La mission Neurozen est d'améliorer des vies et de diminuer les souffrances.
Nous proposons des technologies de pointe non invasives et sûres qui soutiennent nos fonctions naturelles en session ou location: Le Neurofeedback Dynamique non linéaire NeurOptimal® le Cardiofeedback HeartMath et la Biorésonance ZVioline. Que ce soit pour aider à gérer une condition spécifique ou chronique, pour accompagner un changement vie ou soutenir une bonne performance, nous proposons un m
ieux-être grâce à des technologies de pointe non invasives et sûres qui soutiennent nos fonctions naturelles:Le Neurofeedback Dynamique non linéaire NeurOptimal® la cohérence cardiaque par Cardiofeedback HeartMath et la Biorésonance ZViolyne.
21/08/2025
Le neurofeedback dynamique agit comme un dialogue en temps réel avec votre système nerveux. Lorsqu’une réaction de stress se déclenche, elle n’active pas seulement la tension musculaire, mais tout un ensemble coordonné de réponses : respiration, rythme cardiaque, posture, perception. Avec le temps, ces schémas réflexes peuvent devenir automatiques, même en l’absence de danger réel. Le neurofeedback dynamique aide le cerveau à reconnaître ces activations et à trouver d’autres options, plus calmes et adaptées au moment présent. Progressivement, le système nerveux apprend à sortir plus vite de l’état d’alerte ou à ne pas y entrer, offrant un meilleur équilibre, plus de clarté mentale et une plus grande aisance corporelle.
18/08/2025
Notre système nerveux central (SNC) est avant tout un système de survie. Il a évolué pour détecter et répondre rapidement aux menaces, souvent sans passer par le filtre de la réflexion consciente. Ces réponses réflexes, bien qu’essentielles dans des contextes de danger réel, peuvent devenir contre-productives lorsqu’elles sont déclenchées par des stress chroniques, des traumatismes passés ou des anticipations anxieuses du futur.
Ce que nous appelons souvent « stress » ou « anxiété » est en réalité l’expression d’un SNC figé dans des schémas de défense : fuite, combat ou inhibition. Ces mécanismes sont profondément enracinés dans notre mémoire corporelle et émotionnelle, et peuvent nous maintenir dans des cycles de réactivité automatique, nous éloignant de l’instant présent.
Faire une pause, même très brève, offre au cerveau l’opportunité de sortir du mode de réactivité automatique pour entrer dans un espace de régulation.
Cette simple interruption du flux habituel crée un espace de clarté et de stabilité, dans lequel le système nerveux peut s’orienter vers une réponse plus adaptée et moins dictée par le passé ou l’imaginaire. En d’autres termes, la pause ne nous sort pas du réel elle nous y ramène.
Le Neurofeedback non linéaire ne cherche pas à diriger le cerveau vers un état spécifique ou à corriger un « dysfonctionnement ». Il n’impose rien. Au contraire, il propose au système nerveux une série de micro-pauses de micro-interruptions dans le flux d’information sensorielle qui agissent comme des « miroirs » renvoyant au cerveau ses propres dynamiques.
Cette approche favorise une autorégulation spontanée et naturelle du SNC. Séance après séance, le cerveau apprend à reconnaître ses propres patterns désorganisés et à retrouver par lui-même un équilibre plus fluide. C’est un entraînement doux mais profond, qui renforce la résilience, la flexibilité neuronale et la présence consciente.
La pause est un acte fondamental de neuroplasticité. C’est un moment où le système nerveux peut se réinitialiser, retrouver ses ressources internes et répondre à la vie avec plus de stabilité, de clarté et de présence.
15/08/2025
Dans la science des systèmes, il existe deux types de rétroaction : positive et négative. Comprendre cette différence, c’est déjà mieux comprendre pourquoi le Neurofeedback Dynamiqur est si unique.
