Sophie Taillard Sophrologue EI

29/09/2025

Alors qu’aujourd’hui le numérique occupe une place grandissante dans notre quotidien, si vous êtes senior n’hésitez pas à participer aux ateliers numériques, qui vous permettront de rester connectés !
Avec l’Arsept Auvergne, la Ville de Ceyrat et le CLIC Gérontonomie Clermont Métropole

[ANIMATIONS SENIORS]
✨ Il reste encore des places à l’atelier informatique – niveau 1 !

💻 Vous souhaitez découvrir l’informatique en toute simplicité ?
🤝 Le CCAS de Ceyrat vous propose une initiation adaptée et conviviale.

⏰ Les mardis de 17h à 19h
📅 À partir du 30 septembre – 10 séances

☎️ Inscriptions et renseignements auprès du CCAS :
04 73 61 58 93 ou llavarenne@ceyrat.fr

26/09/2025

La prévention santé, ça peut aussi passer par le chant ! Avec l’Arsept Auvergne.

🎤 La santé à tout bout de chant ! 🎶

Et si prendre soin de votre santé passait aussi par… le chant ?

👉 Rendez-vous le mercredi 1er octobre 2025 de 14h à 17h à la Salle de la Vidalie à Arpajon-sur-Cère.

Un après-midi gratuit, convivial et ouvert à toutes les personnes à partir de 55 ans pour découvrir les bienfaits du chant sur la santé, animé par l’Atelier de Musique de Menet et des professionnels de santé.

📍 Salle de la Vidalie – Route de Rodez – 15130 Arpajon-sur-Cère

ℹ️ Inscriptions et renseignements auprès :
➡️ Centre social et culturel d’Arpajon-sur-Cère : 04 71 64 55 23
➡️ Pôle Seniors d’Arpajon-sur-Cère : 07 84 44 45 71

Une action organisée par l’ARSEPT avec ses partenaires.

✨ Venez chanter, échanger et surtout… prendre soin de vous en musique !

23/09/2025

À la semaine de prévention autour des 5 sens organisée dans 5 communes de la métropole clermontoise à l’initiative du Gérontonomie Clermont Métropole.

Un évènement pour les seniors ou l’Arsept Auvergne est évidemment présente ! Une occasion de faire connaissance avec Patricia, qui vient d’intégrer l’association.

Des temps d’information et d’échanges avec de nombreux professionnels et associations pour parler prévention santé avec les seniors.

22/09/2025

Pour ma part je serai le 8 octobre à Arfeuilles avec l’Arsept Auvergne pour parler santé mentale aux seniors.

Les Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) reviennent pour leur 36e édition, du 6 au 19 octobre 2025, partout en France. Ce rendez-vous annuel vise à sensibiliser le grand public aux enjeux de...

21/09/2025

Podcast Les BAZARs de la Santé, deuxième ! 🎬🎤

20/09/2025

Plus on en parlera, mieux ce sera. Que la santé mentale soit de plus en plus présente dans les médias, que la parole se libère, c’est une bonne chose. Attention toutefois à ce que ce mouvement ne s’essouffle pas. Sans volonté réelle de la puissance publique, sans action sur le moyen et long terme pour améliorer les prises en charge, cela restera un vœu pieux.

"Santé mentale, on vous écoute" : la santé mentale des Français s'est considérablement dégradée depuis la pandémie, en particulier chez les jeunes et dans le monde du travail. France Inter vous propose six émissions du Téléphone sonne pour faire le point. ➡️ https://l.franceinter.fr/mPN

Mercredi 24 septembre, journée spéciale en public et en direct sur France Inter. Intelligence artificielle, imagerie, alimentation, épigénétique… "Santé mentale, des solutions existent".

19/09/2025

Vous êtes senior et vous avez envie d’allier activité physique et plaisir ? Laissez-vous tenter par les événements « Bougez, dansez ! » proposés par l’Arsept Auvergne
Cette association créée par les Caisses de retraite et présente dans les quatre départements auvergnats propose des événements, des ateliers, des conférences pour permettre aux seniors de prendre soin d’eux, de s’informer.
Activité physique adaptée, nutrition, sommeil, stress et émotions, mémoire..: Les thématiques sont nombreuses !

