Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

L' R pour soi

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France
Rennes
L' R pour soi

Un lieu qui vous fait du bien 🧘‍♀ Massage bien-être ou session de Pilates en petit groupe à Rennes. Offrez lui un massage !

Le plannings des cours de Sport-Santé sont disponibles sur notre site Internet. Les cours se déroulent en petits groupes pour mieux s'adapter à vos besoins. Pour les massage bien-être, différentes formules vous sont proposées : massages solo, duo, spécifique pour les femmes enceintes ...
Besoin d'une idée cadeau ?

24/11/2023

Dans un mois c'est Noël 😲

J-31 avant d'offrir (et de recevoir) de jolis cadeaux à vos proches 🎀

Vous en êtes où dans votre chasse aux cadeaux parfaits cette année ?

N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mieux que d'offrir du temps pour soi ✨ On mérite tous un moment suspendu dans notre quotidien à 1000 à l'heure 🚲

Commander dès maintenant votre carte cadeau par mail 💌 à rpoursoi@gmail.com

Durée du massage au choix (30, 45 ou 60 minutes), il y en a pour tous les budgets ✨

20/11/2023

Qu’est-ce que le massage suédois ? 💆🏼‍♀️

C’est un massage à l’huile classique ou le thérapeute s’efforce de se laisser guider par la respiration de la personne massée en effectuant des mouvements fluides et longs de façon continue.

✨ Ce massage est notre spécialité ! ✨

Il s’adresse à tous, petits et grands ! Que vous ayez envie de prendre soin de votre corps, de vous reconnecter à lui, de dénouer des tensions physiques, ou simplement de lâcher-prise.

14/11/2023

Et si vous pensiez déjà à Noël....Faites un joli cadeau à vos salariés 🎀

Offrez-leur un temps de massage directement dans votre entreprise... Lâchez prise garanti !

Nous nous déplaçons partout en Ille-et-Vilaine 🚗

PS : N'hésitez pas à soumettre l'idée à votre boss 🙊

09/11/2023

Si vous pouviez sentir les odeurs de nos huiles à travers votre téléphone.... 💨💨✨✨

06/11/2023

Le bonheur passe par le Pilates 🙌

PS : il nous reste des places dispos sur le créneau de jeudi midi de 12h15 à 13h15 🥳

03/11/2023

Le massage en duo 💫

Un moment suspendu rien que vous et la personne de votre choix !
Que ce soit votre moitié, entre copine ou avec votre maman, votre papa, ou encore avec votre enfant... Expérience envoutante garantie ! 🌿

En plus il parait que c'est bientôt noël... On veut pas vous mettre la pression mais certain on déjà fini tous leurs cadeaux 😱

🎀 Réserver votre carte-cadeau par mail à rpoursoi@gmail.com

31/10/2023

Équipe de choc 👊

Carole et Laura pour vous apporter bien-être et sérénité dans votre quotidien ✨

————
Notre espace bien-être et sport-santé
🍃 Massages bien-être & cours collectifs de Pilates.
RDV en ligne sur www.rpoursoi.fr

29/10/2023

Les bienfaits du massage pré-natal 🤰

✨ Réduction des insomnies
✨ Détente des chevilles, du bas du dos et du bassin
✨ Aide au maintien d’une bonne posture
✨ Prépare les muscles sollicités durant l'accouchement
✨ Diminue les douleurs sciatique
✨ Réduit les crampes qui peuvent apparaître au niveau des mollets
✨ Soulagement des maux de tête

C'est surtout la période idéale pour prendre soin de son corps (et de sa tête) avant l'arrivée de bébé 🐣

25/10/2023

Notre allié magique lors des soins 🤗

Les huiles essentielles pénètrent très bien dans la peau et agissent en profondeur dans l’organisme d'où leur importance lors d'un massage ✨

Certaines sont relaxantes, d’autres plutôt stimulantes et toniques 👊

L'idéal pour les massages bien-être 💆‍♀ et les massages sportifs ⛹

12/10/2023

Saviez-vous que nous intervenions aussi en entreprise ? 😲

Que ce soit pour des cours de Pilates ou des massages bien-être, nous nous déplaçons partout en Ille-et-Vilaine (et même au delà sous certaines conditions) 🚗

Lâchez prise garanti, même au boulot !

Tarif sur demande 💌 à rpoursoi@gmail.com

06/10/2023

Même Camille Cottin valide les massages chez l'R pour soi 😲 🙌

25/09/2023

Il est encore temps de s'inscrire à nos cours de Pilates 🧘‍♀
Il reste quelques places pour le créneau de jeudi midi de 12h15 à 13h15.

Les cours débutent cette semaine avec Carole 🤗

Réservez votre cours pour le semestre ou à l'unité 💌 par email à rpoursoi@gmail.com

Prenez soin de vous 🍃

22/09/2023

Nos cours de Pilates 🤸‍♀

➡ Le lundi soir de 19h10 à 20h10

➡ Le jeudi midi de 12h15 à 13h15 (il reste des places 🥳)

➡ Le jeudi soir de 18h45 à 19h45

Réservez dès maintenant votre créneau en quelques clics sur rpoursoi.fr 🖱️ ou directement par mail à rpoursoi@gmail.com 💌

06/09/2023

C'est la rentrée mais...

Ce n'est pas parce que l'été touche à sa fin qu'il faut oublier de prendre du temps pour soi ! 💆🏽

Ses bienfaits du massage sont multiples sur votre corps et votre esprit :
🔅diminution du stress
🔅diminution des tensions musculaires
🔅stimulation de la circulation sanguine
🔅diminution de la tension artérielle et du rythme cardiaque
🔅stimulation de la production d’hormones qui agissent sur votre bonne humeur

Alors quand est-ce qu’on prend RDV ?

03/09/2023

🧘 Les bienfaits du Pilates 🧘‍♀

✔️ Coordination
✔️ Force
✔️ Mobilité
✔️ Conscience de soi
✔️ Sentiment de bien-être

➡️ Ça vous dit d’essayer ?

🤸‍♂️ Inscrivez-vous dès maintenant pour la rentrée ! Reprise des cours le 25 septembre.
RDV sur notre site web (lien en bio) pour en savoir +

31/08/2023

On aime tellement les textures et les odeurs des huiles de 🤗

28/08/2023

🌿 Comment se déroule une séance de massage à l’R pour soi ? 🌿

Après un entretien préalable pour apprendre à vous connaître et savoir quelles sont vos attentes, vous prendrez le temps de vous déshabiller en toute intimité et de vous installer sur la table de massage chauffée.

Vous êtes recouvert d’un plaid pendant le soin, ne découvrant que les parties massées.
Après la séance, nous prenons le temps de faire le point afin que vous puissiez repartir en toute sérénité 🧘‍♀ 🍃

25/08/2023

On a hâte de reprendre les cours de Pilates avec vous à la rentrée 🤗

🧘‍♀Tous les lundis de 19h10 à 20h10
🧘 Tous les jeudis de 12h10 à 13h10

Inscription possible par mail rpoursoi@gmail.com 👉
pour le semestre du 25 septembre 2023 au 10 février 2024

Adresse

76 Avenue De Rochester
Rennes
35700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.rpoursoi.fr/

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