseignement.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

24/09/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗙𝗨𝗡𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗲𝘁 𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧

Rejoignez-nous pour une immersion complète dans les fondamentaux du Pilates et l’utilisation des petits équipements : 𝗙𝗼𝗮𝗺𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿, 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲, 𝗦𝘄𝗶𝘀𝘀𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗲𝘁 𝗕𝗼𝘀𝘂.

👉 Apprenez à construire des cours adaptés aux débutants et aux niveaux mixtes, avec ou sans accessoires.
👉 Maîtrisez les techniques visuelles pour une exécution optimale des mouvements, les variations et les transitions.

📅 𝗗𝘂 𝟭𝟯 𝗮𝘂 𝟭𝟲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
📍 Fit Studio, Ramatuelle 𝗢𝗨 🎦 en ligne
👥 Places limitées à 10 participants

🕘 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 : 9h-12h30 / 13h30-17h
📌 Idéal pour les professionnels du mouvement, enseignants, coachs ou passionnés souhaitant enrichir leur pratique.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

18/09/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗚𝗛𝗔𝗥𝗔 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗕𝗥𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦

Vous êtes professionnel du mouvement, enseignant Pilates, Yoga ou Garuda ?
Cette formation est une pépite à ne pas manquer. Pendant 3 jours, plongez dans l’univers du Garuda Ghara avec l’outil puissant qu’est la brique. Elle ne se contente pas de soutenir : elle transforme votre pratique, affine le maintien et intensifie le travail musculaire.

🔹 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : maîtriser les mouvements Garuda avec briques
🔹 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 : 12h de formation (4h/jour) – groupe limité à 10 personnes
🔹 𝗔𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗳 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟮 𝗮𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼𝘀

👉 Que vous soyez en quête d’approfondissement ou d’une nouvelle approche pédagogique, cette formation vous apportera une dimension inédite à votre enseignement.

📅 Du 7 au 9 novembre 2025
📍 Fit Studio, Ramatuelle ou 🎦 en virtuel

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

13/09/2025

🏋️ — 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗔𝗣𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗨𝗦 𝗔

Le répertoire Apparatus GARUDA vous apportera une autre façon d’enseigner les cours sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Frustré d’avoir besoin d’utiliser les machines différentes de Pilates ?James a inventé : "𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗔𝗣𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗨𝗦".

Il a travaillé avec des ingénieurs pour créer une machine aux multiples possibilités !La platform est beaucoup plus large, elle s’ouvre au milieu, la chaise est attachée au bout, le réglage des pulleys est facilité, slings, straps permettant des exercices et des mouvements à l’infini !

𝗔𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿, 𝗖𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰, 𝗪𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗶𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 (avec une sensation différente !).

🎯 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
Apprendre le répertoire sur Apparatus GARUDA Foundation A

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 :
16 -19 octobre, 2025

📍 𝗟𝗶𝗲𝘂 :
B2M, Bâtiment Flagey – Rue de Blevédère 27, 1050 Bruxelles (5e étage)

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

𝗼𝘂 :

👤 Henri De Meyer → h.demeyer@gogolplex.net
👤 Serge Bukasa → sergebukasa@hotmail.com

🚀 Rejoignez-nous pour transformer votre pratique et enrichir vos cours avec la méthode GARUDA !

05/09/2025

🏋️ — 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗔𝗬𝗦 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟱

𝗨𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 !
Rejoignez-nous pour découvrir GARUDA, une méthode révolutionnaire créée par James D'Silva, fusionnant Pilates, Yoga, Danse et Tai Chi. Fluidité, force, coordination et pleine conscience au rendez-vous 💫

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗟𝗶𝗲𝘂𝘅 :
🧘‍♀️ 4 Octobre – Biguglia (Haute-Corse) 👥 Avec Eva Winskill
🧘‍♀️ 4 Octobre – Cannes 👥 Avec Pamela Dormi
🧘‍♂️ 25 Octobre – Craponne 👥 Avec Aurélien Peillex
🧘‍♀️ 26 Octobre – Orléans 👥 Avec Aurélien Peillex
🧘‍♂️ 14 Décembre – Toulouse 👥 Avec Aurélien Peillex

📍 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿, 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲, 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸, 𝗕𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗖𝗵𝗮𝗶𝘀𝗲...
💶 Tarifs : 90€ la journée • 50€ le workshop ou 2 cours
📩 Inscriptions : fitstudio@wanadoo.fr
🎥 Vidéos Garuda : www.fitstudio.fr/nos-videos-garuda

✨ Venez vivre le mouvement autrement. Transformez votre pratique, inspirez votre corps et votre esprit.

