La mission Neurozen est d'améliorer des vies et de diminuer les souffrances.
Nous proposons des technologies de pointe non invasives et sûres qui soutiennent nos fonctions naturelles en session ou location: Le Neurofeedback Dynamique non linéaire NeurOptimal® le Cardiofeedback HeartMath et la Biorésonance ZVioline. Que ce soit pour aider à gérer une condition spécifique ou chronique, pour accompagner un changement vie ou soutenir une bonne performance, nous proposons un mieux-être grâce à des technologies de pointe non invasives et sûres qui soutiennent nos fonctions naturelles:Le Neurofeedback Dynamique non linéaire NeurOptimal® la cohérence cardiaque par Cardiofeedback HeartMath et la Biorésonance ZViolyne.
30/09/2025
Un cerveau flexible est un cerveau résilient. La rigidité, au contraire, enferme dans des réactions répétitives qui limitent la capacité à s’adapter aux changements.
Le neurofeedback dynamique renforce cette flexibilité. Par un simple mécanisme de retour d’information, le système nerveux apprend à ne plus rester figé dans ses schémas anciens. Il explore de nouvelles possibilités, se réorganise, et s’ajuste de manière spontanée.
Cette souplesse retrouvée est au cœur de la résilience : elle permet de traverser les défis, de récupérer plus vite après un stress et de s’orienter vers un mode de fonctionnement plus harmonieux et équilibré.
Chaque expérience laisse une trace dans notre système nerveux. Certaines sont utiles, d’autres deviennent encombrantes. Le cerveau conserve parfois des réponses qui ne correspondent plus à nos besoins actuels, comme des logiciels devenus obsolètes.
Le neurofeedback dynamique agit comme un miroir qui reflète ces anciens schémas. En les observant, le système nerveux choisit de les conserver ou de s’en défaire. Il ne s’agit pas d’imposer une direction, mais d’offrir une opportunité d’ajustement naturel.
Ainsi, au lieu d’accumuler des automatismes non pertinents, le cerveau retrouve de la légèreté et de la cohérence. C’est une manière de libérer de l’espace, pour mieux vivre le présent.
20/09/2025
Le cerveau est un système en mouvement permanent, capable d’une adaptabilité remarquable. Pourtant, il peut rester enfermé dans des habitudes qui limitent son potentiel. Le neurofeedback dynamique agit comme un miroir, en reflétant ses micro-variations et en créant des micro-interruptions dans ses automatismes.
Ce processus déclenche un entraînement de flexibilité : le système nerveux apprend à explorer d’autres voies de fonctionnement, à sortir de ses schémas rigides et à retrouver de l’agilité. Cette souplesse retrouvée ne se limite pas à un domaine particulier : elle se traduit par une meilleure fluidité cognitive, une stabilité émotionnelle accrue et une capacité renforcée à répondre aux imprévus de la vie quotidienne.
En somme, le neurofeedback dynamique ne cherche pas à transformer le cerveau de l’extérieur. Il lui redonne l’occasion d’exprimer son potentiel d’adaptation, déjà présent en lui.
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17/09/2025
Le Neurofeedback Dynamique est une démarche de réorganisation.
Le fonctionnement du cerveau repose sur des réseaux complexes qui s’organisent et se réorganisent en permanence. Parfois, ces réseaux adoptent des schémas qui maintiennent un état de tension ou de rigidité, simplement parce qu’ils n’ont pas trouvé d’autre voie.
Le neurofeedback dynamique offre au système nerveux une opportunité de réévaluation. En recevant une information subtile sur son activité, le cerveau peut identifier ses propres incohérences et ajuster ses modes de réponse. Cette réorganisation ne se fait pas sous la contrainte, mais par choix interne et spontané du système nerveux.
Au fil du temps, cette capacité de réajustement favorise une meilleure adaptation aux défis quotidiens, qu’ils soient cognitifs, émotionnels ou physiques. On n’enseigne rien au cerveau : on lui donne simplement la chance d’exercer sa propre intelligence innée d’autorégulation.
13/09/2025
Ni protocole, ni ciblage…
Le neurofeedback dynamique se distingue des approches classiques ou cliniques : il n’y a ni protocole à suivre, ni objectif thérapeutique fixé à l’avance. L’idée n’est pas de corriger un symptôme précis, mais d’accompagner le cerveau dans sa capacité innée à s’organiser et à se réguler.
