Virginie Burette - Hypnose

02/09/2025

✨ C’est comment, l’état d’hypnose ?
Moi, j’adore… j’ai la sensation de planer hors de mon corps.

Ce n’est pas dormir.
Ce n’est pas être ailleurs.
C’est être profondément là, avec vous-même… autrement.

🔹 Comme si votre corps devenait plus lourd… ou plus léger.
Certains sentent une main flotter, d’autres une douce immobilité.

🔹 Comme si votre esprit prenait de la distance.
Les pensées passent, mais ne s’accrochent plus.
Elles glissent… comme des nuages dans le ciel ☁️

🔹 Comme si les sons devenaient lointains… ou au contraire, plus présents.
Votre attention se focalise sur un mot, une respiration, un rythme.
Le reste s’efface 🎧

🔹 Comme si des images surgissaient toutes seules.
Des souvenirs, des symboles, des paysages que vous n’avez pas "cherchés", mais qui vous parlent.

En séance, vous y entrez intentionnellement.
Pour créer du changement.
Pour aller là où la volonté seule ne suffit pas.

Et vous restez maître de tout.
Simplement… un peu plus proche de vous-même. 🌿

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19/08/2025

🌀 L’hypnose est un outil puissant… mais pas miraculeux.
Et franchement, je suis agacée par les fausses promesses qu’on voit passer.
Celles qui font croire qu’en une séance on peut tout régler, comme par magie ✨
Ce n’est pas sérieux. Et ce n’est pas ma façon de travailler.

✅ Oui, parfois il y a des résultats rapides :
pour une phobie, un réflexe ancré, des troubles du sommeil…
Mais quand il s’agit de choses plus intimes, plus profondes, c’est une autre histoire.
Et c’est ça que j’aime : la complexité de l’humain.

Quand on veut changer un truc et qu’on n’y arrive pas,
c’est souvent qu’il y a des forces intérieures opposées.
L’hypnose permet justement de les rendre conscientes, de les écouter,
et de créer un espace pour un vrai changement, stable, durable.
🌟🌟🌟🌟🌟

C’est ça, ma vision de l’hypnose.

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05/08/2025

✨ Un mantra qui devient réalité ✨

C’est comme cela que je considère l’état d’hypnose.
Imaginez ce mantra :
« Je suis quelqu’un de bien, et je mérite de faire attention à moi. »
💭 En état d’hypnose, intégré profondément à la fin d’un travail ciblé, ce mantra devient un moteur puissant.
Il s’inscrit dans l’inconscient… et peut déclencher de véritables changements durables.

Et si c’était votre tour ?

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14/07/2025

Une très bonne nouvelle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️!
Enfin du breathwork à Reims 💫🙂

J’y suis allée, j’ai testé une séance de rebirth, adoré 😇

Une très belle expérience pour le corps et l’esprit que je vous recommande donc vivement 😀. Soyez curieux !

Il y a eu plus de demandes que de places la semaine dernière…
Je guiderai une nouvelle séance de Rebirth pour un groupe de 5 personnes max vendredi !🙂

📍de 18h30 à 20h30 au 43 rue Chabaud à Reims.
📲Réservez vite votre place!

Infos et réservations :
Asanayogareims@gmail.com
O676946407

08/07/2025

🌿 L’hypnose : quand le corps et le cœur intègrent enfin ce que la tête sait déjà… 🌿
Tu sais que cette relation est finie, qu’il faut tourner la page…
Tu sais que tu n’as pas vraiment faim, mais tu manges quand même…
Tu sais que ce n’est “que” parler en public, mais ton corps se fige, ton cœur s’emballe…

👉 C’est frustrant, non ? De savoir, de comprendre… et pourtant de continuer à ressentir, réagir ou agir autrement 😥
C’est exactement là que l’hypnose intervient.

Pas pour “forcer”, mais pour aider ton inconscient à intégrer profondément ce que tu sais déjà rationnellement, et ça fait un bien fou.
🌀 Parce que savoir, ce n’est pas toujours ressentir.
🌀 Parce que comprendre, ce n’est pas toujours incarner.
🌀 Parce que changer, ce n’est pas toujours vouloir, mais parfois pouvoir… à un autre niveau.

En séance, on crée un espace où ces deux parts de toi — celle qui sait et celle qui résiste — peuvent se rencontrer, dialoguer, s’aligner.
Et c’est là que le changement commence vraiment. Doucement, profondément, durablement.

✨ L’hypnose, ce n’est pas magique. Mais ce que ton inconscient peut intégrer… peut vraiment changer ta vie… libératoire.


