23/06/2024
Le cerveau au bord de l'ébullition,
Le stress du travail, le stress tout court,
Les angoisses,
Les peines,
L'anxiété,
La foule ..
Une PAUSE s'impose !
Même si c'est seulement 5 minutes,
prends le temps d'aller dans un endroit qui te ressources,
Pose toi,
Fermes les yeux,
Respires,
Impreigne toi de cet environnement Ressource !
L'eau qui stagne, qui coule, permet de t'apaiser,
La terre permet de t'ancrer,
Les arbres te montrent ce qu'est la résilience,
Les nuages te montrent que tout problème est passager,
Alors autorise toi cette mini coupure, tu verras que tu y deviendras vite accrocs, et au coucher, remémore toi ces images de ressourcement 😊
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