Le Dojo

08/05/2025

07/03/2025

✨ Et si vous preniez enfin soin de vous dans votre globalité ? ✨

Je suis ravi de vous présenter mon nouveau programme d’accompagnement : 7 séances sur 6 mois pour harmoniser votre corps, cœur et esprit. 💪❤️🧠

🌟 Un voyage intérieur et extérieur pour transformer votre vie :
👉 Corps : Reconnectez-vous à votre énergie grâce à un accompagnement sportif adapté à vos besoins.
👉 Cœur : Apprenez à accueillir et gérer vos émotions pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
👉 Esprit : Travaillez sur vos discours intérieurs, vos croyances limitantes et développez une mentalité positive et alignée avec vos objectifs.

💡 Pourquoi 6 mois ? Parce que le véritable changement demande du temps, de la régularité et un accompagnement bienveillant. Ensemble, nous allons poser les bases d’une transformation durable.

🎯 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent :
✅ Retrouver une harmonie entre leur corps, leurs émotions et leur mental.
✅ Se sentir aligné(e) avec leurs valeurs profondes.
✅ S’offrir un moment pour eux dans leur quotidien chargé.

📅 Comment ça se passe ?

7 séances personnalisées sur 6 mois en présentiel

Un suivi régulier entre les séances pour vous accompagner pas à pas.

💬 Prêt(e) à passer à l’action ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations. 🌱

✨ Parce que vous méritez de vivre pleinement, en harmonie avec vous-même. ✨

📩 06 99 27 74 17
📍 Le Dojo

́rieure ́motions ́positive ́quilibreémotionnel

24/02/2025

🌟 Et si méditer changeait votre vie ? 🌟

Saviez-vous que la méditation ne se contente pas de calmer l'esprit ? Elle agit aussi en profondeur sur votre corps, jusqu'à vos cellules ! Des études montrent qu'elle stimule la télomérase, une enzyme clé pour protéger vos télomères, ces "capuchons" qui ralentissent le vieillissement cellulaire. Résultat : un esprit apaisé ET un corps rajeuni ! 🧘‍♀️💫

✨ Pourquoi méditer ?

>Ralentir le vieillissement biologique 🧬

>Réduire le stress et l'inflammation 🛡️

>Booster la santé mentale et les fonctions cognitives 🧠

>Améliorer votre bien-être global 🌈

>Enfin un RDV pour vous

>Et de la quiétude...

Envie d’expérimenter ces bienfaits ? Rejoignez-moi chaque mardi à 12h45 pour un cours de méditation unique !

🌟 Que vous soyez débutant ou initié, vous découvrirez des techniques simples pour intégrer la méditation dans votre quotidien et maximiser ses effets.
Une sensation de bienfaisance garantie

📅 Rendez-vous mardi prochain à 12h45 ! Inscrivez-vous dès maintenant, mon Tél est sur l'affiche. 🙌

́ditation ̂tre ́

12/02/2025

🌟 Transformez votre vie à Reims avec un coaching personnalisé🌟

Vous rêvez de :

Booster votre confiance en soi ? 💪
Maîtriser vos émotions ? 😌
Atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? 🎯
Vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? 😇

Ne cherchez plus ! Mon approche unique combine :

✅ Séances individuelles sur mesure
✅ Cours collectifs dynamiques
✅ Accès illimité à notre salle de sport moderne
✅ Séances avec une diététicienne

🔥 OFFRE SPÉCIALE 🔥

Engagement 6 mois : 460€
ou Formule Intense 3 mois : 330€
ou Formule Relax 12 mois : 780€

Témoignage client :

"Nicolas, par son écoute de l'autre, apporte aide et conseils adaptés afin de nous permettre de retrouver le plaisir de prendre soin de soi... et de ceux qui nous entourent."

Prêt(e) à changer votre vie ?

Commentez "GO" ci-dessous ou envoyez-moi un message privé pour un premier appel offert!

́motions

04/02/2025

🌟 Saint-Valentin dans Le Dojo Reims🌟
🌟 Intensité & Douceur 🌟

Envie d'une Saint-Valentin originale et ressourçante?
Offrez-vous une séance unique alliant activité physique et relaxation !

🥰Option Duo🥰
Partagez un moment complice avec votre moitié :
- Exercices en duo pour renforcer votre connexion
- Stretching en binôme pour plus de souplesse
- Relaxation guidée à deux pour une détente profonde

🥰Option Solo🥰
Offrez-vous un moment rien qu'à vous :
- Séance personnalisée adaptée à vos besoins
- Techniques de respiration pour évacuer le stress
- Méditation pour recentrer votre énergie

Que vous veniez en couple ou en solo, cette séance spéciale Saint-Valentin vous permettra de prendre soin de vous dans une ambiance Douce et Intense
Réservez vite! ❤️

20/01/2025

14/01/2025

🧘‍♀️ Mardi 12h45 : Méditation pour les nuls (et les pros aussi) ! 🧘‍♂️

Vous pensez que la méditation c'est juste s'asseoir et ne rien faire ?

Détrompez-vous !

C'est aussi l'art de ne pas s'endormir en position du lotus.

Rejoignez-nous pour apprendre à calmer votre esprit sans vous assommer.

Bonus : vous repartirez plus zen qu'un koala sous anxiolytiques.

Namaste et à mardi !

Réservation Nicolas Andreje 06 99 27 74 17

04/06/2024

Celui qui a gagné est celui qui a la mieux respiré

28/05/2024

Tous les mardis de 12h30 à 13h30
Une parenthèse de douceur
́ditation
et reprendre la journée avec le plein d'énergie

27/05/2024

Se rendre la vie meilleure!🦸

La Promesse est audacieuse,
Et pour cela trois outils:

Le corps et sa gestuelle où chaque mouvement, chaque respiration est l'occasion d'être soi-même un peu plus , un peu mieux. Libérer son énergie💪

La parole et le langage... Poser des mots pour décrire le monde, son monde, sa réalité. 😇

L'esprit et l'imagination... Explorer un monde intérieur pour en exprimer la beauté et la douceur.😎

Une journée sous forme de voyage... Le Dojo vous accueille dans une ambiance détendue et apaisante et vous accompagne dans cet Univers captivant, Inspirant et Ressourçant.

https://my.weezevent.com/bouger-parler-rever

26/03/2024

💪💪Parce que cela demande et , le Dojo est là pour vous aider à mettre de nouvelles habitudes dans votre quotidien.

Des petites choses, cohérentes et efficaces... Se dit kaizen en japonais🇯🇵

🔥🔥Pour augmenter sa motivation, se féliciter de chaque progrès, et se sentir bien dans son corps dans sa tête et dans ses émotions.🧘‍♂️🧘‍♂️

De plus en mieux!🤪🙏👍



Lancez-vous maintenant et bénéficiez de la promo de printemps... 🤩🤩

Et d'un appel offert pour établir son plan d'action.🥇

01/03/2024

Nouveau cours de Yoga au Dojo avec Karine
Lundi soir