La rétroaction positive, c’est lorsqu’un changement dans un système entraîne une série d’autres changements dans la même direction. Cela amplifie le phénomène. Par exemple, un micro trop proche d’un haut-parleur capte le son, le renvoie, ce son est à nouveau amplifié, jusqu’à créer un sifflement intense. Ce type de rétroaction est à l’origine de l’escalade, du déséquilibre, voire du chaos.
La rétroaction négative, elle, fait l’inverse. Lorsqu’un changement survient, le système réagit pour corriger la déviation et revenir à un point d’équilibre. Comme un thermostat qui maintient une température stable : trop chaud, il coupe ; trop froid, il redémarre. C’est un mécanisme fondamental d’autorégulation.
C’est précisément ainsi que fonctionne NeurOptimal®. Ce système de neurofeedback dynamique n’ajoute rien, ne force rien. Il observe l’activité électrique du cerveau en temps réel. À chaque décalage ou turbulence, il envoie une micro-interruption sonore. Ce simple signal aide le cerveau à se rendre compte de ses propres déséquilibres, et à s’autoréajuster, sans effort conscient, sans directive extérieure.
Résultat : plus de clarté mentale, une meilleure gestion du stress, un sommeil plus réparateur, plus de stabilité émotionnelle. Non pas parce qu’on impose un fonctionnement, mais parce que le cerveau retrouve naturellement son équilibre.
Fait intéressant : la rétroaction négative est utilisée partout dans la nature. La respiration, le rythme cardiaque, la température corporelle, l’équilibre hormonal… tous ces processus fonctionnent grâce à elle. NeurOptimal® s’inspire de cette intelligence naturelle pour guider en douceur le système nerveux vers plus de stabilité.
Pendant une séance, vous n’avez rien à faire. Pas de concentration, pas d’objectif. Vous êtes simplement présent, pendant que votre cerveau apprend à mieux fonctionner par lui-même.
14/08/2025
Il n’est pas nécessaire d’éliminer l’anxiété pour être en bonne santé mentale.
L’idée qu’un esprit sain équivaut à une absence totale d’anxiété est un mythe qu’il est temps d’abandonner.
L’anxiété fait partie de l’expérience humaine.
Ce n’est pas une défaillance personnelle, mais une réaction biologique normale à l’incertitude ou au danger perçu.
Vouloir l’effacer complètement reviendrait à congédier un garde du corps efficace, simplement parce qu’il est un peu trop vigilant.
La santé mentale ne se mesure pas à un calme constant, mais à la capacité de continuer à vivre pleinement, même en présence d’émotions inconfortables.
Il ne s’agit pas de laisser l’anxiété prendre le volant, mais de savoir qu’elle peut parfois être sur le siège passager — sans diriger la trajectoire.
Certaines approches aident à développer cette tolérance intérieure.
La respiration consciente, la régulation du système nerveux, la psychothérapie ou encore le neurofeedback dynamique, qui permet au cerveau d’ajuster ses propres schémas d’activation sans effort conscient, sont autant de moyens d’apprendre à vivre avec plus de stabilité.
Il ne s’agit plus de “chasser l’anxiété”, mais de l’apprivoiser.
Plutôt que de courir après un état de calme absolu, souvent illusoire, il devient possible de construire une présence lucide, ancrée, capable d’accueillir l’inconfort sans en être dominée.
C’est cela, la maturité émotionnelle.
10/08/2025
Trop réfléchir ne veut pas dire mieux réfléchir.
Ton cerveau se retrouve souvent à ressasser, à anticiper le pire sans jamais vraiment avancer?
Ce qui se passe en toi :
Ton cortex préfrontal s’emballe, ton amygdale s’active, ton système nerveux se tend.
Tu n’es pas en train de résoudre, tu tournes en boucle.
Voici une méthode en 3 temps, validée par la science, pour apaiser ton système nerveux et sortir de l’overthinking :
1. Deviens conscient du mécanisme.
Pose-toi, respire, et dis-toi simplement :
“Là, je suis en train de trop penser.”
Ce geste active la métacognition, cette capacité à observer tes pensées sans t’y laisser aspirer.
Tu reprends la main.
