Yoga Iyengar 04

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Yoga Iyengar 04

Cours de yoga Iyengar® à Reillanne par Chloé Sanchez, professeure certifiée de yoga Iyengar®. Qu'est ce que le yoga Iyengar® ? Qui est Chloé Sanchez ?

Lundi 9h-10h30 spécial colonne vertébrale
Jeudi 17h30-18h45 - niveau débutant
Jeudi 19h-20h30 - niveau intermédiaire
Chapelle des Pénitents à Reillanne L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama
(la respiration yogique). Cette méthode doit sa réputation à la précision de la posture et à l’alignement correct du corps. Cette méthode progressive est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. L’apprentissage est en effet facilité par l’usage de supports tels que briques, sangles et couverture. Des ajustements spécifiques sont proposés à chaque élève. Ces principes permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet. Le Yoga IYENGAR® est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs. Chloé a vécu en Inde à Auroville pendant 5 ans et y retourne régulièrement depuis 12 ans. En 2008, à cause ou grâce à une sciatique aiguë, elle y découvre le yoga Iyengar. Elle se passionne tout de suite par cette pratique rigoureuse et précise et se soigne très rapidement. De retour en France, elle décide de se plonger dans l'aventure de la conscience du corps et suit durant trois ans la formation de professeur de yoga Iyengar auprès de Faeq Biria, directeur du Centre de yoga Iyengar de Paris, enseignant sénior avancé et proche de BKS Iyengar. Elle commence à enseigner en 2014 à Paris et Auroville. Certifiée professeure en juillet 2016, elle continue de se former aux niveaux supérieurs auprès de Stéphane Lalo au Centre de yoga Iyengar de Marseille et a créé l'association Yoga Iyengar 04 à Reillanne où elle enseigne et donne des stages.

20/08/2025

Nouvelle saison de Yoga à Reillanne avec Chloé !

La rentrée approche… reprise des cours jeudi 4 septembre 2025 🎉

Cette année, quelques nouveautés : changement d’horaires et nouveaux cours le jeudi soir.

J’ai hâte de vous retrouver et de rencontrer de nouveaux visages pour partager ensemble une belle saison de pratique !

📩 Infos & inscriptions : yogaiyengar04@gmail.com

19/12/2024

Dernier Sirsasana de l'année ce soir à la chapelle des pénitents de Reillanne. Demain je décolle pour l'Inde, et serai de retour mi février. Helen me remplacera les jeudis soirs. Mais en attendant pause pendant les vacances. Prenez soin de vous, belles fêtes et à bientôt !!

07/10/2024

Il reste encore quelques places pour l'atelier yoga ce dimanche ! Inscription/infos en commentaire

23/09/2024

PROCHAIN ATELIER YOGA
DIMANCHE 13 OCTOBRE 2024
Pratique de l'enracinement
9h30 à 12h30
LIEU : C-cube - 676 route de Vachères
entre Vachères et Sainte-Croix-à-Lauze (04) à 15min de Reillanne

Au programme : une pratique autour de l'élément terre où nous irons explorer le chakra racine (muladhara) et tout ce qui amène vers plus de stabilité, sécurité et enracinement.
Débutants bienvenus ainsi que les personnes pratiquant une autre approche du yoga.

Cet atelier yoga sera une première dans l'atelier C-cube mis gentiment à disposition par Gaspard (merci !). Nous serons dans un cadre naturel magnifique, coupé du monde, alors n'hésitez pas à apporter de quoi pique niquer sur place après l'atelier.

ET NE TARDEZ PAS À VOUS INSCRIRE CAR LES PLACES SONT LIMITÉES (max 15 personnes)

TARIFS : Adhérent : 30€ par atelier | 80€ les 4 ateliers
Non adhérent : 40€ par atelier | 90€ les 4 ateliers
Gratuit pour les personnes ayant souscrit à l'abonnement annuel des cours réguliers.

ATELIERS À VENIR :
- 8 décembre 2024 : Vers la douceur et la fluidité
- 9 mars 2025 : Nettoyage et détox !
- 18 mai 2025 : Ouverture du coeur et libération du souffle

14/09/2024

Au forum des asso de Reillanne, bienvenue aux nouveaux qui rejoindront les cours la semaine prochaine !

