Teresa Potami sophrologue à Reims

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Teresa Potami sophrologue à Reims Sophrologue praticienne à Reims, j'accompagne les femmes et enfants victimes de violence à exprimer leurs émotions et retrouver une sécurité intérieure.

TERESA POTAMI, sophrologue à Reims et praticienne en soin sonore aux bols chantants tibétains, j'accompagne les femmes et les enfants victimes de violence à exprimer leurs émotions et retrouver une sécurité intérieure.

Bonjour à toutes et à tous,Voici les nouveaux horaires d’ouverture du cabinet.Je vous y accueille pour des séances de so...
09/09/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les nouveaux horaires d’ouverture du cabinet.
Je vous y accueille pour des séances de sophrologie, de cohérence cardiaque ou de bols chantants tibétains.
Pour rappel, je vous reçois uniquement sur RDV.
Très belle journée,
Teresa POTAMI, sophrologue à Reims

38 bis rue de Courlancy, Reims
Tel 07 67 09 16 16
calendly.com/teresa-sophropotami

́rencecardiaque ́tains ́curité ́motions ̂tre

🔔 Retrouvez votre équilibre avec les bols tibétains cet automne.Septembre est déjà là, avec son lot de stress, son rythm...
04/09/2025

🔔 Retrouvez votre équilibre avec les bols tibétains cet automne.

Septembre est déjà là, avec son lot de stress, son rythme effréné et peut-être de nouvelles responsabilités.
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même avant de plonger dans le tourbillon ?
Imaginez-vous allongé(e), bercé(e) par des sons millénaires qui dissolvent doucement vos tensions et découvrez les bienfaits d'une séance de bols tibétains.

Ce que vous allez ressentir ?

🌸 Une détente profonde et un lâcher-prise immédiat :
Les vibrations harmonieuses favorisent un état de relaxation instantanée, permettant le relâchement de toutes les tensions dernièrement accumulées.
💆‍♀️ Une réduction du stress par « massage » sonore :
Les sons agissent comme un véritable massage, diminuant le cortisol et apportant un apaisement durable.
💤 Une amélioration du sommeil réparateur :
Les fréquences des bols régulent vos cycles de sommeil vous permettant de retrouver un rythme sain après les vacances.
🧠 Une concentration renforcée et une clarté mentale :
Une pratique régulière améliore votre attention et vous prépare sereinement à affronter vos nouveaux défis.
💎 Un rééquilibrage énergétique et une reconnexion à soi :
Les vibrations harmonisent vos chakras tout en vous offrant un moment privilégié pour vous reconnecter à l'essentiel.

Je vous propose une séance collective le 17 septembre 2025 à 18H30

⏱️ Durée : 60 minutes
💰 Tarif : 20 euros par personne
Salle d’activités, 38 bis rue de Courlancy, Reims

Aucune expérience préalable nécessaire.
Venez simplement avec l'intention de vous offrir cette pause bien-être.

Prêt(e) à transformer votre rentrée en moment de sérénité ?

Réservez dès maintenant :
📞 SMS/Appel au 07 67 09 16 16

Les places sont limitées alors la réservation est conseillée.

Offrez-vous le cadeau d'une rentrée zen et harmonieuse
Votre bien-être n'attend pas, votre sérénité non plus ✨

Dès la rentrée,  je vous proposerai des séances de sophrologie à la Maison de Quartier Clairmarais. Venez tester 😊      ...
22/08/2025

Dès la rentrée, je vous proposerai des séances de sophrologie à la Maison de Quartier Clairmarais.
Venez tester 😊

A bientôt 😊    ́rencecardiaque
21/08/2025

A bientôt 😊

́rencecardiaque

C'est bientôt les vacances ! 🌞 Oui, encore… Après les Pouilles fin juin, nous restons cette fois-ci en France… Direction...
20/08/2025

C'est bientôt les vacances ! 🌞
Oui, encore… Après les Pouilles fin juin, nous restons cette fois-ci en France… Direction la baie de Somme !!!

Le cabinet fermera donc ses portes du 23 au 31 août 2025.

Je serai de retour, en forme, le 1er septembre pour débuter ou poursuivre votre accompagnement et reprendre mes interventions en structure.

N'hésitez pas à réserver vos créneaux de rentrée dès maintenant sur calendly.com/teresa-sophropotami : séance de sophrologie, pratique de cohérence cardiaque ou soin aux bols chantants tibétains.

A bientôt !

