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Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple

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Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple

Certifiée Sexothérapeute & Thérapeute de couple , je vous accueille seul(e) / en couple.

14/04/2026

✨ Quitter avec un esprit « revanchard.e » , ouiiiiiii, ça peut te faire du bien.
Ça te donne l’impression de reprendre le pouvoir, de « rendre » ce que l’autre t’as fait vivre, de faire « payer » la note !

✨ Mais en réalité… Quand tu es la dedans, tu reste encore attaché.e à l’autre à travers certaines émotions. Et tant que tu es là-dedans, tu n’as pas vraiment fermé « la porte ».

✨ A contrario, quitter parce que tu as compris, c’est autre chose 🙏🏼
C’est être clairvoyant.e sur ce que cette relation est venue toucher chez toi. Ce qu’elle a mis en lumière, ta part de responsabilité…
Et même si elle a été douloureuse, elle t’a appris 😊.

✨ Et là, c’est « cadeau » parce que tu pars avec quelque chose POUR TOI, pas CONTRE L’AUTRE.
Et ça change tout, parce que ton cœur ne s’apaisera pas dans la revanche, mais dans la compréhension !🙏🏼🙏🏼

PEACE POUR TA SANTÉ MENTALE 🫶

12/04/2026

✨En tant que thérapeute de couple, j’entends souvent parler de “crise de la quarantaine”. Et je comprends pourquoi.

✨ C’est une façon simple d’expliquer ce qui bouge, ce qui dérange, ce qui ne fonctionne plus dans une relation ou dans une vie.
Mais honnêtement… je ne suis pas sûre que ce soit si juste que ça de tout mettre sur une “crise”.

✨ Ce que je vois surtout en cabinet, ce sont des couples qui traversent des périodes où les choses changent.
Et souvent, on appelle ça une crise… alors que c’est peut-être juste un moment où il est peut-être temps de s’écouter.

✨ Pas forcément à 40 ans. Ni à un âge précis. Mais à un moment de vie où il devient nécessaire de s’écouter. 30, 40, 50 ans… peu importe.

✨Alors oui, on peut appeler ça une « crise ».
Mais j’ai envie de dire : Attention à ne pas diaboliser ce passage.
Parce que parfois, c’est justement là que quelque chose de plus juste peut commencer👌🏼.

✨ Qu’en penses tu ?

09/04/2026

On parle de communication dans le couple… mais pas de comment on se parle à soi-même. Donc ce soir, on aborde ce sujet de la com’ sous un autre angle 😉
Ce que tu te dis influence tout : tes choix, tes limites, tes besoins, ta place….

06/04/2026

✨ À travers les séances, les histoires changent… mais les blessures, les doutes, les questionnements et les schémas restent souvent les mêmes.

✨ J’ai donc choisis 15 vérités qui reviennent le plus fréquemment en séance, que je t’explique avec des mots simples 😊

📸 Credit photo . Merci d’avoir su capturer cette belle photo à la volée 🙏🏼✨

01/04/2026

✨ Faire, faire, FAIRE pour ÊTRE! Quel mascarade ! 🤯
✨ Prends le temps de t’écouter et de désobéir à tout ce qu’on te demande d’être, si ça te coûte ta santé mentale et physique 🤍

29/03/2026

✨ 16 slides ! J’aurais pu en écrire encore 10 sur le sujet de l’argent dans la relation, qui est un sujet bien sensible 😬.

✨ Pour toi, qu’est ce qui compte vraiment ??
➡️ L’égalité : Je ne dois rien à l’autre .
➡️ L’équité : On prend tout en compte : revenu, énergie, charge mentale, réalité du moment…

23/03/2026

✨ Dans les relations ( amoureuses, pro, amicales, familiales...), certains comportements se répètent jusqu’à ce que le message passe…

✨ Il n’y a pas de messages compris trop t**d, parfois les 100 fois étaient nécessaires pour intégrer et ce n’est pas un problème, c ‘est le temps qu’il t’a fallu ...

✨ Grade cependant en tête que chaque répétition est une invitation :
✅ à observer tes schémas,
✅ Tes limites
✅ et tes blessures.