Chaque séance constitue une expérience singulière où le système nerveux reçoit une information sur ses propres micro-variations. Ce retour d’information lui permet de prendre conscience de ses fonctionnements et de choisir lui-même de nouveaux équilibres.
Cette approche non directive respecte le principe que chaque cerveau sait ce qui est pertinent pour lui. C’est pourquoi les effets observés peuvent être variés : un sommeil plus régulier, une meilleure concentration, une stabilité émotionnelle accrue. Le point commun : le système nerveux retrouve une marge de manœuvre qui lui était limitée par ses anciens schémas.
🧘♀️ L’art de fermer la porte de sa semaine active et ouvrir celle du bien-être.
Avec le Neurofeedback, le week-end commence plus léger.
07/09/2025
Le neurofeedback dynamique repose sur un principe fondamental : le cerveau est capable de s’autoréguler lorsqu’il reçoit la bonne information. Loin d’imposer un protocole ou un objectif extérieur, il agit comme un miroir qui reflète l’activité cérébrale en temps réel. Cette rétroaction donne au système nerveux central la possibilité d’observer ses propres fonctionnements et de corriger ses déséquilibres spontanément.
Ce processus n’est ni forcé, ni dirigé. Il s’agit d’un apprentissage naturel, progressif, où le cerveau apprend à se libérer de patterns devenus inutiles ou inadaptés. Peu à peu, il retrouve davantage de fluidité, de clarté et de stabilité dans son organisation interne, ce qui peut se traduire par une meilleure adaptation au quotidien.
Tu n’as pas besoin d’un diplôme en psychologie pour comprendre l’essentiel de ton propre fonctionnement mental. Voici ce que tu dois savoir :
Ton cerveau ne cherche pas la vérité, il anticipe. Il ne perçoit pas la réalité telle qu’elle est, mais comme il pense qu’elle sera, en se basant sur ton passé. Ce que tu ressens ou penses de manière automatique, ce sont des hypothèses, pas des certitudes.
Tes pensées ne sont pas des faits. Tu peux les observer sans avoir à les croire ni à leur obéir. La liberté commence quand on apprend à prendre du recul.
La zone de confort est une illusion de sécurité. Le développement personnel passe toujours par une forme d’inconfort. Éviter ce malaise, c’est aussi passer à côté de ce qui donne du sens à la vie.
Tu n’es pas défini·e par tes pensées, mais par ce que tu fais. C’est l’action alignée avec tes valeurs qui façonne ton identité, pas tes intentions.
Les émotions donnent des indices, pas des ordres. Elles t’informent sur ce qui compte pour toi ou ce qui t’inquiète, mais elles ne disent pas forcément ce qui est vrai.
C’est le comportement qui influence le plus les émotions, pas l’inverse. Attendre d’être motivé·e pour agir, c’est souvent reculer. Commence à agir, et l’envie viendra ensuite.
Et surtout, ton cerveau est programmé pour te protéger, pas pour te rendre heureux·se. Il repère les menaces, ressasse les erreurs et imagine le pire. Le bien-être demande une pratique volontaire.
27/08/2025
1. Fréquence des sessions
• Location : Vous pouvez faire des sessions aussi souvent que vous le souhaitez (illimitées pendant la période de location).
Avantage : La répétition fréquente favorise des résultats plus rapides et plus profonds.
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2. Coût global
• Location : Le coût par session devient très bas si vous en faites plusieurs par semaine. Idéal pour les familles.
Avantage : La location est souvent plus économique à moyen terme, surtout en cas de besoin intensif.
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3. Confort et intimité
• Location : Vous êtes chez vous, dans votre environnement. Pas de trajets ni d’attente.
Avantage : Moins de stress, plus de confort.
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4. Autonomie et flexibilité
• Location : Vous choisissez l’horaire, la durée, le lieu. Très pratique pour les enfants, les personnes âgées, ou les emplois du temps changeants.
Avantage : La liberté de s’adapter à vos besoins quotidiens.
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5. Utilisation familiale ou collective
• Location : Plusieurs membres du foyer peuvent utiliser le système sans coût supplémentaire.
Avantage : Excellent retour sur investissement pour les familles.
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6. Continuité en vacances ou déplacements
• Location : Vous pouvez emporter le système avec vous (il s’agit d’un système portable).
Avantage : Maintien de la régularité, même en voyage.
24/08/2025
6 raisons neuroscientifiques d’arrêter de se plaindre et une méthode pour y parvenir.