́rencecardiaque ́té ́motions

En ignorant ou en refoulant nos émotions, nous créons des tensions physiques internes. Nos réactions peuvent paraître in...
13/08/2025

En ignorant ou en refoulant nos émotions, nous créons des tensions physiques internes. Nos réactions peuvent paraître inadaptées ou disproportionnées, ... jusqu'au jour où notre corps nous envoie des messages que nous ne pouvons plus nier...

Si vos émotions vous dépassent ou vous submergent, je vous accompagne dans l'écoute de votre corps, dans la compréhension et dans l'accueil de ce que vous vivez.
Je vous propose de retrouver un équilibre émotionnel grâce à la sophrologie.

Sophrologue à Reims, je suis spécialisée dans l'accompagnement des émotions.
Mon agenda est en ligne, agissez pour votre mieux-être et prenez RDV.

calendly.com/teresa-sophropotami
www.sophropotami.fr

́motions ́rationémotionnelle ́coutedesoi

En sophrologie, l’« ici et maintenant » est un concept essentiel.Il consiste à porter son attention sur l'expérience pré...
08/08/2025

En sophrologie, l’« ici et maintenant » est un concept essentiel.

Il consiste à porter son attention sur l'expérience présente, sans jugement, a priori ou analyse.
Se concentrer sur ce qui se passe dans son corps et son esprit à l'instant présent favorise une meilleure connaissance de soi et développe une relation plus harmonieuse avec ses émotions et son corps.

L’ancrage dans le présent permet de sortir des ruminations du passé et des anticipations du futur.
Alors, je vous invite à porter un nouveau regard sur ce qui se vit dans le présent comme un cadeau !

́présentfutur ́motions

L’été est le moment idéal pour vous reconnecter à l’instant présent. Grâce à la sophrologie, vous pouvez lâcher prise su...
01/08/2025

L’été est le moment idéal pour vous reconnecter à l’instant présent.

Grâce à la sophrologie, vous pouvez lâcher prise sur les tensions accumulées ces derniers mois.

Respirez en conscience, détendez-vous, ressourcez-vous…
Laissez-vous gagner par la sérénité et retrouvez toute votre vitalité…
Restez à l’écoute de vos ressentis physiques, psychiques et émotionnels…

Vous souhaitez être accompagné pour restaurer votre équilibre par une sophrologue à Reims ?
Contactez-moi via www.sophropotami.fr
Ou prenez RDV avec moi directement sur www.calendly.com/teresa-sophropotami

Bel été,
Teresa

́té ́motions ́rénité ́nergie ́sent

La cohérence cardiaque et les émotions.La cohérence cardiaque est une technique de respiration très simple qui vous invi...
22/07/2025

La cohérence cardiaque et les émotions.

La cohérence cardiaque est une technique de respiration très simple qui vous invite à inspirer pendant 5 secondes, puis expirer pendant 5 secondes.
Cette respiration calme fait que le cœur et la respiration travaillent ensemble en harmonie.
En respirant ainsi, notre corps produit moins d'hormones de stress et libère davantage d'hormones du bien-être.
Le système nerveux se détend naturellement, comme lorsqu'on se repose.

Vous souhaitez en apprendre d’avantage ou être accompagné dans votre pratique pour très vite ressentir les bienfaits de cette méthode sur votre santé ?
Contactez-moi ou prenez RDV !

www.sophropotami.fr
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Merci 😊      ́couteactive  ́motions            ́curité
04/07/2025

Merci 😊

́couteactive ́motions ́curité

Chez les enfants victimes de violence, les troubles du sommeils sont fréquents:anxiété, cauchemars, difficultés d'endorm...
19/06/2025

Chez les enfants victimes de violence, les troubles du sommeils sont fréquents:anxiété, cauchemars, difficultés d'endormissement, insomnie, réveils nocturnes, énurésie,...

La sophrologie peut favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil pour une meilleure récupération physique, psychique et émotionnelle.

́curité

La violence crée un état de vigilance permanente chez les victimes. Elles vivent dans l'anticipation constante du danger...
12/06/2025

La violence crée un état de vigilance permanente chez les victimes.
Elles vivent dans l'anticipation constante du danger, même après l'épisode traumatisant.
Cette hypervigilance épuise mentalement et physiquement.
L'insécurité se manifeste, entre autres, par une méfiance généralisée et une difficulté à se détendre.

J’accompagne les femmes et les enfants victimes de violence à retrouver une relation bienveillante avec leur corps et rétablir en eux un sentiment de sécurité.

www.sophropotami.fr
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́curité

Address

38 Bis Rue De Courlancy

51100

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+33767091616

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