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Julie Folliot - Accompagnement Holistique

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Rennes
Julie Folliot - Accompagnement Holistique

Libérer ce qui n'a pu lieu d'être
Donner du sens pour se révéler,
Être acteur de son épanouissement

07/10/2025

Et si vous vous offriez un espace pour souffler, comprendre et avancer autrement ? 🌙

Le coaching, c’est plus qu’un accompagnement.
C’est un espace d’écoute et de soutien, un cadre bienveillant pour accueillir ce que vous vivez, transformer ce qui vous freine et célébrer ce qui émerge.

Ensemble, nous avançons pas à pas :
💫 Je vous transmets des outils concrets et personnalisés.
💫 Nous ajustons, transformons, ancrons les changements dans le quotidien.
💫 Vous retrouvez confiance, clarté et légèreté.

Ici, tout est juste. Vos doutes, vos élans, vos peurs comme vos envies ont leur place.
Chaque étape compte — et tout a sa raison d’être. 🌿

🌸 Prêt·e à (re)connecter à vous-même ?

Envoyez-moi un message pour en parler ou pour découvrir le format d’accompagnement qui vous correspond. 💌

25/09/2025

8h50 ce matin, je m'apprête à faire ma rentrée... 🏫

Ce matin devant mon ordinateur je me sens pleine d'enthousiasme et d'excitation.

je commence une FORMATION de 6 mois en GESTION DES EMOTIONS que j'attendais avec impatience. 🤩

Pour moi, ces compétences émotionnelles sont essentielles: dans la connaissance intime que je me porte, dans ma relation avec mes proches, mon enfant de 10 ans, mais aussi dans l'accompagnement que j'offre comme accompagnante holistique, kinésiologue, et formatrice en entreprise.

Ce parcours est guidé par Joran FARNIER, psychologue, enseignant à l'université de Grenoble, formateur reconnu et créateur de l'institut de Psychologie Positive Appliquée.

Une approche intégrative, mélant savoir théorique, rigueur scientifique, pratiques, interactions et partage d'expériences.

Une aventure avant tout humaine, riche qui va me permettre d'explorer comment :

➡️ Identifier les émotions

➡️ Comprendre leur mécanisme

➡️ Les réguler

➡️ Les exprimer (pour soi et dans sa relation aux autres)

➡️ Les utiliser comme ressources dans les relations, le travail, notre rapport à la vie de manière générale.

Ce n'est pas seulement une formation pour moi, c'est un engagement que je me fais : d'être plus présente, plus claire, plus alignée.

Pour un meilleur soutien de mes consultants, de mes stagiaires et de mes proches.

Un chemin ouvert avec enthousiasme, un sujet vaste et profond.

🎯 Si le sujet vous parle, je serais ravie d'en échanger avec vous!

16/09/2025

« Si nous ne devions pas exprimer nos émotions, pourquoi aurions-nous des larmes ?»

Peut-être que la vie t'a amené à te couper de ce que tu ressens :
🔹 Besoin de se blinder pour pouvoir encaisser
🔹 Besoin de se protéger et de se construire une carapace
🔹 Une (hyper)sensibilité que l’on confond avec de la vulnérabilité ou de la faiblesse
🔹 Le besoin de tout contrôler, tout maîtriser
🔹 Un mental très puissant qui décortique, analyse, ressasse.
🔹 Une attitude de distanciation, mal interprétée perçue comme de la froideur

Ces mécanismes sont des réflexes de protection et de défense… mais ils nous éloignent de nous-même.

🌿 Mon accompagnement holistique (énergétique, physique, émotionnel et mental) vous aide à retrouver ce lien essentiel avec vos émotions, pour une vie plus alignée, pour retrouver de l'équilibre d'abord avec soi même et dans sa relation aux autres.

📍 En cabinet ou à distance

👉 www.lesansesdusoi.com

Adresse

Rennes

Site Web

http://www.lesansesdusoi.com/

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