1. Tu entraînes ton cerveau à être malheureux
Grâce à la neuroplasticité, chaque plainte reprogramme ton cerveau. À force, la négativité devient ton réflexe automatique. Même les bonnes nouvelles cessent d’avoir un impact.
2. Tu baignes dans des hormones de stress
Se plaindre active le système de survie. Ton cerveau interprète ça comme un danger réel. Résultat : cortisol, adrénaline, anxiété chronique. Ton attention se brouille, ton humeur chute, ton immunité s’effondre.
3. Tu apprends à repérer les problèmes, pas les opportunités
Ton réseau de saillance, le filtre attentionnel du cerveau, finit par ne plus voir que le négatif. Tu passes à côté de possibilités simplement parce que ton cerveau ne les perçoit plus.
4. Tu sabotes ta capacité à prendre de bonnes décisions
Se plaindre détourne le flux sanguin du cortex préfrontal (raison, créativité, logique) vers le système limbique (réactions émotionnelles, impulsivité). Tu deviens plus réactif, moins rationnel.
5. Tu réduis littéralement la taille de ton cerveau
La négativité chronique est liée à une atrophie de l’hippocampe, essentiel pour la mémoire, l’apprentissage et la résilience. Oui, se plaindre trop souvent peut te rendre plus lent mentalement.
6. Tu tournes en boucle dans ton propre cerveau
Ton “default mode network”, censé te permettre de rêver, de créer, est hijacké par la rumination : rancunes, regrets, scénarios catastrophe. Un véritable supplice mental.
🧠 Comment arrêter ?
La clé : interrompt la boucle. Quand tu te surprends à te plaindre, dis à voix haute :
“Je remarque que je suis en train de me plaindre.”
Tu actives ainsi ton cortex préfrontal. Ce simple acte crée une micro-pause consciente qui brise le schéma automatique.
Remplace ensuite ta plainte par une seule observation de gratitude.
Le cerveau adore la direction. Or l’appréciation est un carburant bien plus puissant que la plainte. Avec le temps, ton cerveau s’entraînera à voir le beau, à ressentir le positif. Et c’est ainsi que tu changes ton monde intérieur et extérieur.
21/08/2025
Le neurofeedback dynamique agit comme un dialogue en temps réel avec votre système nerveux. Lorsqu’une réaction de stress se déclenche, elle n’active pas seulement la tension musculaire, mais tout un ensemble coordonné de réponses : respiration, rythme cardiaque, posture, perception. Avec le temps, ces schémas réflexes peuvent devenir automatiques, même en l’absence de danger réel. Le neurofeedback dynamique aide le cerveau à reconnaître ces activations et à trouver d’autres options, plus calmes et adaptées au moment présent. Progressivement, le système nerveux apprend à sortir plus vite de l’état d’alerte ou à ne pas y entrer, offrant un meilleur équilibre, plus de clarté mentale et une plus grande aisance corporelle.
18/08/2025
Notre système nerveux central (SNC) est avant tout un système de survie. Il a évolué pour détecter et répondre rapidement aux menaces, souvent sans passer par le filtre de la réflexion consciente. Ces réponses réflexes, bien qu’essentielles dans des contextes de danger réel, peuvent devenir contre-productives lorsqu’elles sont déclenchées par des stress chroniques, des traumatismes passés ou des anticipations anxieuses du futur.
Ce que nous appelons souvent « stress » ou « anxiété » est en réalité l’expression d’un SNC figé dans des schémas de défense : fuite, combat ou inhibition. Ces mécanismes sont profondément enracinés dans notre mémoire corporelle et émotionnelle, et peuvent nous maintenir dans des cycles de réactivité automatique, nous éloignant de l’instant présent.
Faire une pause, même très brève, offre au cerveau l’opportunité de sortir du mode de réactivité automatique pour entrer dans un espace de régulation.
Cette simple interruption du flux habituel crée un espace de clarté et de stabilité, dans lequel le système nerveux peut s’orienter vers une réponse plus adaptée et moins dictée par le passé ou l’imaginaire. En d’autres termes, la pause ne nous sort pas du réel elle nous y ramène.
Le Neurofeedback non linéaire ne cherche pas à diriger le cerveau vers un état spécifique ou à corriger un « dysfonctionnement ». Il n’impose rien. Au contraire, il propose au système nerveux une série de micro-pauses de micro-interruptions dans le flux d’information sensorielle qui agissent comme des « miroirs » renvoyant au cerveau ses propres dynamiques.
