Estelle Cisterna Réflexologie

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France
Reims
Estelle Cisterna Réflexologie

Réflexologie intégrale selon la méthode Dien Chan,
Réflexologie pédiatrique (bébé affective ©),
Massage TUINA,
Massagd dos avec ventouses ou cupping therapy

13/01/2026

🤎2026🤎

Après mûre réflexion, je vous présente la nouvelle carte des soins. Tout a été simplifié parceque j'avais ce besoin profond de revenir aux bases: la réflexologie Dien Chan au centre de tout mes soins ✨.

Pour rappels:
- certaines prestations n'apparaissent plus sur cette carte mais peuvent être disponibles sur demande (massages signature ou drainage signature),
- chaque prestation est toujours disponible sous forme de carte cadeau,
- lors des séances de réflexologie intégrale ou réflexo'massage nous pourrons utiliser d'autres outils de médecine chinoise comme les ventouses ou la moxibustion.
- le nouveau soin "réflexologie faciale Dien Chan" est comme la réflexologie que vous connaissez mais s'appuie exclusivement sur la réflexologie faciale avec les instruments de stimulations
- n'oubliez pas de contacter votre mutuelle pour la questionner sur une éventuelle prise en charge concernant la réflexologie.

Certains tarifs ont été réajustés. J’ai essayé d’être la plus juste possible, en tenant compte de la durée des soins et du temps que je souhaite continuer à vous consacrer, avec bienveillance, sincérité et présence.

Quelle durée pour chaque prestation ?
- réflexologie intégrale: 1h avec temps d'échange
- réflexologie faciale Dien Chan: 45 min avec temps d'échange
- réflexo'massage: 1h45 avec temps d'échange
- réflexologie pédiatrique: environ 1h
- suivi réflexologie pédiatrique: environ 30 min.

🖊️Vous pensez quoi de ces réajustements ? 🌙

Vous pouvez dès à présent réserver en ligne via resalib ou me contacter directement au 0623560734.

Je reste disponible si vous souhaitez des informations supplémentaires,
Estelle 💫

Photo réalisée par .tyara 🔆

12/01/2026

Vous connaissez peut-être déjà la réflexologie intégrale… celle qui mêle réflexologie faciale, plantaire, acupression et travail global du corps.

Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager quelque chose de plus court, plus ciblé… mais tout aussi puissant: la réflexologie faciale Dien Chan ✍🏻

Un soin de 30 minutes dédié à la réflexologie faciale.

Un soin qui permet d’agir sur:
• le stress
• le sommeil
• les douleurs
• les tensions du visage & de la mâchoire
• les migraines
• la digestion
• la fatigue nerveuse
• la production de collagène et l’éclat du teint

Un format rapide, efficace, pour celles et ceux qui ont peu de temps… ou qui n’aiment pas la réflexologie plantaire par exemple. Je vous rappelle également que comme tous les autres soins que je vous propose, il est 100% personnalisé selon vos besoins et vos problématiques. #

⏱️ 45 minutes ensemble - 50 €
(Le soin facial dure 30 min, accompagné d’un temps d’échange et conseils en début et en fin de séance).

Disponible dès maintenant au cabinet ☺️
Réservation sur Résalib ou en message privé.

Estelle ✨

Merci .tyara pour les vidéos 🥰

06/01/2026

Présence, Écoute... juste être.
À chaque rendez-vous, c’est cet espace que je vous propose. Un moment simple, pour revenir à vous. 🧡

Estelle 🌙

Photo réalisée par: .tyara ❤️

26/12/2025

En cette fin d’année, j’ai envie de vous partager mon intention avec le cœur ouvert… Et honnêtement, j’ai souvent l’impression de dire la même chose. Toujours les mêmes mots : douceur, prendre le temps, prendre soin de soi, revenir à soi…

Mais finalement, je crois que c’est justement ça qui me ressemble. Parce qu’au-delà des techniques, des soins et des protocoles, c’est ce que j’essaie de vous offrir à chaque séance: un espace simple, vrai, où vous pouvez respirer, déposer, relâcher.

Votre confiance, vos mots, vos sourires pendant et après les soins… ce sont eux qui donnent du sens à mon travail, qui me rappellent pourquoi je fais ce métier avec autant d’amour.

