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Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple

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Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple

Certifiée Sexothérapeute & Thérapeute de couple , je vous accueille seul(e) / en couple.

18/05/2026

✨ La dette sexuelle est quelque chose que je retrouve très souvent dans mes accompagnements… et pourtant, c’est un sujet encore énormément banalisé.

✨ Je pense justement parce qu’elle est rarement frontale. Elle est souvent beaucoup plus implicite qu’explicite.
Et c’est ce qui la rend parfois difficile à repérer dans les relations.

✨ Avec le temps, je vois à quel point cela peut abîmer :
* le rapport à soi,
* le rapport à son corps,
* à l’intimité,
* au désir,
et même au lien dans le couple.

✨ Alors aujourd’hui, j’avais envie de mettre quelques mots dessus, simplement pour sensibiliser un peu plus à ce sujet qu’on minimise encore beaucoup trop 😔

10/05/2026

✨ On aime les phrases simples.
Celles qui tiennent en 10 secondes, qui semblent répondre à tout, qui rassurent immédiatement.
➡️ Mais les relations humaines ne fonctionnent pas toujours en slogans.

✨ Parfois, certains discours très rapides ou très réducteurs peuvent nous pousser à ne plus chercher à comprendre : On applique, on tranche, on catégorise… sans prendre le temps de regarder ce qui se joue réellement derrière une situation.

➡️ Et pourtant, dans les relations, le contexte compte.
L’histoire compte.
Les mécanismes émotionnels comptent.
Les blessures, les peurs, les modes de fonctionnement aussi.

✨ Mon intention dans ce réel n’est pas de “démonter” un discours ou d’avoir raison contre quelqu’un. C’est simplement d’apporter un peu de nuance, de profondeur et de réflexion.

➡️ Parce que prendre du recul, questionner et creuser un peu les choses est souvent plus aidant que de tout prendre au pied de la lettre.

✨ Les relations sont rarement simplistes. Et comprendre demande parfois un peu plus que des phrases toutes faites.

03/05/2026

✨ Ce sujet est le 1er motif de consultation en sexologie :
👩‍🦰 « Je n’ai plus de désir”

Souvent confondu avec la libido d’ailleurs ( mais ça c’est un autre sujet).
Souvent interprété comme un problème de couple.

✨ Et pourtant… ce que j’observe est bien différent. Je te partage aujourd’hui, une des raisons qui favorise fortement la baisse de désir.

19/04/2026

✨ Même si j’ai tenté de faire des liens avec des moments de relation pour t’expliquer la limerence, garde en tête que ce n’est pas le moment de la relation qui crée ce « phénomène ».

✨C’est plutôt le niveau d’incertitude, plus l’attachement activé, plus le manque de sécurité émotionnel qui la crée.
✨ On peut donc dire que la limerence peut apparaître à différents moments du lien dès qu’il y a assez de flou émotionnel pour que le mental prenne le relais 😉.

✨ D’ailleurs tu connaissais ce mot ou je t’ai appris quelque chose ? 😬

14/04/2026

✨ Quitter avec un esprit « revanchard.e » , ouiiiiiii, ça peut te faire du bien.
Ça te donne l’impression de reprendre le pouvoir, de « rendre » ce que l’autre t’as fait vivre, de faire « payer » la note !

✨ Mais en réalité… Quand tu es la dedans, tu reste encore attaché.e à l’autre à travers certaines émotions. Et tant que tu es là-dedans, tu n’as pas vraiment fermé « la porte ».

✨ A contrario, quitter parce que tu as compris, c’est autre chose 🙏🏼
C’est être clairvoyant.e sur ce que cette relation est venue toucher chez toi. Ce qu’elle a mis en lumière, ta part de responsabilité…
Et même si elle a été douloureuse, elle t’a appris 😊.

✨ Et là, c’est « cadeau » parce que tu pars avec quelque chose POUR TOI, pas CONTRE L’AUTRE.
Et ça change tout, parce que ton cœur ne s’apaisera pas dans la revanche, mais dans la compréhension !🙏🏼🙏🏼

PEACE POUR TA SANTÉ MENTALE 🫶

12/04/2026

✨En tant que thérapeute de couple, j’entends souvent parler de “crise de la quarantaine”. Et je comprends pourquoi.

✨ C’est une façon simple d’expliquer ce qui bouge, ce qui dérange, ce qui ne fonctionne plus dans une relation ou dans une vie.
Mais honnêtement… je ne suis pas sûre que ce soit si juste que ça de tout mettre sur une “crise”.

✨ Ce que je vois surtout en cabinet, ce sont des couples qui traversent des périodes où les choses changent.
Et souvent, on appelle ça une crise… alors que c’est peut-être juste un moment où il est peut-être temps de s’écouter.

✨ Pas forcément à 40 ans. Ni à un âge précis. Mais à un moment de vie où il devient nécessaire de s’écouter. 30, 40, 50 ans… peu importe.

✨Alors oui, on peut appeler ça une « crise ».
Mais j’ai envie de dire : Attention à ne pas diaboliser ce passage.
Parce que parfois, c’est justement là que quelque chose de plus juste peut commencer👌🏼.

✨ Qu’en penses tu ?

09/04/2026

On parle de communication dans le couple… mais pas de comment on se parle à soi-même. Donc ce soir, on aborde ce sujet de la com’ sous un autre angle 😉
Ce que tu te dis influence tout : tes choix, tes limites, tes besoins, ta place….

06/04/2026

✨ À travers les séances, les histoires changent… mais les blessures, les doutes, les questionnements et les schémas restent souvent les mêmes.

✨ J’ai donc choisis 15 vérités qui reviennent le plus fréquemment en séance, que je t’explique avec des mots simples 😊

📸 Credit photo . Merci d’avoir su capturer cette belle photo à la volée 🙏🏼✨

01/04/2026

✨ Faire, faire, FAIRE pour ÊTRE! Quel mascarade ! 🤯
✨ Prends le temps de t’écouter et de désobéir à tout ce qu’on te demande d’être, si ça te coûte ta santé mentale et physique 🤍

29/03/2026

✨ 16 slides ! J’aurais pu en écrire encore 10 sur le sujet de l’argent dans la relation, qui est un sujet bien sensible 😬.

✨ Pour toi, qu’est ce qui compte vraiment ??
➡️ L’égalité : Je ne dois rien à l’autre .
➡️ L’équité : On prend tout en compte : revenu, énergie, charge mentale, réalité du moment…

23/03/2026

✨ Dans les relations ( amoureuses, pro, amicales, familiales...), certains comportements se répètent jusqu’à ce que le message passe…

✨ Il n’y a pas de messages compris trop t**d, parfois les 100 fois étaient nécessaires pour intégrer et ce n’est pas un problème, c ‘est le temps qu’il t’a fallu ...

✨ Grade cependant en tête que chaque répétition est une invitation :
✅ à observer tes schémas,
✅ Tes limites
✅ et tes blessures.

✨ Quand tu conscientises ta manière d’être et d’agir, alors tu n’attends plus les 100 fois pour prendre des décisions ....

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