2. Réinitialise ton système nerveux.
Un simple geste physique, comme appliquer du froid sur ton visage ou respirer lentement, stimule ton nerf vague.
C’est lui qui ramène ton corps en état de sécurité, loin du mode “alerte”.
3. Change le filtre, pas le fond.
Une question peut suffire à réorienter ton cerveau :
“Et si ça se passait bien ?”
Ce qu’on appelle en psychologie le reframing cognitif te permet de sortir de l’automatisme négatif et d’ouvrir une autre perspective.
👉 Mais parfois, ces boucles de pensée sont si ancrées qu’il ne suffit plus de volonté.
C’est là qu’une approche passive et douce comme le neurofeedback dynamique entre en jeu.
Cette méthode aide le cerveau à s’auto-réguler, en temps réel, sans que tu aies besoin de “faire” quoi que ce soit.
En recevant des micro-informations sur son propre fonctionnement, ton cerveau apprend à sortir spontanément des schémas répétitifs.
Résultat : moins de suractivation mentale, plus de fluidité, de calme, et de clarté.
Pas besoin de lutter contre tes pensées.
Apprends à offrir à ton cerveau ce dont il a besoin pour fonctionner autrement.
Réfléchir moins. Respirer mieux. Revenir à toi.
05/08/2025
Ton cerveau n’est pas toujours ton allié.
Tes pensées ne sont pas des faits.
Arrête de croire tout ce qui te traverse l’esprit.
La peur ?
Ce sont souvent tes valeurs qui se manifestent sous tension.
L’anxiété ?
C’est ton mental qui essaie de contrôler un futur qui n’existe pas encore.
La colère ?
Un signe clair que tes limites ont été franchies.
La tristesse ?
Ce n’est pas une faiblesse, c’est un appel au repos, pas à l’abandon.
Tu n’es pas cassé.
Tu n’as pas besoin d’être “réparé”.
Ton système nerveux cherche simplement à te protéger, parfois maladroitement.
Guérir ne signifie pas écraser tes émotions.
C’est apprendre à les accueillir… sans les laisser conduire ta vie.
Le vrai changement ne dépend pas d’un élan de motivation passager.
Ce sont les petits ajustements réguliers qui transforment ton cerveau, ton corps et ta vie.
C’est ce qu’on appelle la neuroplasticité.
Ton passé ?
Ce n’est pas une condamnation, c’est une leçon.
Il ne mérite pas de rédiger ton avenir.
Tu te sens réactif face à quelqu’un ?
Observe : ce que tu juges chez l’autre est souvent ce que tu n’as pas encore guéri en toi.
Ce n’est pas confortable, mais c’est une invitation.
Le contrôle absolu est une illusion.
Ce qui t’appartient vraiment, ce sont tes choix.
Et chaque choix redessine ton avenir.
Tu n’es pas une victime de ton histoire.
Tu es l’architecte de ce qui vient.
03/08/2025
Tu n’es jamais seul. Tu es entouré de miroirs.
Chaque personne que tu rencontres, chaque situation qui te déclenche, jusqu’à ton propre reflet dans la glace… tout te renvoie à toi-même. Ce n’est pas ton visage que tu vois dans le miroir, c’est ta fréquence.
La physique quantique nous montre que tout est vibration. Ton image change selon ton état intérieur, même si ton apparence physique reste identique. Certains jours, tu rayonnes. D’autres, tu ne supportes pas ton reflet. Pourquoi ? Parce que ton énergie a changé. Ce que tu vois, c’est l’interaction entre ta conscience et ton champ vibratoire.
Ta perception est façonnée par ton état émotionnel, ton niveau de connexion à toi-même, les histoires que tu te racontes. Ton reflet varie selon ton état intérieur, comme une interférence entre ton champ électromagnétique et ton environnement.
Et ce que tu vois n’est pas ce que les autres voient. Ton mental projette des croyances, des blessures, des filtres. Là où toi tu vois des défauts, d’autres voient de la force ou de la beauté. La distorsion est interne, pas externe.
