Libération de Soi-M'Aime - Brigitte Hilairet

07/09/2025

❤️ Salut les amifs !
Dernière ligne droite pour le Forum des Associations de Reims ce dimanche 14h-18h. Je suis au stand 184, hall 2, avec Francis Bauchet et Corinne Perringerard-Maudière pour vous présenter les activités de danse de Caminito de Tango : Tango argentin, Danse bien-être, et la petite dernière : danse santé sur ordonnance dans le dispositif sport santé.

💃 Rdv à 16h40 dans la salle "restaurant" dans le hall d'accueil : nous vous proposons une démonstration de tango argentin !

🙏 Merci à Ville de Reims pour l'organisation de cet événement.

04/08/2025

Aujourd'hui, j'avais envie de partager avec vous ce que m'inspire la danse. Et vous, qu'est-ce que la danse vous inspire ?

22/02/2025

"La danse est un outil pour se réapproprier son corps, reprendre confiance en soi, et apprendre à vivre avec le collectif" estime Hugo Marchand ➡️ https://l.franceinter.fr/iWG

01/01/2025

❤️ Salut les amis !
❤️ Ça y est, 2024 est derrière moi, avec ses hauts et ses bas, ses milongas, ses belles rencontres humaines dans les cours et ateliers. Tous ces bons moments de partage, de joie, de sérénité, de tango argentin et de danse bien-être ! Que du bonheur !
❤️ Déjà 2025 commence à s'égrainer doucement et sûrement. Et finalement, je me surprends à accepter ce temps qui passe, à aller à son rythme, ou plutôt le mien quand on y réfléchit bien. C'est bien la perception que l'on a des choses qui fabrique nos schémas de pensées.
❤️ Je vous souhaite une très belle année 2025, basée sur la réalisation de vos envies, de vos rêves et de vos besoins, sur une santé sûre et stable, et sur cette acceptation du temps qui passe, de l'instant présent qui mène au fait d'être bien avec soi. Apprécier sa propre compagnie c'est un des grands secrets du bonheur, non ? Être bien avec soi promet d'être bien avec les autres 🙏🤗

31/10/2024

🐈‍⬛ Chers amifs, je vous souhaite un joyeux halloween ! 🕷️

🐈‍⬛Si c'est le moment où nos pensées vont vers nos défunts, en dehors de tout aspect commercial, c'est aussi le moment où tout est possible :
👄 Oser être Soi-m'Aime
👄 Croire en ses pouvoirs
👄 Ses pouvoirs de transformation, d'auto-dérision, de beauté, de la voir partout
👄 Sa capacité à voir l'infiniment petit et l'infiniment grand, à voir l'invisible
👄 C'est le moment de se défaire de nos peurs, de nos valises, tout ce qui nous empêche d'aller vers nous-m'aime... ❤️

🐈‍⬛ Belle soirée, dansez bien 🎶, amusez-vous bien 🎉 et bon week-end chers amifs 🥳 ! 🐈‍⬛

31/10/2024

« Grandir, mûrir, vieillir, mourir, le temps passe, c’est prédestiné, inévitable.
Il n’y a qu’une solution pour que la vieillesse ne soit pas une parodie absurde de notre vie antérieure, c’est de continuer à poursuivre des fins qui donnent un sens à notre existence : le dévouement à des individus, à des groupes ou à des causes, le travail social, politique, intellectuel ou créatif. Dans la vieillesse, nous devons souhaiter avoir encore des passions assez fortes pour nous empêcher de nous replier sur nous-mêmes.
La vie a de la valeur tant que nous en attribuons à la vie des autres, par l’amour, l’amitié, l’indignation, la compassion. »

Simone de Beauvoir

01/09/2024

❤️ Salut les amifs!
Je reprends mes cours de danse bien-être à Reims dès le mardi 10 septembre. Venez essayer !

❤️ Quand ? 3 créneaux avec différents rythmes :
- mardi matin de 11h15 à 12h15. Rythme moins soutenu. Adapté séniors.
- mardi soir de 20h15 à 21h15. Rythme soutenu.
- Jeudi matin de 9h30 à 10h30.
Rythme moins soutenu. Adapté séniors.

