Sabrina Cranois

22/05/2026

On me demande parfois pourquoi j’utilise les 𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲́𝘁𝗲́ en séance.
Comme si jouer n’était “qu’un moment sympa” dans l’accompagnement thérapeutique.

Et pourtant… il se passe énormément de choses autour d’un plateau de jeu.

Au fil des parties, l’enfant ou l’adolescent apprend à 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗿, 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿, 𝗲́𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗰𝗼𝗼𝗽𝗲́𝗿𝗲𝗿, 𝘁𝗼𝗹𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹’𝗲𝗿𝗿𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻.
Certains jeux sollicitent 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗰𝘂𝗹, 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱’𝗮𝗯𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻.

Mais au-delà des compétences travaillées, le jeu crée surtout un espace différent.
Un espace plus léger, plus spontané, moins frontal.

Parce qu’en jouant, l𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲.
𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀’𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

𝗟𝗲 𝗷𝗲𝘂 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲.
Il permet d’observer, de comprendre, d’accompagner… tout en respectant le rythme de l’enfant ou de l’adolescent.

Dans mon accompagnement, le jeu n’est jamais “juste pour jouer”.
C’est un 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻, 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀, et offrir un espace sécurisant où chacun peut déposer un peu de ce qu’il porte à l’intérieur.

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
06.71.64.23.44
https://www.sabrina-cranois.fr

18/05/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁…
et avec eux arrivent souvent le 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗰𝗵𝗲𝗰, 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶.

Brevet, bac, BTS, concours…
La réussite ne dépend pas seulement des révisions.
𝗟’𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗷𝗼𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹.

C’est pourquoi j’accompagne les 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 avec une approche complète et complémentaire :

✨ 𝗟’𝗘𝗙𝗧 pour libérer les peurs, le stress et les blocages émotionnels
✨ 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 pour retrouver calme, concentration et confiance
✨ 𝗟𝗲 𝗕𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗚𝘆𝗺 pour favoriser les connexions cérébrales, la mémorisation et programmer la réussite

L’objectif ?
Aider les jeunes à aborder leurs examens avec plus de sérénité, de clarté mentale et de confiance en leurs capacités.

Parce qu’un mental apaisé permet aux compétences de s’exprimer pleinement. 🌿

📩 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀.

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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17/05/2026

14/05/2026

Être parent, c’est aimer profondément…
mais c’est aussi parfois porter beaucoup.

La 𝗽𝗲𝘂𝗿.
La 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲.
L’𝗶𝗺𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 face à la souffrance de son enfant.
Le besoin d’être fort, même quand tout vacille intérieurement.

Et pourtant, dans ces moments-là, ce qui soigne le plus n’est pas toujours d’avoir les “bons mots”.
C’est la présence.
Le lien.
Cette main posée sur le cœur qui dit silencieusement :
“Je suis là avec toi.”

La parentalité nous confronte souvent à nos propres émotions, nos blessures, nos limites…
et il est normal d’avoir besoin d’un espace pour déposer tout cela.

Dans mon accompagnement thérapeutique, j’accueille les parents qui traversent des 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀, 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀.
Pour leur offrir un 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲, 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 à eux-mêmes, afin qu’ils puissent aussi continuer à soutenir leur enfant avec plus de 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁.

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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12/05/2026

Parfois, on tourne les pages d’un livre…
et parfois, ce sont les pages de notre vie qui demandent à être relues autrement.

Il y a des périodes où l’on continue d’avancer “comme il faut”, en tenant ses rôles, ses responsabilités, son quotidien.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲.
Un 𝘁𝗿𝗼𝗽-𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 silencieux.
Des émotions mises de côté depuis longtemps.
Une sensation de ne plus vraiment s’écouter.

Alors on cherche du 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲.
Un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿.
𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ce qui se joue en soi, sans devoir se justifier.

Prendre un temps pour soi n’est pas un luxe.
C’est parfois le début d’un réalignement profond.

Dans mon accompagnement thérapeutique, je propose justement cet espace :
un lieu d’écoute, de douceur et de transformation, pour déposer ce qui pèse, retrouver du sens et renouer avec soi-même, à son rythme.

