Com'Pouce

10/09/2025

« La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.

Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.

Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment ».

Alexandre Jolien

26/06/2025

Échecs, "mauvais choix", erreurs... Merci à toutes ces déviations qui nous mènent sur le bon chemin ✨

12/02/2025

Que le passé peut être pesant !

Parfois, il se cache dans une maladie, des choix désespérés, des relations toxiques ou simplement dans l'éloignement et la solitude.

Une thérapie, c'est avoir le courage de rencontrer ce passé pour se réconcilier avec ses parts d'ombre et s'en faire finalement des alliées. Le souvenir reste mais la souffrance s'allège et n'est plus un obstacle à la vie.

02/06/2024

22/04/2024

29/03/2024

😅🤗
Moi c'est indéniable, ma première thérapeute était une personne hors du commun. Avec le temps, je réalise qu'elle a été ma première superviseure. Elle a donné la place à tout ce qui couvait en moi. Elle m'a vue. 🙏

26/02/2024

Un processus de guérison passe d'abord par la mise en lumière de nos parts sombres, c'est à dire la conscientisation de nos blessures d'enfant (abandon, rejet, humiliation, etc.).
Puis par l'acceptation et enfin, on peut décider d'en sortir. C'est la responsabilisation.
Je décide de ne plus vivre dans mon passé et de ne plus écouter les peurs qui m'empêchent d'avancer.
Guérir c'est apprendre et grandir.

25/01/2024

Il est d’usage de souhaiter une bonne santé en ce début d’année.

La santé 🍀✨💜
Si précieuse mais si différente d’une personne à une autre. Pour certains, la santé c’est être dans un corps vaillant, pour d’autres c’est être en paix.
Quoi de plus subjectif et intime que le chemin de la guérison ?

Alors à chacun d’entre vous, je vous souhaite la santé de votre corps pour alléger les pas du quotidien, la santé de votre esprit pour avancer sans peurs, la santé de votre cœur pour y faire grandir la joie et l’amour.

19/12/2023

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La communication pourrait se résumer par cette phrase de Bernard Werber :
"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre."
La communication est très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés, parce qu'on comprend de travers, parce qu'on a des difficultés à s'exprimer et parce qu'on a des difficultés à écouter. Reste un énorme travail à faire; nous sommes à l'aube de la communication.
C'est étrange parce que maintenant que nous avons des outils très répandus et très puissants on peut communiquer facilement mais on n'utilise pas ces moyens. Plus on a d'outils pour communiquer, moins on communique et plus la communication perd en richesse.
L’autre plus grand problème de la communication, c'est qu'on n'écoute pas pour comprendre. On écoute pour répondre. Savoir écouter c’est aussi et surtout savoir se taire pour laisser l’espace à l’autre de verbaliser, une vraie écoute active.
Nous sommes à une époque où la communication prend énormément d'importance et où il faudrait avoir une réflexion : on communique quoi? A qui? Quelles idées? Quelles émotions ?

On a encore des progrès à faire…