26/08/2025

🏋️ — 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥 & 𝗖𝗔𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
📍 𝗔̀ 𝗧𝗼𝘂𝗹𝗼𝘂𝘀𝗲 𝗼𝘂 🎦 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰 𝟮 & 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿
✨ Avec Laura Urbaniak
📅 Du 17 au 19 octobre 2025
👉 Apprenez les mouvements de niveau 2, perfectionnez vos techniques et découvrez comment structurer un cours d’équipement intermédiaire.

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰 𝟯 & 𝗪𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗶𝗿
✨ Carolina Sendic & Eva Winskill
📅 Du 8 au 11 janvier 2026
👉 Explorez les mouvements avancés, améliorez vos observations et développez vos compétences pédagogiques.

𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 :
📌 Durée : 21h ou 28h selon le module
💶 Tarifs : 1000€ / module ou 2700€ les 3 modules
📍 Lieu : , Body Pilates 5 boulevard Lazare Carnot, Toulouse

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 :
📧 contact@body-pilates.fr
📞 06 87 28 71 31
🌐 www.fitstudio.fr

🔥 Des formations uniques pour progresser, enrichir vos connaissances et partager la passion du Pilates !

21/08/2025

🌟 — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗠𝗮𝗴𝗻𝘂𝘀 𝗥𝗶𝗻𝗴𝗯𝗲𝗿𝗴

📅 Du 12 au 14 Décembre 2025
📍 À Ramatuelle – Fit Studio ou en live sur Zoom

est reconnu pour sa connaissance profonde du mouvement et sa pédagogie unique, cette formation s'adresse particulièrement aux professeurs de Pilates ou de Danse.

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟯 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 :
✅ Analyse des mouvements
✅ Fluidité dans le Vinyasa Yoga
✅ Workshops thématiques (expansion, salutations, inversions…)
✅ Supports de cours + vidéos pour continuer à pratiquer chez toi

𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 !
💰 Tarif : 750€ (avec manuel) / 850€ (sans manuel)
🚐 Navette aéroport Nice disponible sur réservation.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 :
📧 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 !

13/08/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 𝗠𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲

Notre formation Pilates est faite pour les passionnés et les professionnels qui recherchent une formation complète. Que vous soyez Kinésithérapeute, Coach personnel, Préparateur physique, Professeur de danse, Ostéopathe, Éducateur sportif, vous trouverez dans cette formation un programme adapté a chacun de vos patientes ou clients.

👥 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗼𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅.

𝗟𝗜𝗘𝗨 :
📍 Le Loft Pilates, 118 rue du Colombier,83350 Ramatuelle
ou 🎦 LIVE EN ZOOM

𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦 :
📅 Fundamental et Petit Équipement : du 13 au 16 Novembre
📅 Reformer Cadillac 1 : du 31 Octobre au 2 Novembre
📅 Pratique, Observation et Enseignement : 29, 30 Novembre et 11, 12 Avril
📅 Reformer Cadillac 2 et Spine Corrector : du 16 au 18 Janvier
📅 Anatomie Dos et Posture 13, 14 Décembre (pas inclut dans la formation complet)
📅 Reformer Cadillac 3 et Wunda Chair : du 5 au 8 Février
📅 Répertoire d’Origine et One to One : du 19 au 22 Février
📅 Pratique, Observation et Enseignement avec Reformer, Cadillac : 14, 15 Mars
📅 Prénatal et Senior : 25, 26 Avril (pas inclut dans la formation complet)

𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 :
MATWORK & MASTER

𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦 & 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

06/08/2025

🏋️ — 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔̀ 𝗟'𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗔𝗬 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔
(Re)connectez-vous à votre pratique et découvrez la richesse de la méthode GARUDA 💫 𝑃𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́𝑒𝑠 — 𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 !

