26/01/2026
Semaine 3 sur 54.
Cette semaine, j’ai pris une décision importante.
Après deux sorties de course,
j’ai décidé d’arrêter de courir.
Pas parce que c’est trop dur.
Pas parce que je n’en suis pas capable.
Mais parce que je n’y prends aucun plaisir.
Et si l’objectif, c’est la longévité,
alors le plaisir compte.
Deuxième point important cette semaine :
la balance affiche –4 kg.
Pas comme une victoire.
Pas comme une finalité.
Juste comme un indicateur :
quand les habitudes changent,
le corps suit.
Ce projet n’est pas rigide.
Il s’adapte pour durer.
On continue.
Semaine après semaine.
Santé
