Isabelle SACY Sophrologue

Isabelle SACY Sophrologue Séances à distance.

Séances individuelles ou séances de groupe afin de mieux gérer son stress, ses émotions, problèmes des poids, problèmes de sommeil, douleurs chroniques.

03/12/2024

Ben oui, c’est évident ! Fuyons ceux qui disent nous aimer, mais qui exigent trop de nous ou qui nous mettent en cage dans leur amour. Et prenons garde nous-même à ne pas confondre amour et possessivité. Puis savourons...

03/12/2024

La vengeance ou le pardon ?

15/07/2024
10/07/2024

👉La guérison va au-delà de la récupération physique ou émotionnelle,elle implique de reconnaître et d’examiner honnêtement le rôle que nous jouons dans notre propre souffrance.

Cette prise de conscience est cruciale pour une guérison véritable et durable.

Comprendre notre part de responsabilité signifie se poser des questions difficiles : quelles pensées et comportements perpétuent notre mal-être ?
Nos attentes irréalistes ou nos relations toxiques contribuent-elles à notre douleur ?

En identifiant ces schémas, nous pouvons commencer à changer notre relation avec nous-mêmes et notre environnement.

Pratiquer l’auto-compassion et la responsabilité personnelle est essentiel.

L’auto-compassion nous permet de traiter nos erreurs avec gentillesse, tandis que la responsabilité personnelle nous pousse à prendre des mesures concrètes pour améliorer notre situation.

La guérison est un voyage, pas une destination.

Chaque petit pas vers une plus grande conscience de soi est une victoire.

En acceptant notre part de responsabilité et en travaillant activement à notre mieux-être, nous nous rapprochons d’une vie plus équilibrée et épanouie.

Avec David Lefrançois – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses fans montant(e)s ! 🎉
10/07/2024

Avec David Lefrançois – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses fans montant(e)s ! 🎉

01/07/2024

Quels que soient les obstacles sur le chemin,
la haine n’est pas et ne sera jamais une voie

La haine est une réaction de peur
De repli sur soi
Et d’ignorance crasse

La seule réponse à la peur est l’amour

La peur sépare, enferme, critique, assèche
L’amour crée, invente, innove et irrigue

La nature nous le rappelle
Tout naît de l’amour
et de son grand mouvement d'expansion à l'autre

Nous ne pouvons grandir que dans un
Mouvement d’expansion à l'autre et à sa différence

Chaque vie naît de ce mouvement
Qui dépasse la peur et ose avoir foi en l’avenir
Quelles que soient les obstacles sur le chemin

La poésie, la spiritualité, l’écologie, l’art
Naissent de ce mouvement d’expansion
Aucun de ces mouvements créateurs ne naît de la peur
la peur ne crée rien. Elle n'est le maître que de la censure
et n'a que le pouvoir que nous lui donnons.

Toutes les formes de racisme, de xénophobie ordinaire
Naissent d’une peur fondamentale
la peur de ne plus être aimé, reconnu, identifié
la peur que notre petit égo disparaisse

C’est seulement lorsque cette peur se dissipe
Que nous pouvons apprécier la vie
Quels que soient les obstacles

Les obstacles eux-mêmes deviennent source d'inspiration
de créativité et d'innovation.

alors, comme un cours d'eau qui rejoint l'océan
nous pouvons faire confiance
quels que soient les obstacles
parce que l'amour est notre nature

Arnaud RIOU 1er juillet 2024

30/06/2024

👉Il est essentiel de cultiver l’empathie envers les autres, mais il ne faut pas pour autant s’oublier soi-même.

Lorsque nous nous investissons trop intensément dans les problèmes des autres, nous risquons de nous épuiser émotionnellement et physiquement.

Cette fatigue peut nous empêcher de nous occuper de nos propres besoins, de nos propres émotions.

Il est donc crucial de trouver un équilibre, de savoir poser des limites.

Prendre soin de soi-même n’est pas un acte d’égoïsme, mais une nécessité pour être réellement présent et utile aux autres.

En préservant notre énergie et notre bien-être, nous pouvons continuer à offrir une aide sincère et durable.

Coachement vôtre,

David Lefrançois

26/04/2024

Je suis heureux de vous annoncer la reparution en collection de poche de l'ouvrage "Je résiste aux personnalités toxiques", avec les excellents dessins de l'excellent Muzo.

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Reims

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