Mon intention pour conclure l’année : rester fidèle à cette douceur, continuer à vous accompagner avec sincérité, et créer, à chaque rencontre, un moment qui vous fait vraiment du bien.

Merci d’être là.
Merci pour votre fidélité.
Merci d’être vous 🤎

Et si je me répète, c’est peut-être simplement parce que le bien-être mérite qu’on le redise, encore et encore.
Et vous quelle est votre intention de fin d'année?

Estelle 🌙

Photo réalisée par .tyara ✨

25/12/2025

✨ Joyeux Noël et très belles fêtes à vous ✨

Les fêtes riment souvent avec plaisir, partage… et parfois digestion un peu plus lente.
Pour accompagner votre corps en douceur, je vous partage cette routine simple d’auto-réflexologie digestive, à pratiquer pendant ou après les repas de fête.

👣Réflexologie plantaire: conseils pratiques

Sur les deux pieds:
- Stimulez chaque zone pendant 1 à 2 minutes
- Pressions lentes, profondes mais confortables
- Respiration calme et régulière
- Une sensibilité peut apparaître: c’est normal, adaptez simplement la pression

Zones à travailler:
- estomac
- foie
- intestins
- côlon

🤲 Auto-massage du ventre

- Mouvements circulaires, lents,
- Toujours dans le sens des aiguilles d’une montre
- Pendant 2 à 5 minutes, en respirant profondément

➕Petits conseils complémentaires

- Pratiquez de préférence le soir ou au calme
- Buvez un verre d’eau tiède après la séance
- Ne forcez jamais, la douceur est essentielle

Prenez ces quelques minutes comme un moment pour vous, sans objectif, juste pour soutenir votre digestion et vous recentrer 🧡

Je vous souhaite un Joyeux Noël et de très belles fêtes, pleines de douceur, de présence et de bienveillance envers vous-même ✨

Estelle 🌙

bienetrereims lesentrepreuneusesremoises

22/12/2025

Vous êtes de plus en plus nombreux à faire appel à moi pour offrir un moment de bien-être à vos proches… et je vous en remercie de tout cœur 🤎. C’est toujours un immense honneur de participer à vos attentions de fin d’année.

Les bons cadeaux sont disponibles:
- au cabinet, sur rendez-vous (réservation directement sur Resalib: https://www.resalib.fr/praticien/66215-estelle-cisterna-reflexologue-reims?utm_source=internet&utm_medium=item&utm_campaign=r%25C3%25A9servez%2520en%2520ligne&utm_term=r%25C3%25A9servez%2520en%2520ligne&utm_content=r%25C3%25A9servez%2520en%2520ligne ),

- ou par mail, pour celles et ceux qui préfèrent la version dématérialisée… Parfait aussi pour les ret**dataires qui cherchent un cadeau de dernière minute, il suffit de me contacter par mail, message privé ou sms (06.23.56.07.53)🎁.

Pas d’idée cadeau ?
Offrez l’originalité d’un moment hors du temps :
- une séance de réflexologie,
- un massage inspiré de la médecine traditionnelle chinoise,
- un réflexo-massage, qui allie le meilleur des deux techniques,
- ou tout simplement une carte du montant de votre choix.

Un instant doux, profond, ressourçant… un cadeau qui fait vraiment du bien, à vivre quand on en ressent le besoin valable pendant 1 an. Merci pour votre confiance et votre fidélité, toujours si précieuses ✨

Estelle 🌙
Photo réalisée par .tyara 💫

15/12/2025

💫 À partir du 01/01/2026, certains tarifs évolueront légèrement.💫

Ce n’est jamais une décision simple… mais une évolution nécessaire pour continuer à vous offrir des soins de qualité, tout en m’alignant avec les tarifs pratiqués autour de moi et avec la valeur réelle du temps que je vous consacre.

Dans ma pratique, je ne compte pas le temps. J’accorde une place essentielle à l’accueil, à l’écoute et aux échanges avant comme après chaque soin. Chaque séance s’adapte à vous, à votre rythme, à votre énergie du moment.

Merci pour votre compréhension mais surtout pour votre confiance, votre fidélité, et pour tous les moments que nous partageons ensemble 🤎.