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲…
𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 ?

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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09/05/2026

Il y a des moments où tout déborde.

Les larmes montent sans prévenir.
On est à fleur de peau.
On remet tout en question.
On n’a plus envie de rien… juste de tout envoyer valdinguer.

Et puis on entend :
« Tu n’as pas de raison, il y a pire. »

Alors on se tait.
On fait semblant d’aller bien.
On tient.

On nous dit même : « t’es forte toi ».

Mais à l’intérieur… tout vacille.

Ces moments-là, je les connais.

Si tu te reconnais, je suis là.
Pour t’écouter.
T’accueillir pleinement, sans jugement.

Parce que chacun mérite d’être entendu.
Chacun mérite une main tendue.

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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06/05/2026

Il y a presque 4 ans, j’ai sauté dans le vide.

Quitter la sécurité pour l’incertitude.
Avancer malgré le doute, la pression… comme une équilibriste sur un fil.

Et pourtant, je ne me suis jamais sentie aussi alignée.

Accompagner l’humain, accueillir sans jugement, apaiser, guider…
C’est là que tout prend sens.

Loris, Laura, Marion, Lila, Marie, Gwénaëlle… et tous les autres.
Vos parcours me rappellent chaque jour pourquoi je fais ce métier.
𝗩𝗼𝘀 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀, 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘀, 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲𝘀…
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿.
𝗗’𝗮𝗳𝗳𝗶𝗻𝗲𝗿, 𝗱’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿.
𝗗𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲.

Aujourd’hui, je poursuis ce chemin avec une conviction encore plus forte :
il est possible 𝗱’𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿.

✨ Si vous traversez une période difficile, je suis là.
Vous n’avez pas à avancer seul(e).

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.

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30/04/2026

𝗨𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Et si ce 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲, vous vous offriez une 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 ?
Un moment pour ralentir, souffler… et revenir à l’essentiel.

Les séances de 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 continuent chez 𝗦𝗼𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗕𝗿𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗴𝗻𝘆, chaque dimanche à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
Un horaire idéal pour clôturer la semaine en douceur.

La pleine conscience est au cœur de chaque séance, mais l’expérience va plus loin :
selon les jours, vous pourrez découvrir des 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲́𝗲𝘀 comme :

la relaxation guidée
des exercices de sophrologie
de la psychologie positive
du brain gym
ou encore des auto-massages

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

Les bienfaits sont nombreux :

𝘳𝘦𝘭𝑎̂𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴
𝘢𝘱𝘢𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭
𝘢𝘮𝑒́𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭
𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝑒́ 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭’𝑒́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦

Et surtout… créer un rituel régulier qui soutient votre équilibre au fil des semaines.

🧘‍♀️ 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 :

Séance à l’unité (sans engagement)
10€ (règlement sur place)

𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀, 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅

https://www.sohayogapilates.com/resarennes

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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24/04/2026

𝗣𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 ? 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝘂 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘀 ? 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰̧𝗮 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿…

Rien que l’idée de prendre le volant peut provoquer :
😰 stress, blocage, panique
😨 peur de la 4 voies, de l’autoroute, ou de perdre le contrôle

Et pourtant… vous savez que vous en êtes capable.

Je propose un accompagnement en préparation mentale pour :

✔ dépasser la peur de conduire
✔ apaiser les réactions de stress
✔ reprendre confiance au volant
✔ aborder le permis plus sereinement

J’utilise notamment des outils comme l’𝗛𝗧𝗦𝗠𝗔 (𝗱𝗲́𝗿𝗶𝘃𝗲́ 𝗘𝗠𝗗𝗥), 𝗹’𝗘𝗙𝗧, 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲
très efficaces pour libérer les blocages émotionnels et reprogrammer des ressentis plus apaisés.

📩 Accompagnement possible avant ou après le permis
Contact en MP pour en savoir plus

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.

Je suis 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗥𝗔𝗡𝗢𝗜𝗦, 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. Avec le soutien des 𝘵𝘩𝑒́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘳𝑒̀𝘷𝘦𝘴, je vous accompagner pour traverser les défis de la vie, et vous amener vers l'équilibre au quotidien.
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