L'ARSEPT est une association à but non lucratif créée en 2012 par les principales caisses de retraite

17/09/2025

J’y serai, avec grand plaisir, pour animer une conférence sur la sophrologie et le goût à Ceyrat et je serai également à Clermont.

[PRÉVENTION SENIORS]
🙋‍♂️ La semaine prochaine, le CLIC Gérontonomique Clermont Métropole organise 5 jours de prévention pour les seniors sur le thème des 5 sens 👍

👉 Chaque jour, retrouvez un nouveau sens au travers de tests de dépistage, d'ateliers, d'animations dans une atmosphère conviviale et interactive 🤗

🤝 Mais aussi auprès des différents stands (100% santé, programmes de prévention, conseils...) et conférences riches et variées, animées par des professionnels spécialisés dans leur domaine 👌

📌 Rendez-vous notamment mercredi 24 septembre à partir de 10h à La Griffe pour la journée sur le thème du goût 👄

📅 Au programme des autres jours :
- lundi : le toucher à Cébazat
- mardi : la vue à Clermont-Ferrand
- jeudi : l'ouïe à Cournon
- vendredi : l'odorat à Beaumont

✅ Entrée libre

16/09/2025

Ce matin, avec deux collègues sophrologues, nous avions deux heures de supervision avec Arnaud Hayaert, qui est notamment directeur de Sophrologie Formations et qui exerce toujours la sophrologie en cabinet, et ce depuis plus de 25 ans.
On pourrait se dire, la supervision, ça n'intéresse que les professionnels, et pas le public qui est susceptible de faire appel à nous.
Et pourtant, je pense que c'est un élément important.
La supervision c'est le fait d'échanger régulièrement avec un autre sophrologue, spécifiquement formé pour ça. Grâce à des partages d'expériences, à des questionnements sur des cas concrets (toujours confidentiels), je prends du recul sur ma pratique, je prends aussi conscience d'éventuelles projections ou de points que je peux modifier, améliorer.
Parfois il faut savoir se défaire de ce que l'on croit savoir pour être dans le juste exercice de son métier.
Aller voir un sophrologue supervisé, c'est avoir la garantie d'avoir face à soi un professionnel qui sait se remettre en question et ajuster sa posture afin de vous accompagner de la manière la plus juste et la plus adaptée.

10/09/2025

Très belle initiative de Vichy Communauté à destination des seniors. J’ai déjà eu le plaisir de participer à la première édition qui a eu un succès fou. J’aurai la joie d’intervenir également dans la seconde !
Merci à la collectivité de prendre soin de seniors.

́ventionsanté

[ ] Prendre soin de sa santé est essentiel ! Et pour accompagner les seniors dans leur démarche de bien vieillir, Vichy Communauté lance la 2e édition du 𝐂𝐚𝐟𝐞́ 𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐬 : un programme composé de 7 ateliers gratuits. ☕🚶

📅 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, et il reste encore des places pour vous inscrire !

Venez échanger avec des experts et des professionnels de santé sur des thématiques essentielles pour le bien vieillir. Ces rencontres sont l'occasion de partager vos expériences, d'obtenir des conseils adaptés à vos besoins et de prendre soin de votre santé dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Informations et inscription gratuite : 04 70 97 18 50
ℹ Programme complet et détails des ateliers : https://cutt.ly/Ye2dNmb8

10/09/2025

C’est bien de parler du nouveau Premier Ministre, tout ça tout ça. Mais aujourd’hui, c’est aussi la Journée internationale de prévention du su***de. Et au vu des chiffres, en sachant que derrière ces chiffres il y des personnes en grande souffrance, des familles endeuillées, je formule donc le souhait que le prochain Gouvernement s’attaque enfin à cet enjeu majeur de santé publique.

09/09/2025

Si vous êtes senior et que vous avez envie de bouger, de vous faire plaisir, de faire des rencontres, n’hésitez pas à vous inscrire aux événements « Bougez-Dansez » de l’Arsept Auvergne qui ont toujours beaucoup de succès !