17/08/2023
C'est les vacances,
C'est l'été,
J'adore les parcs d'attractions et j'en profite pleinement à cette période de l'année.
J'ai envie de vous partager les mots d'une jeune fille à son amie que j'ai croisée en sortant d'un manège à sensations :
"c'est bizarre mais j'ai confiance que quand je suis bien attachée"
J'ai souri en réfléchissant à cette phrase, spontanée et tellement en lien avec deux concepts phare de la Gestalt Thérapie : l'attachement et la confiance.
L'attachement c'est le lien,
Le lien archaïque et initial qui se crée avec maman,
Qui amène de la sécurité et que chacun chacune nous revivons dans nos relations contemporaines.
La confiance est un socle qui se crée au travers des expériences vécues en dehors de la maison et qui se nourrie dans les yeux de papa,
Elle se decline en trois versants : confiance en soi, confiance en l'autre, confiance en la vie.
Ces deux concepts sont liés, comme l'a si justement senti cette jeune fille,
Être bien attaché permet d'avoir un sentiment de sécurité pour aller dans la vie avec de la confiance,
Avoir une bonne confiance est aussi nécessaire pour pleinement s'attacher à l'autre.
En thérapie nous pouvons ensemble avoir de très beaux objectifs autour de ces deux thèmes,
Par exemple celui d'explorer comment vous vous situez dans votre confiance pour faire évoluer votre estime de vous même et aller dans le monde en confiance,
Ou celui d'aller au contact de ce que vous vivez dans vos relations, de ce qui se rejoue pour en sortir et vivre de très belles relations avec les autres.
Bel été à tous et à toutes,
Coralie Boileau
Gestalt Thérapeute à Redon (35600)
