Douceur dans Ma Bulle

13/12/2025

Idée cadeaux 🎁 Noël 🎄

13/12/2025

Idées de cadeaux de Noël 🎅 🎄chez (Marie aux fleurs, ex voto- offrandes à Dieu en accompagnement d’une grâce ou en remerciement d’un vœu exaucé, les ex-voto s’étalent sur les murs des églises comme autant d’objets inspirés et inspirants. Vital,le cœur sacré de l’amour divin, la Main de Marie, la représentation de la Vierge et Envole-moi ,la colombe symbole de pureté, s’accrochent dans les maisons comme décoration murale ou porte-bonheur.
Des anges, on peut se créer un petit lieu sacré pour méditer pour protéger sa maison ou porter tout simplement une intention . Un bel objet décoratif avec de jolies couleurs, une entreprise française, située à Marseille. une petite Entreprise artisanale où tout est fait main dont je suis fan. Vous pouvez donc retrouver quelques produits chez de bonnes idées pour les cadeaux de Noël. 💝 🎁🎄 🎅

👉 n’oubliez pas, il y a aussi les cartes cadeaux pour les massages, une bonne idée pour se détendre et prendre soin de soi.

19/09/2025

10/09/2025

LES MENACES DE L’AUTOMNE SUR NOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR :

👉Bien manger pour éviter les déséquilibres :
🍁🍂Pour préparer l’entrée dans l’automne, il est conseillé de privilégier des nuits de sommeil complètes, de s’habiller chaudement et d’opter pour une cure de vitamines. La Médecine Traditionnelle Chinoise, quant à elle, insiste sur l’importance de fortifier le Poumon, humidifier la Sécheresse et nourrir le Yin. En effet, pour adapter notre corps à ce changement énergétique, la diététique chinoise nous suggère de consommer du lait pour nourrir le Yin et de favoriser la cuisson à l’eau et la consommation de liquides et de soupes pour humidifier la Sécheresse. Les légumes et les fruits frais sont indispensables à notre régime puisqu’ils contribuent à lubrifier le Poumon et qu’ils encouragent la production de liquides organiques2. Par ailleurs, la diététique chinoise nous invite tout particulièrement à sélectionner ceux de couleur blanche tels que le chou, le céleri, le navet ou l’oignon par exemple, puisque le blanc est la couleur associée à l’automne.🍂🍁

09/09/2025

La saison du Poumon

Justement, le Poumon est l’organe maître de l’automne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Il fait partie des organes Zang et il est couplé au Gros Intestin Fu. Ses rôles sont multiples : il gouverne la respiration, participe à la propulsion du sang dans les vaisseaux, inhale le Qi pur, assure la libre circulation de l’énergie et sa diffusion, répartit les liquides organiques et contrôle la Surface. Système fondamental, le Poumon joue un rôle crucial sur le corps puisqu’il assure sa protection, ce qui en retour, l’expose naturellement à toutes sortes d’attaques : il est un pont entre l’organisme et l’extérieur. Puisque sur le Poumon repose notre bien-être en automne, il sera primordial d’en prendre soin durant cette saison.

06/09/2025

🍂 UNE NOUVELLE ÉNERGIE 🍂 Selon la théorie des cinq éléments, l’automne est une saison dominée par le Métal, l’élément généré par la Terre auquel il succède. Le Métal marque le passage du jour vers la nuit, son énergie est celle de la décroissance.

Il est dit que « à l’automne, le ciel et la terre amorcent leur séparation ». En effet, les jours deviennent plus courts, les nuits s’allongent, l’obscurité prend place, le froid s’installe peu à peu, la nature se met au repos… Situé entre l’été - la saison la plus Yang - où le temps est à l’activité et au mouvement, et l’hiver - la saison la plus Yin -, le moment du repos et du rassemblement énergétique, l’automne est une période d’adaptation.

Durant cette saison, le Yang décroit progressivement afin de laisser le Yin augmenter. Ainsi, l’énergie connait un mouvement de descente et de repli. Le Wei Qi (Qi protecteur ou l’Énergie défensive), qui est produit grâce à la respiration et la nourriture que nous consommons, vient recharger les organes dans le but de favoriser leur bon fonctionnement. Le Wei Qi, cette énergie gouvernée par le Poumon, assure notre immunité et combat les agressions qui peuvent troubler son équilibre. Il va sans dire qu’il est mis à rude épreuve durant cette saison.

05/09/2025

Selon le calendrier luni-solaire chinois, nous avons fait au début du mois d’août notre grande entrée dans l’automne (Liqiu). Liqiu correspond au 13ème terme solaire du calendrier chinois et au tout premier jour de l’automne. Comme pour chaque saison, l’automne est marqué par six événements qui font état de changements climatiques, et par extension, de transformations dans la nature impactant les récoltes.

En effet, les 24 termes solaires chinois ont traditionnellement été instaurés dans le but de guider la production agricole. Saison de transition marquant la fin de la chaleur et la période des récoltes, l’automne s’installe peu à peu dans nos villes et laisse place aux chaudes couleurs qui viennent habiller la nature. Nous sommes spectateurs des beaux jours qui s’éloignent et du froid qui approche lentement. Comprendre l’impact des saisons sur l’organisme est essentiel afin de vivre en complète harmonie avec la nature.

02/07/2025

En respectant 7 facteurs fondamentaux :
–l’équilibre intestinal et immunitaire,
–l’équilibre glycémique,
–l’équilibre hormonal,
–l’équilibre énergétique,
–l’équilibre acido, basique,
–l’équilibre antioxydant,
–l’équilibre émotionnel.

29/06/2025

Ce modelage est fort apprécié après une station debout prolongée, un long vol en avion, une randonnée, lors d’une préparation ou récupération sportive car il stimule la circulation sanguine, favorise la détente musculaire.

14/05/2025

Bientôt la Fête des Mères !
Pensez au chèque cadeau 💝 !
La date approche ! 🤩🫶

13/05/2025

🥰

19/03/2025

DRAINAGE LYMPHATIQUE VODDER
Mis au point dans les années 30 par le docteur danois Emil Vodder, la méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel, basé sur des mouvements doux et rythmés. Des pressions douces sont exercées sur tout le corps pour réactiver la circulation en dirigeant manuellement le liquide lymphatique.

La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Régénérée et détoxifiée, la peau retrouve quant à elle sa souplesse et sa fermeté. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit.

Le drainage lymphatique Vodder possède une action amincissante, mais il est avant tout pratiqué pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Il est particulièrement indiqué dans les cas suivants :

œdèmes douloureux ou non (d’origine hormonale, post-opératoire, etc.)
jambes lourdes
rétention d’eau
gonflement dû à la grossesse
acné
mauvais transit intestinal
pour atténuer les cicatrices.