Capucine yoga

Capucine yoga Prof de yoga passionnée depuis 2019
Rennes
Caen
Goa
🇮🇳 Hatha
💪 Ashtanga
🌜Yin
https://iwana.fr/sport/pros/rennes-yoga-capucine

Samedi 9 novembre 11h30-13h30 chez LUMO Yoga atelier flexions arrières: préparer ou consolider la posture pont ! Inscris...
07/11/2024

Samedi 9 novembre 11h30-13h30 chez LUMO Yoga atelier flexions arrières: préparer ou consolider la posture pont ! Inscris-toi en message privé ;)

Yogis caennais 🧘‍♀️🧘‍♂️Samedi 12 octobre chez LUMO Yoga17h 19hAshtanga la série complète 🫶💪Force / souplesse / équilibre...
06/10/2024

Yogis caennais 🧘‍♀️🧘‍♂️
Samedi 12 octobre chez LUMO Yoga
17h 19h
Ashtanga la série complète 🫶💪
Force / souplesse / équilibre / concentration /et un peu de fun aussi quand même ;)
Prix libre
Inscription par message

Qui veut venir en Inde avec moi ? 🇮🇳🛺🇮🇳🛺🫶
12/07/2024

Qui veut venir en Inde avec moi ? 🇮🇳🛺🇮🇳🛺🫶

Yogis, yoginis, yoginettes,Samedi 15 juin, on se retrouve chez LUMO Yoga pour un atelier de 17h à 19h. Le thème : détox ...
11/06/2024

Yogis, yoginis, yoginettes,
Samedi 15 juin, on se retrouve chez LUMO Yoga pour un atelier de 17h à 19h.
Le thème : détox d'été, du renforcement à la sauce yogique. Transpirons ensemble ! (Et on termine en douceur avec du yin)
Prix libre !
Réservation auprès de Lumo yoga ou moi même.
Votez yoga 🫶💪

🇮🇳🥥🇮🇳🥥Chers élèves, les inscriptions pour les voyages en Inde à Goa sont ouvertes.Je dis bien LES voyages, car les deux ...
26/05/2024

🇮🇳🥥🇮🇳🥥Chers élèves, les inscriptions pour les voyages en Inde à Goa sont ouvertes.
Je dis bien LES voyages, car les deux dernières retraites 2023 et 2024 ont été tellement incroyables que j'ai décidé d'en organiser deux en 2025.
🧘‍♀️🌞💪La retraite ASHTANGA : du 8 au 19 février, pendant les vacances scolaires. Pour les amoureux de l'ashtanga, accessible à tous (hors grand débutant). Pratiques dynamiques le matin, yin le soir.
🧘‍♀️🌝🌞La retraite HATHA (ou yoga tradi pour les élèves de LUMO Yoga ), du 1er au 14 mars. Respiration et postures hatha le matin, yin le soir. Un voyage à hampi au milieu du séjour et on clôture la retraite avec le Holi festival, la fête des couleurs hindoue (vous savez, quand les Indiens lancent de la poudre multicolore et que ça fait des images incroyables 🌈🌈🌈)
Si vous êtes intéressés par l'un des deux voyages, vous pouvez m'écrire sur yogacapucine@gmail.com et je vous enverrai les infos :-)
Namastouille 🙏🌶️

Vous pouvez vous inscrire après de LUMO Yoga ou moi même :)Hâte de vous retrouver 🧘‍♀️🧘‍♂️
16/04/2024

Vous pouvez vous inscrire après de LUMO Yoga ou moi même :)
Hâte de vous retrouver 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ce samedi 30 mars, à Lumo, 108 salutations au soleil pour célébrer le printemps (et faire arriver le soleil accessoireme...
27/03/2024

Ce samedi 30 mars, à Lumo, 108 salutations au soleil pour célébrer le printemps (et faire arriver le soleil accessoirement!)
Une pratique intense, et incroyablement vivifiante !
Inscriptions auprès de moi ou LUMO Yoga .
A samedi ☀️🧘‍♀️

08/02/2024
India 202425 février - 9 marsUne place vient de se libérerÇa t'intéresse ?(Ça va partir vite !)
08/12/2023

India 2024
25 février - 9 mars
Une place vient de se libérer
Ça t'intéresse ?
(Ça va partir vite !)

Adresse

26 Rue De Léon
Rennes

Site Web

https://iwana.fr/sport/pros/rennes-yoga-capucine

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Mon parcours

Bonjour à tous, voici en quelques lignes, les étapes qui m’ont amenée à enseigner le yoga aujourd’hui.

J’ai découvert cette discipline en Inde en 2017, après des problèmes de santé importants. A travers le yoga, je me suis reconnectée à mon corps, j’ai regagné en force physique. Et plus impressionnant, le yoga m’a aussi redonné de la force mentale, pour passer au-delà de cette épreuve.

De retour en France après plusieurs années en Inde, j’ai commencé une pratique régulière en yoga traditionnel et ashtanga au studio Lumo Yoga, à Caen. En plus d’être un excellent professeur, Gregory Audinat est une personne très inspirante, et considère le yoga comme une discipline de chaque jour, bien au-delà des postures...

Après quelques mois, cette pratique faisait tellement sens pour moi que j’ai eu envie de la partager. Je suis donc retournée en Inde où je me suis formée au métier de professeure de yoga en mars 2019, auprès de Vijay Amar, un vieil indien souple comme un chewing-gum, et agile comme une sauterelle.