Mais ça va encore plus loin. Chaque personne est un miroir. Ce que tu admires chez quelqu’un existe aussi en toi. Ce qui te déclenche chez un autre révèle une part de toi qui attend d’être guérie.
Le monde entier agit comme un champ de résonance, reflétant ton niveau vibratoire. Ton visage n’a pas changé. Ta vibration, si. Et ton miroir ne te juge pas. Il t’enseigne.
31/07/2025
Ton cerveau croit ce qu’il répète, pas ce qui est vrai.
Tes pensées créent tes émotions, tes émotions dictent tes actions, et tes actions forment ton identité.
Mais l’identité est malléable : ton cerveau se reconfigure en permanence.
Répéter quelque chose avec intention et émotion peut transformer qui tu es.
Le dialogue intérieur n’est pas anodin : ton cerveau et ton corps t’écoutent en permanence. Plus il est constructif, plus ta relation à toi-même sera solide.
Ta vie reflètera toujours l’image que tu as de toi. Tu ne dépasseras jamais ta propre perception.
Ton cerveau ne distingue pas le réel de l’imaginaire : visualiser la personne que tu veux devenir, c’est déjà reprogrammer ton cerveau pour y arriver.
Tu ne choisis pas toutes tes pensées elles te traversent et tu n’as pas à croire tout ce que tu penses.
Tu ne peux pas raisonner une émotion, mais tu peux ressentir autrement pour penser différemment.
Les émotions non exprimées restent ancrées dans le système nerveux. Le corps garde tout en mémoire.
95 % de ton comportement est automatique, dirigé par ton subconscient. Ton cerveau anticipe l’avenir à partir du passé.
🔁 Reprogramme les données, et tu peux changer ta réalité.
28/07/2025
Les enfants ont une merveilleuse façon de vivre un moment à la fois. Leurs sentiments sont basés sur les événements au moment où ils se produisent.
Le Neurofeedback non linéaire NeurOptimal® aide notre cerveau à porter son attention sur le moment présent grâce au feedback auditif basé sur l’EEG unique à chaque personne( et chaque moment) effectué en temps réel. Grâce aux entraînements vous pouvez vous concentrer sur les choses qui comptent et vivre pleinement ... comme les enfants.
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25/07/2025
Le biofeedback est le processus qui permet de prendre conscience de nombreuses fonctions physiologiques de son propre corps en utilisant des instruments électroniques ou autres, dans le but de pouvoir améliorer l’autoregulation de systèmes du corps. Les êtres humains pratiquent le biofeedback de manière naturelle en permanence, à différents niveaux de conscience et d'intentionnalité. Parmi les processus qui peuvent être contrôlés figurent, le tonus musculaire, la conductivité de la peau, le rythme cardiaque la perception de la douleur, les rythmes cérébraux. Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® est essentiellement un entraînement cérébral par biofeedback. Il mesure l'activité électrique corticale à travers votre cuir chevelu et renvoie par une boucle de feedback des information sur cette activité, entraînant votre cerveau à trouver son propre fonctionnement optimal. Il entraîne votre cerveau à être plus flexible et plus résilient. Sans le pousser dans une direction spécifique, le système de neurofeedback NeurOptimal® interagit avec votre système nerveux central de manière à minimiser l’inconfort.
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21/07/2025
Saviez-vous que NeurOptimal® est le seul système de Neurofeedback Dynamique sur le marché ? Cela signifie qu'il est basé sur la nature dynamique du cerveau et le caractère unique du cerveau de chaque individu. Le logiciel part du principe que le cerveau individuel est son propre expert. Contrairement à d'autres formes de neurofeedback qui entraînent le cerveau vers un état d'ondes cérébrales spécifique, NeurOptimal® guide doucement et dynamiquement le cerveau vers une plus grande cohérence. Avec le neurofeedback dynamique , CHAQUE cerveau peut bénéficier et exploiter son propre état optimal. Découvrez la différence par vous-même !
