Yogaryga

J'ai commencé le Yoga il y 6 ans, lorsque je vivais en Inde, dans la ville d'Hydérabad. Cette vie indienne m'a marquée et bouleversée a bien des égards et depuis, je n'ai cessé de pratiquer et de découvrir les bienfaits du Yoga sur ma vie quotidienne. Diplômée des centres internationaux Sivananda, mon approche est complète : en plus des postures, j'aime apporter des explications sur la philosophie

du Yoga et accorder un temps particulier pour la relaxation et les pratiques de respiration. J'ai également suivi une formation sur le son dans les postures et les chants de mantra à l'Institut des Arts et de la Voix et j'accompagne ma pratique à l'aide d'instruments de relaxation sonore. Je suis également formée au yoga Prénatal et à la Méditation de pleine conscience (MBSR). Je souhaite que mes cours soient accessibles à toutes et tous, et casser le mythe d'un Yoga à la mode et sportif, accessible principalement aux personnes souples, aux femmes, aux jeunes, et aux personnes qui ont la taille fine. Encourager, à travers votre pratique, une démarche intime et individuelle de reconnexion à vous-même et vous transporter un peu plus près de l'Inde, berceau de cette pratique ancestrale.