17/04/2026
🍿La collation (par Laurence Gentil, consultante en alimentation santé), elle n’est pas que pour les enfants !
🌆Si quand vous rentrez le soir, vous vous précipitez dans vos placards (ou votre frigo mais ça rime moins bien) ….
😎Si quand vous rentrez le soir, vous avez du mal à vous détendre et à prendre du recul … ( allô la sérotonine ?)…
Alors la collation est faite pour vous !
Et si elle est judicieusement composée, vous n’allez pas la regretter 🤗
Un verre de kombucha ( pour les probiotiques), une tranche de P’tit pote au petit épeautre avec du miel 🍯 rapporté de vacances, une figue du jardin et quelques oléagineux 😋