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Informaticienne de formation et diplômée d’un Master II, j’ai évolué dans le milieu des technologies de l'information et de la communication pendant plus d’une vingtaine d’années. J’ai occupé divers postes à à travers le monde en temps qu’analyste-développeur, consultant informatique, chef de projet web, designer et coordinateur marketing.
C’est par expérience personelle que je suis arrivée au Dynamical Neurofeedback™: Il y a quelques années, mon fils de 8 ans a été diagnostiqué TDAH. C’est alors qu’a commencé un long parcours du combatant que les personnes ou parents de personnes dites “atypiques” connaissent malheureusement au quotidien.
J’ai cherché à en savoir plus avant de l’appliquer sur mon fils. Au cours de ces nombreuses recherches et aux travers de nombreux témoignages, j'ai découvert le Neurofeedback NeurOptimal.
Cette nouvelle approche m’a entièrement conquise car l’idée d’exploiter l’intelligence intrinsèque du cerveau de manière naturelle, non-invasive pour agir sur la cognition, le bien-être et la performance m’est apparue comme tout a fait perspicace et respectueuse de l’intégrité de la personne.
De formation scientifique, je suis orientée résultat et après avoir observé les effets positifs du neurofeedback sur mon fils, je l’ai testé sur mes proches pour divers autres soucis comme le stress, la baisse de moral, l’insomnie, l’anxiété, la fatigue chronique, les problème de concentration, le burnout, etc… Ayant observé des résultats du même ordre, j’ai décidé de me former au système Neuroptimal®, afin d’en faire bénéficier d’autres.
Le système NeurOptimal® est un outil de Neuroergonomie, c’est une neuro-technologie avancée qui entraîne le cerveau et lui permet de fonctionner au mieux de ses capacités. Il est mathématiquement conçu pour communiquer directement avec votre système nerveux central. Il a été développé par deux docteurs psychologues cliniciens spécialistes experimentés et formateurs de neurofeedback durant 30 ans. 30 années au cours desquelles ils ont pu tester et mesurer les avantages et inconvénients de tous les systèmes existants avant le développement de leur propre système.
Le cœur du système NeurOptimal® est une technologie exclusive basée sur la psychologie, les neurosciences, la neuroergonomie et les mathématiques et qui est spécialement conçue pour exploiter l'intelligence intrinsèque de votre système nerveux central en déclenchant sa tendance naturelle vers l'autorégulation, la résilience et la flexibilité d'une manière qu’aucun autre système n’égale.
Son approche est non médicale et n'implique aucun diagnostic. Ce système n’est pas un conditionnement opérant ne force pas le cerveau à augmenter ou à diminuer certaines amplitudes pour atteindre une valeur prédéfinie, mais il le stabilise autour d'une valeur idéale selon le cerveau unique de l'utilisateur. Il n’est donc pas “taille unique” comme on peut parfois le lire mais au contraire très adaptatif. D’autre part il ne cible pas une zone ou une bande de fréquence en particulier mais au contraire travaille simultanément en temps reel sur 20 fréquences et sur le cerveau entier. Ce type de neurofeedback dit “dynamical” est basé sur deux propriétés cérébrales : la plasticité neurale, c'est-à-dire la capacité du cerveau à modifier ses circuits neuronaux, et l'homéodynamique, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se réguler dans un environnement qui change en permanence aucours du temps.
Non invasif, le Dynamical Neurofeedback™ convient à tous les âges. Enfants, écoliers, étudiants, adultes, seniors, athlètes, chefs d'entreprise, artistes, toute personne désireuse d'améliorer sa performance, son acuité mentale, son bien-être, sa qualité de vie.
NeurOptimal® a une longue et vénérable histoire avec plus de QUATRE MILLIONS D'HEURES d'utilisation sûre et efficace depuis 1999 !
Ma mission est de vous reconnecter à vous même tout en vous apportant bien-être amélioration de vos performances. J’utilise NeurOptimal® en sessions et le propose également à la location en France et en Europe.
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