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26/06/2025

🌀 L’inconscient a ses limites… et c’est une bonne chose ! 🌀

En hypnose il est essentiel de comprendre qu'on ne peut pas forcer l’inconscient à agir contre les valeurs d’une personne.

Vous avez peut-être entendu dire qu’en état hypnotique, on pourrait “faire faire n’importe quoi” à quelqu’un, un peu comme dans les spectacles. Mais pas dans la vraie vie pour des vrais problèmes... L’inconscient, loin d’être une marionnette, est un gardien puissant de votre intégrité psychique et morale.

Même sous hypnose, si une suggestion entre en conflit avec vos valeurs profondes — respect, sécurité, fidélité à soi-même ou aux autres, justice, etc. — le changement n’aura pas lieu, ou se heurtera à une forme de résistance interne. C’est sain, et rassurant !

👉 C’est pourquoi un travail en hypnose efficace commence toujours par le respect de votre monde intérieur, de votre histoire, et de ce qui vous est fondamental.

👉 Et c’est aussi pour cela que l’on obtient des résultats durables lorsqu’on travaille en accord avec vous, jamais contre vous.
L’hypnose n’est pas un outil de manipulation, mais un levier de transformation douce, alignée avec qui vous êtes.

✨ Et si votre inconscient résiste… c’est peut-être simplement qu’il protège quelque chose d’essentiel. Le comprendre, c’est déjà commencer à avancer autrement.


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17/06/2025

Brève de séance

Aujourd’hui, j’ai reçu un petit garçon de 10 ans pour un problème d’énurésie (p**i au lit). C’est un sujet souvent délicat, parfois source de honte, mais qui mérite qu’on l’aborde avec bienveillance et confiance. 🌙

Ce que j’aime dans le travail avec les enfants, c’est leur facilité à entrer dans l’imaginaire. Là où un adulte peut douter, un enfant plonge naturellement dans les histoires que je lui propose. Et c’est justement par le biais de métaphores que je travaille en hypnose avec eux.

Pas besoin de parler directement du lit ou de la nuit. Grâce à une histoire bien choisie, l’inconscient comprend ce qu’il a à faire. Chez les enfants, c’est d’une efficacité étonnante.
En quelques séances, on peut vraiment changer le rapport au corps, à la nuit, au contrôle. L’enfant se sent fier, rassuré, et les parents aussi. On redonne du pouvoir là où il y avait du stress ou de la culpabilité.

Je suis toujours touchée de voir à quel point ce type de séance peut alléger toute une ambiance familiale. Et combien l’enfant, souvent, n’a besoin que d’un petit coup de pouce intérieur pour retrouver confiance. ✨

L’énurésie n’est ni une fatalité, ni une "faute" de l’enfant. C’est un signal à écouter, et l’hypnose est une voie douce et respectueuse pour l’accompagner vers l’autonomie.



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09/06/2025

🔴 La peur de rougir : une souffrance souvent silencieuse

On l’appelle l’érythrophobie : une peur intense et souvent handicapante de rougir en public. Elle touche des personnes qui, souvent, ont une grande sensibilité, une conscience aiguë du regard des autres, et un fort besoin de contrôle.

Ce n’est pas simplement de la timidité : c’est une angoisse anticipée. La personne redoute de rougir, et plus elle redoute… plus elle rougit. Un cercle vicieux se crée, alimenté par la peur, la tension, l’hypervigilance.

👉 L’hypnose est un outil particulièrement adapté pour travailler en profondeur sur cette phobie. Voici comment :
1. 🔹 On apaise la mémoire émotionnelle :
Beaucoup de personnes érythrophobes ont vécu une ou plusieurs situations humiliantes, souvent dans l’enfance ou l’adolescence. En hypnose, on peut revisiter ces expériences de façon douce, symbolique, et neutraliser leur charge émotionnelle.
2. 🔹 On désamorce les automatismes du corps :
Rougir est un réflexe nerveux. L’hypnose permet de reprogrammer les réactions inconscientes, de relâcher les tensions anticipatoires, et de redonner au corps un signal de sécurité.
3. 🔹 On reconstruit l’image de soi :
Travailler sur la confiance, la légitimité, le regard que l’on porte sur soi-même est essentiel. L’état hypnotique facilite ces apprentissages, en les rendant plus profonds et plus durables.

L’objectif n’est pas d’“éteindre” complètement le rougissement (c’est une réaction humaine), mais de le vivre sans panique, sans honte, sans blocage. Et de retrouver une liberté d’être soi, même dans le regard de l’autre.


