Julie Folliot - Accompagnement Holistique

21/05/2026

🚗 Quand le voyant de réserve s'allume dans ta voiture, tu peux continuer de rouler un moment. Maiq si tu ignores le signal trop longtemps, tu risques la panne sèche.

Ton corps, ton esprit et ton énergie fonctionnent de la même manière!

Avant le blocage, avant l'épuisement, avant un mal être profond il y a souvent des signaux subtils :

Fatigue inhabituelle
Moins d'élan, lassitude,
Des émotions récurrentes
La boule dans le ventre

Ces signaux ne sont pas toujours visibles, tangibles ou explicables mais ils ont une raison d'être.

Ils méritent toute ton attention.

✨️ La première étape c'est de pouvoir les entendre, les voir et les ressentir - la connexion a ton corps est essentielle.

✨️ La seconde c'est de leur donner suffisamment de légitimité pour les accueillir et les prendre en compte avant de devoir en subir des conséquences dommageables.

Écouter ses signaux, c'est se respecter profondément.

Et toi as tu conscience que ce que tu ressens a quelque chose a te dire?

05/05/2026

La bioénergie c'est un rééquilibrage de ce qui est noué, inconscient et en résistance. C'est recevoir une guidance de son âme, de ses guides sur les opportunités au delà des blocages qui sont présents. C'est un espace où l'on se dépose, on clarifie, on libère. C'est comme trouver la clé du cadenas. On ouvre la serrure ensemble, vous retrouvez de l'alignement, de la hauteur sur vos situations de vie et reconnectée a vos ressources, vous pouvez aller de l'avant.

Ce n'est pas de la magie, c'est l'âme qui agit.

Merci de votre confiance 💗

21/04/2026

Chercher a ne plus réagir émotionnellement face a une situation n'est pas toujours la solution appropriée. Je vous livre ici quelques pistes et un autre angle de vue sur nos réactions émotionnelles... Alors soyez tristes, en colère, révoltées, c'est un précieux indicateur....

11/04/2026

On espère souvent que la guérison soit fracassante, spectaculaire, qu’elle saute aux yeux.�Mais il est bon de se rappeler humblement ceci :
�« Un arbre qui pousse fait moins de bruit qu’une forêt qu’on coupe. »

Les traumas que nous traversons, eux, sont bruyants. Ils prennent de la place, beaucoup de place. Ils pèsent, bloquent, envahissent l’espace au point de capter toute notre attention.

Et pourtant… pendant ce temps-là, quelque chose en nous évolue.
�Silencieusement: Notre transformation est souvent discrète, presque invisible.�On ne la remarque pas toujours.�On lui accorde moins d’importance que ce qui fait mal, que ce qui résiste.
Mais elle est bien là.�Elle avance, à son rythme.
Comme l’arbre qui pousse, notre évolution demande de l’attention.�Parce qu’elle est plus subtile, plus vulnérable aussi.�Elle a besoin de présence, d’ajustements, de douceur,�pour s’orienter, se renforcer, s’ancrer.
Cela prend du temps.�Un temps juste. Un temps nécessaire.

Et même si cette croissance ne fait pas de bruit,�les premiers bourgeons, eux, se ressentent.�Ils apportent de l’émotion, de la satisfaction, une forme de reconnaissance intérieure.

Alors, n’oublions pas de regarder aussi ce qui grandit. 🌿

26/03/2026

Il y a des moments dans un cheminement personnel où tout semble vaciller.

On avance… puis on recule.
On doute.
On se disperse.
Et sans vraiment s’en rendre compte, on recommence à nourrir ce qu’on avait pourtant décidé de quitter.

Les anciennes habitudes reviennent.
Les schémas connus reprennent leur place.
Et avec eux : l’inconfort, la frustration, le découragement.

C’est souvent subtil. Progressif. Silencieux.

Alors dans ces moments-là, il y a quelque chose d’essentiel à faire :

✨ Revenir à l’origine.

Pourquoi t’es-tu engagé(e) dans ce changement ?
Qu’est-ce qui ne peut plus durer pour toi aujourd’hui ?
Quelle vie cherches-tu à construire, à incarner ?

C’est ici que se trouvent ta force, ton engagement, ta direction.

Pas dans la perfection.
Pas dans le contrôle total.
Mais dans ta capacité à revenir à ton cap, encore et encore.

Même si tu te sens perdu(e), dépassé(e), fatigué(e)…

Reviens à une chose simple :
👉 une action à ta portée
👉 une intention claire
👉 une émotion qui t’élève

Tu n’es peut-être pas encore là où tu veux être.
Mais si tu es reconnecté(e) à cette énergie…

alors tu es déjà dans la vibration qui va t’y mener.