Cette approche favorise une autorégulation spontanée et naturelle du SNC. Séance après séance, le cerveau apprend à reconnaître ses propres patterns désorganisés et à retrouver par lui-même un équilibre plus fluide. C’est un entraînement doux mais profond, qui renforce la résilience, la flexibilité neuronale et la présence consciente.
La pause est un acte fondamental de neuroplasticité. C’est un moment où le système nerveux peut se réinitialiser, retrouver ses ressources internes et répondre à la vie avec plus de stabilité, de clarté et de présence.
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Informaticienne de formation et diplômée d’un Master II, j’ai évolué dans le milieu des technologies de l'information et de la communication pendant plus d’une vingtaine d’années. J’ai occupé divers postes à à travers le monde en temps qu’analyste-développeur, consultant informatique, chef de projet web, designer et coordinateur marketing.
C’est par expérience personelle que je suis arrivée au Dynamical Neurofeedback™: Il y a quelques années, mon fils de 8 ans a été diagnostiqué TDAH. C’est alors qu’a commencé un long parcours du combatant que les personnes ou parents de personnes dites “atypiques” connaissent malheureusement au quotidien.
J’ai cherché à en savoir plus avant de l’appliquer sur mon fils. Au cours de ces nombreuses recherches et aux travers de nombreux témoignages, j'ai découvert le Neurofeedback NeurOptimal.
Cette nouvelle approche m’a entièrement conquise car l’idée d’exploiter l’intelligence intrinsèque du cerveau de manière naturelle, non-invasive pour agir sur la cognition, le bien-être et la performance m’est apparue comme tout a fait perspicace et respectueuse de l’intégrité de la personne.
De formation scientifique, je suis orientée résultat et après avoir observé les effets positifs du neurofeedback sur mon fils, je l’ai testé sur mes proches pour divers autres soucis comme le stress, la baisse de moral, l’insomnie, l’anxiété, la fatigue chronique, les problème de concentration, le burnout, etc… Ayant observé des résultats du même ordre, j’ai décidé de me former au système Neuroptimal®, afin d’en faire bénéficier d’autres.
Le système NeurOptimal® est un outil de Neuroergonomie, c’est une neuro-technologie avancée qui entraîne le cerveau et lui permet de fonctionner au mieux de ses capacités. Il est mathématiquement conçu pour communiquer directement avec votre système nerveux central. Il a été développé par deux docteurs psychologues cliniciens spécialistes experimentés et formateurs de neurofeedback durant 30 ans. 30 années au cours desquelles ils ont pu tester et mesurer les avantages et inconvénients de tous les systèmes existants avant le développement de leur propre système.
Le cœur du système NeurOptimal® est une technologie exclusive basée sur la psychologie, les neurosciences, la neuroergonomie et les mathématiques et qui est spécialement conçue pour exploiter l'intelligence intrinsèque de votre système nerveux central en déclenchant sa tendance naturelle vers l'autorégulation, la résilience et la flexibilité d'une manière qu’aucun autre système n’égale.
Son approche est non médicale et n'implique aucun diagnostic. Ce système n’est pas un conditionnement opérant ne force pas le cerveau à augmenter ou à diminuer certaines amplitudes pour atteindre une valeur prédéfinie, mais il le stabilise autour d'une valeur idéale selon le cerveau unique de l'utilisateur. Il n’est donc pas “taille unique” comme on peut parfois le lire mais au contraire très adaptatif. D’autre part il ne cible pas une zone ou une bande de fréquence en particulier mais au contraire travaille simultanément en temps reel sur 20 fréquences et sur le cerveau entier. Ce type de neurofeedback dit “dynamical” est basé sur deux propriétés cérébrales : la plasticité neurale, c'est-à-dire la capacité du cerveau à modifier ses circuits neuronaux, et l'homéodynamique, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se réguler dans un environnement qui change en permanence aucours du temps.
Non invasif, le Dynamical Neurofeedback™ convient à tous les âges. Enfants, écoliers, étudiants, adultes, seniors, athlètes, chefs d'entreprise, artistes, toute personne désireuse d'améliorer sa performance, son acuité mentale, son bien-être, sa qualité de vie.
NeurOptimal® a une longue et vénérable histoire avec plus de QUATRE MILLIONS D'HEURES d'utilisation sûre et efficace depuis 1999 !
Ma mission est de vous reconnecter à vous même tout en vous apportant bien-être amélioration de vos performances. J’utilise NeurOptimal® en sessions et le propose également à la location en France et en Europe.
Pour plus d'informations, appelez moi au 07 84 47 57 16, je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.