Estelle 🌙 - Réflexologue certifiée à Reims

Note importante:
Tous les rendez-vous déjà pris avant le 01/01/2026 resteront bien sûr au tarif en vigueur au moment de la réservation.

Réservez en ligne dès maintenant pour profiter encore deux semaines des tarifs actuels:
https://www.resalib.fr/praticien/66215-estelle-cisterna-reflexologue-reims

13/12/2025

✨ Ce que je vous dis souvent en fin de séance ✨

En fin de soin, je vous rappelle toujours quelques petites choses importantes:

👉 Prenez votre temps.
Revenez doucement, écoutez-vous, ne forcez pas, ne reprenez pas le rythme trop vite.

👉 Buvez de l’eau, plutôt à température ambiante.
Ça aide le corps à intégrer le travail qu’il vient de faire.

👉 Prenez soin de vous.
Vraiment. Votre corps vous parle encore après la séance. N'en faite pas "trop".

Et je vous rassure aussi :
Il est normal de ressentir une petite fatigue, une sensation d’être un peu “vidé(e)”, ou même quelques courbatures le lendemain. Le corps travaille, se rééquilibre… ce sont des signes naturels.

Et surtout:
👉 Je reste disponible.
Si vous avez la moindre question, une sensation qui vous interpelle, un doute…
Ne restez pas sans réponse: vous avez mon numéro.

Estelle 🌙

Photo réalisée par .tyara

11/12/2025

"Je n’ai pas le temps."
"J’aimerais venir… mais je ne peux pas, je cours partout."
"Ce n’est pas une priorité."
"C’est une perte de temps, je pourrais faire autre chose."

Ce sont des phrases que j’entends très souvent.

Et je comprends. La vie file. Les journées sont pleines. On se dit qu’on tiendra encore un peu, qu’on verra plus t**d.

Mais… Le corps, lui, ne comprend pas "plus t**d". Il comprend: trop, vite, pas maintenant, on verra après. Et c’est souvent là que les tensions apparaissent, que le mental s’emballe, que le sommeil lâche.

La vérité, c’est que:
👉 Prendre 1h pour soi n’est jamais une perte de temps.
👉 C’est souvent ce qui vous fait gagner du temps: plus de clarté, moins de stress, un système nerveux apaisé, un corps qui relâche.

Un soin, ce n’est pas “se faire plaisir”. C’est revenir à soi pour mieux traverser tout le reste.

Et si, justement, c’était maintenant le bon moment?

Je vous accueille en décembre (dont samedi 20, lundi 22, mardi 23) avec douceur, présence… et zéro pression. Juste ce dont vous avez besoin. Les réservations en ligne sont toujours accessibles: https://www.resalib.fr/praticien/66215-estelle-cisterna-reflexologue-reims

Estelle 🤎

06/12/2025

Cette année, j’ai pris le temps de regarder le chemin parcouru. 🌿

Pas pour mesurer ce qu’il reste à faire, mais pour reconnaître tout ce qui a déjà été accompli. Je suis fière d’avoir grandi dans ma pratique, d’avoir approfondi mes connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise, et d’avoir créé des soins encore plus justes, plus alignés.

Fière d’avoir accueilli de nouvelles personnes, d’avoir accompagné leurs histoires, leurs émotions, leurs transformations.

Fière aussi d’avoir appris à m’écouter davantage, à respecter mon rythme, à faire confiance au temps. 🤍

Je conseille souvent, en séance, de regarder le positif autour de soi, de noter ce dont on est fier, même les plus petites choses.

Parce que c’est en cultivant cette reconnaissance-là qu’on nourrit aussi son énergie vitale.

Alors aujourd’hui, je m’applique ce conseil à moi-même. Merci à cette année, pleine d’apprentissages, de douceur et d’évolution. ✨

Estelle ✨

Photo réalisée par .tyara

04/12/2025

Un mot pour résumer cette année ? Ancrage. 🧡

M’ancrer dans ma pratique, dans ma vision, dans ma vie ici. Apprendre à avancer sans me perdre,
à évoluer sans me déraciner.

Et vous, quel mot résumerait votre année?

Estelle 🌙

Adresse

26 Rue Chanzy
Reims
51100

Téléphone

+33681085732

Site Web

https://www.estelle-cisterna-reflexologie-reims.fr/

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