✨ Quand tu conscientises ta manière d’être et d’agir, alors tu n’attends plus les 100 fois pour prendre des décisions ....

18/03/2026

✨ Je pense que nous sommes beaucoup, à déjà avoir vécu ce que je partage aujourd’hui. Que ce soit du côté de la personne épuisée qui quitte ou celle qui a pris conscience bien trop t**d de ce qu’elle pouvait améliorer, changer pour que la relation dure.

✨ C’est une dynamique que je vois malheureusement régulièrement. Parce que trop souvent. ce qui aurait pu être entendu plus tôt arrive quand l’autre n’a plus l’énergie de le recevoir.

✨ Alors n’attendez pas. N’attendez pas que la relation s’abîme trop, que l’autre se ferme. N’attendez pas de perdre pour comprendre, pour « bouger ».
Parce que quand c’est trop t**d, y a plus que des regrets ...❤️‍🩹

15/03/2026

✨ Ces paradoxes amoureux, sont avant tout une réflexion que je me fais parfois en tant que thérapeute de couple.

✨Ce n’est ni une critique, ni une accusation. Encore moins une vérité absolue.
C’est simplement une manière d’ouvrir une discussion sur la façon dont nous aimons aujourd’hui.

✨Ces paradoxes amoureux dont je parle dans ce post sont avant tout une réflexion que je me fais parfois en tant que thérapeute de couple.
Ce n’est ni une critique, ni une accusation. Encore moins une vérité absolue.
C’est simplement une manière d’ouvrir une discussion sur la façon dont nous aimons aujourd’hui.

✨Nous sommes nombreux à vouloir des relations profondes, authentiques, sincères… tout en étant aussi marqués par nos expériences, nos peurs, nos blessures ou ce que nous avons vu autour de nous.
Alors parfois, nous avançons avec envie… et en même temps avec prudence.

✨Si certain.es se reconnaissent dans ces paradoxes, ce n’est pas pour juger des comportements, mais simplement pour mettre des mots sur des difficultés que beaucoup ressentent dans leurs relations.

✨ Et gardons en tête que les relations humaines sont complexes, mouvantes, et chacun fait du mieux qu’il peut avec son histoire🙏🏼.

✨ Ici je post pour t’accompagner à la réflexion, mettre le doigts sur des choses que tu n’arrives peut être pas à nommer, réfléchir ensemble … et sur ce sujet, je suis curieuse de savoir, si certains de ces paradoxes te parle ?

09/03/2026

✨ En prenant le temps de bien se poser et réfléchir à certaines de nos décisions, on se rend parfois compte, que certains de nos choix de vie, ne sont pas vraiment les nôtres …

✨ Dans ce post, j’aimerai t’inviter à observer ce que tu as construit pour TOI, et pas pour rentrer dans les cases de la société…

08/03/2026

✨ Ce post est né d’une observation que je fais parfois dans mon travail avec les couples ou en accompagnement individuel.

✨ Au fil des années et des rencontres, certains schémas reviennent régulièrement dans les histoires que l’on me confie.

✨ Parfois, ce que l’on ressent dans nos relations aujourd’hui ne vient pas seulement de notre partenaire… mais aussi des repères émotionnels que l’on a appris beaucoup plus tôt.

Alors j’ai eu envie de mettre des mots sur l’un de ces mécanismes.

Peut-être que cela parlera à certains d’entre vous. 🙏🏼

01/03/2026

✨ Le deuil amoureux, toute personne ayant une vie amoureuse l’a probablement déjà connu ❤️‍🩹
✨ Mettre des mots sur ce que l’on ressent n’efface pas la douleur, mais j’espère qu’ils aideront à apaiser un peu vos cœurs 🙏🏼

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Sexologue

Certifié Thérapeute en Psycho-sexologie positive.

Formé et certifié en Psycho-Thérapie Sexuelle Positive par Le Docteur Yves Psalti et Yvon Dallaire, l’approche de ma pratique s’oriente vers un mieux être dans sa vie personnelle et de couple de façon positive. Elle vous permettra de developper vos compétences sexuelles et de communication dans votre vie afin d’harmoniser au mieux votre vie amoureuse.