❤️ Où ? 2 lieux :
- mardi matin et jeudi matin : M. V. A 9 rue Eugène Wiet, Reims.
- mardi soir : 31 rue Ponsardin, Reims.

❤️ C'est quoi la danse bien-être ?
C'est une danse solo, libre mais guidée.
Grâce au mouvement et à la respiration, vous pourrez vous détendre et vous redynamiser, vous libérer de vos tensions physiques, émotionnelles et mentales, améliorer votre aisance corporelle, votre équilibre, vos appuis, votre posture, et retrouver une meilleure tonicité et vitalité.

Finalement être vous-même, en toute honnêteté et bienveillance, dans la libération de vous-m'aime !

❤️ Est-ce que je vais m'y sentir bien ?
Oui et oui ! Les cours sont adaptés à la fois au groupe et à chaque participant.
Le groupe et moi-même sommes dans la bienveillance, l'écoute, le partage et la bonne humeur. Les musiques sont diverses et variées. C'est très agréable !
Il n'est pas nécessaire de savoir danser !

❤️ Venez me rencontrer :
Je serai au Forum des Associations, STAND 168, allée 11, hall 2, avec l'association Caminito de Tango et Francis Bauchet, son président, et bien sûr, des adhérents.
- le samedi 7 septembre de 14h à 19h
- le dimanche 8 septembre de 14h à 18h
Lieu : Parc des expositions

❤️ Contacts :
Brigitte Hilairet 06 87 46 50 05
Brigittehilairet.fr
Francis Bauchet 06 75 01 54 31
Caminitodetango.fr

26/05/2024

22/04/2024

❤️ Salut les amifs!
Super contente de notre première milonga dans un nouveau lieu le Sazio ambiance à Reims. Merci aux tangueros d'être venus si nombreux ! Merci au personnel de nous avoir accueillis.

❤️ La prochaine milonga aura lieu dimanche prochain 28 avril 15h-19h dans cette magnifique salle. 10 euros avec boisson soft offerte. Elle sera précédée d'une initiation dès 14h.

❤️ Au plaisir de vous retrouver pour partager un bon moment de danse.

❤️ Pour tout renseignement :
Brigitte Hilairet 06 87 46 50 05
Brigittehilairet.fr
Francis Bauchet 06 75 01 54 31
Caminitodetango.fr

28/02/2024

❤️ Merci de le rappeler. Je le poste à mon tour.

Reconnaître les vampires énergétiques 🙏

Les vampires existent, ce sont ces personnes dont le comportement et les propos vous vident de votre énergie vitale, le QI.
Savoir les reconnaitre est le premier pas pour apprendre à s'en protéger.

Nous sommes faits majoritairement d'énergie, sous des formes plus ou moins denses, et nous en brûlons tous les jours.
Lorsqu'on ne sait pas faire le plein de façon saine et naturelle, on en vole aux autres.

Les humains sont empêtrés dans cette lutte énergétique incessante, et une concurrence inconsciente qui explique bien des conflits, situations, et comportements.

Dans son livre « La Prophetie des Andes », James Redfield décrit quatre mécanismes de vol d'énergie.

L'Intimidateur : vole l'énergie en râlant de colère, opprimant, menaçant, imposant, frappant.

La peur, en effet, vide le méridien des Reins, siège du stock d'énergie vitale et de l'énergie originelle.

L'Intimidateur n'a plus qu'à récupérer cette énergie qui s'échappe violemment et complètement.

L'Interrogateur : vole l'énergie en questionnant à tout propos. Les enfants utilisent inconsciemment cette technique.
Les adultes l'utilisent par curiosité excessive, jalousie, pour trouver la faille et mieux rabaisser ou critiquer.

Ce mécanisme vide l'élément Terre (méridiens de l'Estomac et de la Rate), siège de la confiance en soi, le méridien de la Vésicule Biliaire (concentration, imagination, réflexion), et le méridien du Maitre du Coeur (interaction avec les autres), car ici les frontières personnelles sont violées.

L'Indifférent : vole l'énergie en se renfermant sur lui-même, laissant l'autre s'épuiser à le questionner et se demander ce qui ne va pas, voire à se sentir coupable.

Cette technique vide les méridiens de l'Élément Terre (confiance en soi, anxiété/Rate).