05/09/2024

Et voici le programme de la rentrée 2024 yoga avec Chloé !

COURS RÉGULIERS à la chapelle des pénitents de REILLANNE :
- Lundi : 11h à 12h30 spécial colonne vertébrale
NOUVEAU à partir du 9 septembre 2024
une pratique douce et thérapeutique adaptée à tous les âges et tous les corps pour explorer l'alignement, l'étirement, le renforcement et la souplesse de la colonne.

- Jeudi 18h30 à 20h pratique générale
Exploration de toutes les familles de postures dans une approche graduelle en fonction de vos capacités.

ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
De 9h30 à 12h30, 3h d'atelier à thème dans un lieu magnifique en pleine nature.
Un espace et un temps propice à la détente et à l’approfondissement de la pratique du yoga Iyengar.
- 13 octobre 2024 : Pratique d’enracinement
- 8 décembre 2024 : Vers la douceur et la fluidité
- 9 mars 2025 : Nettoyage et détox !
- 18 mai 2025 : Ouverture du coeur et libération du souffle
LIEU : C-cube - 676 route de Vachères
entre Vachères et Sainte-Croix-à-Lauze (04) à 15min de Reillanne

NOUVEAUX TARIFS
Et oui ! Il fallait bien un jour que ça arrive, voici ce que je vous propose à partir du mois d'août pour les cours réguliers :
- Cours d'essai gratuit
- Cours à l'unité : 15€
- Carte 10 cours (valable 1 an) : 120€
- Abonnement annuel illimité aux cours du lundi et jeudi et aux ateliers : 350€
+ 10€ d'adhésion à l'association Corps Sonore

Tarifs pour les ateliers :
Adhérent : 30€ par atelier | 80€ les 4 ateliers
Non adhérent : 40€ par atelier | 90€ les 4 ateliers
Gratuit pour les personnes ayant souscrit à l'abonnement annuel des cours réguliers.

NOUVEAU SITE INTERNET
Finito momoyoga ! Voici la nouvelle page de mon site internet dédiée au yoga = https://www.chloe-sanchez.net/yoga
Vous pourrez y trouver l'agenda des cours (afin de vérifier entre autres s' il y a cours pendant les vacances) et aussi le lien pour aller voir combien de cours il vous reste sur votre carte.
Aussi, plus besoin de vous inscrire aux cours à l'avance !!

RDV AU FORUM DES ASSO
Et pour finir cette longue liste des nouvelles, je serai présente avec l'association Corps Sonore au forum des associations de Reillanne le samedi matin 14 septembre sur la place.

Dans la joie de vous retrouver tout bientôt,
bien chaleureusement,
Chloé

02/09/2024

NOUVEAU COURS !!
J'ai la joie de vous annoncer la création d'un tout nouveau cours de yoga dédié à la colonne vertébrale.
Tous les lundis matin de 11h à 12h30 à Reillanne, une pratique douce et thérapeutique adaptée à tous les âges et tous les corps pour explorer l'alignement, l'étirement, le renforcement et la souplesse de la colonne.
Si vous souffrez du dos, ce cours peut vous aider mais demandez avant l'avis de votre médecin.
À partir du lundi 9 septembre 2024, all welcome !

Renseignement/inscription : yogaiyengar04@gmail.com
https://www.chloe-sanchez.net/yoga.html

22/08/2024

Reprise des cours ce soir à 18h30 à la chapelle, hâte de vous retrouver !!

11/08/2024

Et voili, j'ai créé une page spéciale yoga sur mon site internet : https://www.chloe-sanchez.net/yoga.html
Vous pourrez y trouver l'agenda des cours et aussi le lien pour aller voir combien de cous il vous reste sur votre carte. Bisous !

Cours de yoga IYENGAR® par Chloé Sanchez, professeur certifiée par l'Association Française de Yoga Iyengar

11/08/2024

Les ami.es, je suis heureuse de vous annoncer que je reprends les cours du jeudi soir le 22 août 2024 à 18h30 !
Cours d'essai gratuit, all welcome !!

05/12/2023

Les ami.e.s,
je suis en Inde en ce moment 🪷
Les cours reprendront en avril !🧘‍♀️🌈🙏

Adresse

Chapelle Des Pénitents
Reillanne
04110

Site Web

https://www.chloe-sanchez.net/yoga

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