Lundi 11h-12h30 spécial colonne vertébrale
Jeudi 18h30-20h - tous niveaux
Chapelle des Pénitents à Reillanne L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama
(la respiration yogique). Cette méthode doit sa réputation à la précision de la posture et à l’alignement correct du corps. Cette méthode progressive est accessible à tous
, quel que soit l’âge et la condition physique. L’apprentissage est en effet facilité par l’usage de supports tels que briques, sangles et couverture. Des ajustements spécifiques sont proposés à chaque élève. Ces principes permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet. Le Yoga IYENGAR® est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs. Chloé a vécu en Inde à Auroville pendant 5 ans et y retourne régulièrement depuis 12 ans. En 2008, à cause ou grâce à une sciatique aiguë, elle y découvre le yoga Iyengar. Elle se passionne tout de suite par cette pratique rigoureuse et précise et se soigne très rapidement. De retour en France, elle décide de se plonger dans l'aventure de la conscience du corps et suit durant trois ans la formation de professeur de yoga Iyengar auprès de Faeq Biria, directeur du Centre de yoga Iyengar de Paris, enseignant sénior avancé et proche de BKS Iyengar. Elle commence à enseigner en 2014 à Paris et Auroville. Certifiée professeure en juillet 2016, elle continue de se former aux niveaux supérieurs auprès de Stéphane Lalo au Centre de yoga Iyengar de Marseille et a créé l'association Yoga Iyengar 04 à Reillanne où elle enseigne et donne des stages.