Le Plaintif : vole l'énergie en se plaignant et en racontant ses malheurs à longueur de journée.
Tout est noir, et il/elle a besoin de le faire savoir au monde entier pour aller mieux.

Je vous devine entrain de mettre des noms sur ces profils (« Ça c'est exactement mon mari/compagnon.

« Ah oui, ma mère fait tout le temps ça ! »...)... Très bien ! Sachez reconnaitre les voleurs d'énergie, petits et grands.

Mais à présent, réfléchissez à votre cas personnel ! Vous reconnaissez-vous dans l'une (ou plusieurs) de ces descriptions ?

Si oui, il est temps de changer de technique. Les relations avec votre entourage s'en porteront à merveille.

Comment accumuler de l'énergie sans la voler aux autres ?

• Respirer profondément
• Capter l'énergie des plantes (balades en forêt, plantes à la maison.

• Marcher pieds nus dans des lieux naturels, ou sur des matériaux naturels chauds (bois, laine)
• Manger des aliments vivants (fruits, légumes, graines germées, algues)

• Augmenter ses pensées positives
• Faire le tri dans ses relations (éviter les vampires et les manipulateurs)

• Faire de l'exercice (pas forcément du sport, il s'agit juste de se bouger.

Les champs énergétiques des êtres vivants se mêlent constamment, s'entrecroisent et s'influencent.

Faites-vous du bien, et faites du bien aux autres, en vous gorgeant d'énergie, sans la voler.

💙 Auteur inconnu 💙
💚💙💜

18/01/2024

❤️ Salut les amifs!
En suivant le fil d'actualité, je viens de tomber sur ce magnifique texte de Jacques Salomé. J'aurais aimé l'écrire. Les années défilant, la conscience des choses grandit et notamment sur ce qui nous porte au propre comme au figuré chaque jour et nous permet de continuer notre chemin.
Bonne lecture !

LETTRE À MON CORPS

Bonjour mon corps,

C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien

je te remercie de m’avoir accompagné

si longtemps sur les chemins de ma vie.

Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus

simplement le respect que tu mérites.

Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de

reproches violents, ignoré par des regards

indifférents, rejeté avec des silences pleins de doutes.

Tu es le compagnon dont j’ai le plus abusé, que j’ai le plus trahi.

Et aujourd’hui, au mi-temps de ma vie, un peu ému(e)

je te redécouvre avec tes cicatrices secrètes, avec

tes lassitudes, avec tes émerveillements et tes possibilités.

Je me surprends, surprends à t’aimer, mon corps,

avec des envies de te câliner, de te choyer ou te donner du bon.

J’ai envie de te faire des cadeaux uniques, de dessiner des fleurs et des rivières sur ta peau, de t’offrir du Mozart, de te donner les rayons du soleil et de t’introduire aux rêves des étoiles.

Tout cela à la fois dans l’abondance et le plaisir.

Mon corps, je te suis fidèle.

Oh, non pas malgré moi, mais dans l’acceptation profonde de ton amour.

Oui, j’ai découvert que tu m’aimais, mon corps.

Que tu prenais soins de moi, que tu respectais ma présence.

Combien de violences as-tu affrontées pour me laisser naître, pour me laisser être, pour me laisser grandir avec toi !

Combien d’accidents as-tu traversés pour me sauver la vie !

Mon corps, maintenant que je t’ai rencontré, je ne te lâcherai plus.

Nous irons jusqu’au bout de notre vie commune….

Et quoi qu’il arrive, nous vieillirons ensemble.

Jacques Salomé

Danse-thérapie Tango argentin Thérapies brèves
brigitte.hilairet@orange.fr 06 87 46 50 05

18/01/2024

GAGNEZ 1 EXEMPLAIRE !!!
METTRE OUI DANS LE COMMENTAIRE DE CETTE PUBLICATION ET PARTAGER
Retrouvez la fiche de lecture de Corinne Guégan coaching consulting Amiens 80 sur le Céléritup Mag du mois de décembre 2023.
www.celeritup.fr

fans
Merci à Les Éditions de l'Opportun

Les 2 gagnants sont Melissa Nouvian et Sophie Garcia.