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31/05/2025

💬 L’acceptation : une étape clé du mieux-être

Dans notre langage courant, “accepter”, c’est souvent mal compris. On imagine que cela veut dire subir, renoncer, se résigner. Pourtant, dans un sens thérapeutique, l’acceptation n’est pas une faiblesse, mais un acte de lucidité et de libération.

👉 Accepter, c’est reconnaître ce qui est, sans lutter contre la réalité ni s’y accrocher. Ce n’est pas approuver ce qui s’est passé, mais c’est cesser de résister à ce qui ne peut plus être changé. Et c’est souvent ce qui permet de commencer à guérir.

Après une rupture, le mental peut rester coincé :
Pourquoi ça s’est passé comme ça ?
Et si j’avais fait autrement ?
Ce n’est pas juste, je n’y arrive pas…

Ces pensées sont humaines. Mais elles peuvent enfermer dans une boucle de tristesse, de colère ou d’impuissance. L’acceptation permet de quitter cette boucle.
En hypnose, on travaille sur plusieurs plans :
🔹 On aide l’inconscient à intégrer émotionnellement ce qui s’est passé.
🔹 On calme la rumination mentale, qui entretient le mal-être.
🔹 On redonne de la place à des ressources internes oubliées : estime de soi, apaisement, ouverture à autre chose.

L’état hypnotique facilite ce processus, car il permet d’accéder à une part plus souple et plus intuitive de soi. Celle qui sait que l’on peut souffrir, mais que l’on peut aussi se reconstruire, et avancer, même si l’on garde des traces.

L’acceptation n’est pas une fin. C’est le début de la liberté intérieure.


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22/05/2025

😔 La culpabilité : une émotion qui ne répare pas toujours

La culpabilité a, à l’origine, une fonction utile. Elle sert à reconnaître qu’un comportement n’est pas aligné avec nos valeurs, et à nous pousser à réparer ou à nous ajuster pour l’avenir. C’est une émotion qui, lorsqu’elle est ponctuelle et suivie d’une action, peut renforcer les liens sociaux, le respect de soi et des autres.

Mais dans bien des cas, la culpabilité ne répare rien. Elle s’installe, tourne en boucle, et finit par encombrer l’esprit. Elle devient un frein, une manière de se juger, voire de se punir mentalement sans fin. On culpabilise d’avoir mangé, d’avoir dit non, d’avoir été soi… et cette culpabilité chronique empêche d’avancer, de se sentir légitime.
L’hypnose permet de sortir de ces schémas figés.

Elle aide à revisiter le passé émotionnel, à comprendre les messages inconscients qui alimentent cette auto-culpabilisation, et à y répondre autrement. Il devient alors possible de se libérer des automatismes de jugement et de retrouver une relation plus apaisée avec soi-même.

L’objectif n’est pas d’effacer la responsabilité, mais de transformer la charge émotionnelle en apprentissage.

Ce n’est qu’en quittant les ruminations qu’on peut retrouver une forme de légèreté et agir de manière plus juste — pour soi et pour les autres.

👉 Une émotion n’est utile que si elle permet de réparer. Sinon, elle devient un poids inutile.


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08/05/2025

Stress & Hypnose : Un Apaisement Profond

👉 Comment gérez-vous votre stress au quotidien ? Avez-vous déjà testé une approche comme l’hypnose ?

Le stress chronique peut devenir un vrai poids : tensions dans le corps, pensées envahissantes, fatigue, troubles digestifs… Et si vous pouviez apprendre à apaiser votre esprit et à relâcher la pression sans lutter en permanence ?

L’hypnose vous aide à modifier votre perception des situations stressantes, à calmer votre mental et à retrouver un équilibre intérieur. Que ce soit pour gérer une charge mentale trop lourde ou pour retrouver un sommeil réparateur, il existe des solutions adaptées.

Ici, pas de « il faut », pas de culpabilisation. Juste une écoute bienveillante et des outils concrets pour avancer vers plus de sérénité.

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28/04/2025

L’Enfant Intérieur : Se Réconcilier avec Soi-Même

👉 Avez-vous déjà ressenti que certaines réactions dans votre quotidien étaient liées à des blessures du passé ?

Derrière nos blocages et nos blessures d’adulte, il y a souvent un enfant intérieur qui a été blessé, frustré ou ignoré. Travailler avec lui, c’est lui offrir la reconnaissance et la douceur qu’il n’a peut-être pas eues à l’époque.

Grâce à l’hypnose, il est possible d’apaiser ces blessures et de reprogrammer des schémas de pensée qui nous freinent encore aujourd’hui. Ce n’est pas un retour dans le passé, mais une manière de se libérer pour avancer plus sereinement.

Je vous accompagne avec respect et douceur, dans un cadre sécurisant où vous pouvez explorer sans crainte.
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