🌀 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
✨ Garuda Reformer
✨ Garuda Matwork
✨ Garuda Barre
✨ Garuda Brique
✨ Garuda Chaise

👥 𝗔𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀 : Eva, Aurélien et Pamela
📩 Pour recevoir le programme complet ➡️ fitstudio@wanadoo.fr

📍𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 :
📅 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 – Cannes avec Pamela
📅 𝟬𝟰/𝟭𝟬 – Biguglia (Haute-Corse) avec Eva
📅 𝟮𝟱/𝟭𝟬 – Lyon avec Aurélien
📅 𝟮𝟲/𝟭𝟬 – Orléans avec Aurélien
📅 𝟭𝟰/𝟭𝟮 – Toulouse avec Aurélien

Rejoignez-nous pour une journée d’exploration, de mouvement et d’inspiration 💥

31/07/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗙𝗢𝗨𝗡𝗗𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝟮 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦

📍 à Bruxelles : 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗹𝗲 𝟮𝟬 𝗔𝗼𝘂̂𝘁
📅 Du 18 au 21 septembre

📍 à Ramatuelle + 🎦 Live Zoom
📅 Du 23 au 26 octobre

𝗟𝗲 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮, 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 !

Inspiré de la mythologie indienne, le Garuda — cet oiseau légendaire capable de se transformer selon les besoins — donne son nom à une pratique holistique et puissante. Créée par James D’Silva, danseur et chorégraphe d’origine indienne installé à Londres, la méthode Garuda fusionne les bienfaits du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Tai Chi.

𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 :
« Le Garuda commence là où le Pilates s’arrête. »

𝗨𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
✅ un entraînement complet et fonctionnel,
✅ un corps toujours en mouvement, du centre vers les extrémités (ou l'inverse),
✅ des enchaînements guidés par la respiration,
✅ une pratique consciente, fluide et dynamique.

On y travaille avec ou sans petit matériel (chaise, foam roller, briques, sling, élastique…), ou encore sur des appareils spécifiques, différents du classique Reformer de Pilates.

🎦 𝗩𝗼𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 :
https://www.fitstudio.fr/nos-videos-garuda

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

24/07/2025

🏋️ — 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘

a développé une approche contemporaine du travail à la barre, en intégrant des mouvements de poussée et de traction. En combinant ces principes avec les exercices debout propres à la méthode GARUDA, cette pratique sollicite à la fois le haut et le bas du corps, offrant un entraînement complet axé sur la force, la souplesse et l’équilibre.

𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗖𝗘𝗘 :
🗓️ 9-12 Octobre avec James d’Silva reste 4 places
📍 Fit Studio, Ramatuelle
🎦 ou LIVE ZOOM

👉 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗔𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝘁𝗲́ 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 :
🗓️ 4-7 Décembre ou LIVE ZOOM
📍 Fit Studio, Ramatuelle
🎦 ou LIVE ZOOM

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

17/07/2025

🏋️ — FORMATIONS 𝗚𝗔𝗥𝗨𝗗𝗔 𝗙𝗢𝗨𝗡𝗗𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝟮 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦

📅 Du 18 au 21 septembre 📍 à Bruxelles
📅 Du 23 au 26 octobre 📍 à Ramatuelle + 🎦 Live Zoom

𝗟𝗲 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮, 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 !

Inspiré de la mythologie indienne, le Garuda — cet oiseau légendaire capable de se transformer selon les besoins — donne son nom à une pratique holistique et puissante. Créée par James D’Silva, danseur et chorégraphe d’origine indienne installé à Londres, la méthode Garuda fusionne les bienfaits du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Tai Chi.

𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 :
« Le Garuda commence là où le Pilates s’arrête. »

𝗨𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
✅ un entraînement complet et fonctionnel,
✅ un corps toujours en mouvement, du centre vers les extrémités (ou l'inverse),
✅ des enchaînements guidés par la respiration,
✅ une pratique consciente, fluide et dynamique.

On y travaille avec ou sans petit matériel (chaise, foam roller, briques, sling, élastique…), ou encore sur des appareils spécifiques, différents du classique Reformer de Pilates.

🎦 𝗩𝗼𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 :
https://www.fitstudio.fr/nos-videos-garuda

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
📩 fitstudio@wanadoo.fr
📞 06 08 71 72 81
🌐 www.fitstudio.fr

Fit Studio Le Loft Pilates

01/10/2025

24/09/2025

18/09/2025

13/09/2025

05/09/2025

26/08/2025

21/08/2025

13/08/2025

06/08/2025

31/07/2025

24/07/2025

17/07/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00