CARPE DIEM Sophrologie

08/10/2025

La pensée du jour !
🖼 Création : Amoureuse de la nature

08/10/2025

L'empathie une très belle qualité 😊

01/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DL9JvA9CvhZ/?igsh=MXV3ejR4bnk1NmQzdQ==

Carpe Diem...

28/09/2025

Quand on a le sourire au travail, tout va mieux 😃

25/09/2025

22/09/2025

Assez juste 🥲

Tout commence à l’intérieur. Si nos pensées sont agitées, si nos blessures ne sont pas apaisées, si nos colères grondent encore en nous, alors tout ce que nous regardons à l’extérieur devient un champ de bataille. Les autres ne sont plus des alliés, mais des adversaires ; le monde devient une menace au lieu d’un espace de vie.

Trouver la paix en soi, c’est offrir la paix autour de soi. Quand on apprend à s’aimer, à se pardonner, à accueillir ses fragilités, le regard change. Les autres ne sont plus des ennemis mais des miroirs, des compagnons de route. La vie cesse d’être une lutte et devient un chemin d’harmonie.

Si tu veux que le monde devienne plus doux, commence par adoucir ton monde intérieur. C’est là que naît la véritable transformation.

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, découvrez mes deux livres :

📙C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi

📘C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens

22/09/2025

L'auto persuasion ☺️ C'est une thérapie 🙂

Pour bien démarrer sa journée !

22/09/2025

Bel après-midi 🌺 !!!

❣️titi❣️