Un pas après l’autre.

Rester ALIGNÉE.
CENTRÉE.
ENGAGÉE.

Dans ton cœur.
Dans ton intériorité.

Peu importe le rythme.
Peu importe le temps.

🤍

10/03/2026

Après une longue absence… me revoici.

J’ai longtemps ressenti le besoin de prendre de la distance avec les réseaux.
Trop d’informations.
Trop de contenus.
Trop vite, trop lisse, trop calibré.

Comme une sensation d’indigestion.

Et puis cette injonction permanente :
faire mieux, faire beau, faire juste,
choisir les bons mots, la bonne lumière, le bon montage…
performer pour les vues, pour l’algorithme.

Pendant un temps, j’ai senti que ce cadre ne me correspondait plus.

Alors j’ai pris du recul.

Et dans cet espace de silence, une prise de conscience est apparue :
les réseaux peuvent aussi être un espace à se réapproprier.

Un espace où l’on peut choisir de sortir du cadre attendu.
Pas seulement celui des algorithmes…
mais aussi celui de tout ce qui, à l’extérieur de nous, cherche à nous conformer.

Revenir ici autrement.

Avec plus de liberté.
Plus de vérité.
Plus d’authenticité.

Peu importe si ce que je partage est imparfait.
Peu importe si cela ne correspond pas aux normes de performance des réseaux.

Si ces mots, ces réflexions, ces partages peuvent toucher une seule personne au moment où elle en a besoin… alors cela a du sens.

Dans mon travail d’énergéticienne, de kinésiologue et de coach, j’accompagne justement celles et ceux qui sentent qu’il y a autre chose derrière ce qui les bloque :
identifier les causes racines, comprendre les mécanismes invisibles, et redevenir acteur d’une vie plus alignée, riche de sens et d’épanouissement.

Et si nous osions sortir du cadre… pour créer un espace plus vrai ?

Qu’est-ce que les réseaux éveillent chez vous aujourd’hui : de l’inspiration… ou de la saturation ?

Si mon approche vous appelle, vous pouvez me contacter en message privé ou découvrir mon univers via le lien dans ma bio.

01/01/2026

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année ❤️

11/12/2025

07/10/2025

Et si vous vous offriez un espace pour souffler, comprendre et avancer autrement ? 🌙

Le coaching, c’est plus qu’un accompagnement.
C’est un espace d’écoute et de soutien, un cadre bienveillant pour accueillir ce que vous vivez, transformer ce qui vous freine et célébrer ce qui émerge.

Ensemble, nous avançons pas à pas :
💫 Je vous transmets des outils concrets et personnalisés.
💫 Nous ajustons, transformons, ancrons les changements dans le quotidien.
💫 Vous retrouvez confiance, clarté et légèreté.

Ici, tout est juste. Vos doutes, vos élans, vos peurs comme vos envies ont leur place.
Chaque étape compte — et tout a sa raison d’être. 🌿

🌸 Prêt·e à (re)connecter à vous-même ?

Envoyez-moi un message pour en parler ou pour découvrir le format d’accompagnement qui vous correspond. 💌

25/09/2025

8h50 ce matin, je m'apprête à faire ma rentrée... 🏫

Ce matin devant mon ordinateur je me sens pleine d'enthousiasme et d'excitation.

je commence une FORMATION de 6 mois en GESTION DES EMOTIONS que j'attendais avec impatience. 🤩

Pour moi, ces compétences émotionnelles sont essentielles: dans la connaissance intime que je me porte, dans ma relation avec mes proches, mon enfant de 10 ans, mais aussi dans l'accompagnement que j'offre comme accompagnante holistique, kinésiologue, et formatrice en entreprise.

Ce parcours est guidé par Joran FARNIER, psychologue, enseignant à l'université de Grenoble, formateur reconnu et créateur de l'institut de Psychologie Positive Appliquée.

Une approche intégrative, mélant savoir théorique, rigueur scientifique, pratiques, interactions et partage d'expériences.

Une aventure avant tout humaine, riche qui va me permettre d'explorer comment :

➡️ Identifier les émotions

➡️ Comprendre leur mécanisme

➡️ Les réguler

➡️ Les exprimer (pour soi et dans sa relation aux autres)

➡️ Les utiliser comme ressources dans les relations, le travail, notre rapport à la vie de manière générale.

Ce n'est pas seulement une formation pour moi, c'est un engagement que je me fais : d'être plus présente, plus claire, plus alignée.

Pour un meilleur soutien de mes consultants, de mes stagiaires et de mes proches.

Un chemin ouvert avec enthousiasme, un sujet vaste et profond.

🎯 Si le sujet vous parle, je serais ravie d'en échanger avec vous!