PrevMouv

Bouger chez soi, en toute sécurité. Prevmouv propose aux seniors des séances adaptées pour rester actifs et en forme au quotidien.

03/06/2026

J9: changement de moyen de transport, place au vélo, je n’aurais pas eu le temps de rejoindre en courant l’Ehpad
Objectif : parcourir la Bretagne en courant et relier les EHPAD,

Trop sympa, la proprio de Plurien, m’a déposé à Pleneuf pour que je puisse louer un vélo et ensuite reprendre la direction d’Erquy! J’ai eu le temps de tout faire, je suis contente
Mais par contre, j’ai galéré à vélo 😂🤣! Ça monteeee,

Une journée remplie d’échange, de partage, de découverte de l’autre. J’ai adoré, merci pour cette belle journée

À demain

02/06/2026

J8: départ de saint Cast pour le cap frehel , le grand tour
La journée avait mal commencé : j’ai une flasque en moins 😭
Grosse journée de marche, 36km, loin d’être facile, beaucoup d’herbes hautes, beaucoup de dénivelé mais un vrai régal d’être dans la nature et ces paysages 🥰🥰
Passage d’un rafale, mes amis les bêtes

Grosse journée sur la route, demain retour des animations dans les Ehpad 🥰

À demain 🥰🤗

01/06/2026

J7: la barre des 100Km est franchie, encore une belle journée
J’ai décidé de vous raconter ma vie aujourd’hui
La pluie, la rencontre des chiens, des golfeurs, des vaches, j’ai beaucoup trop mangé et je me suis régalée dans tous les sens du terme 🤗🥰

À demain pour de nouvelles aventures

31/05/2026

J6: courir en Bretagne pour aller à la rencontre des Seniors
Aujourd’hui c’est surtout le départ d’Emilie, tellement mercii 🥰🥰🥰🥰 (eclore.doula lifeenjoy13)
L’aventure est encore plus belle parce que je la partage avec vous 🥰. On crée des souvenirs inoubliables, merci les amis 🥰
Pour aujourd’hui, c’était 2 étapes : une à Dinard reliée sans le sac ( un vrai lapin) et 1 avec le sac de 10Kg ou j’ai alterné marche/course.

Je continue à me régaler, hâte d’être mardi pour retrouver les Ehpad

Demain on passe une étape dans l’aventure mais laquelle ?

30/05/2026

J5 le temps qui court : relier saint Broladre à Vannes en courant et en allant à la rencontre des Seniors

Aujourd’hui, rien ne s’est passé comme prévu! La journée était organisée.. et paf un appel.. pas d’ascenseur(s) à l’EHPAD, impossible de faire les mouvements avec les Seniors.. car c’est au RDC! Petite déception

Mais les Krikri étaient là pour faire la séance de mouvements ensemble 🤣.
On a ensuite pris la direction de Saint Malo avec Emilie.
J’ai dit au revoir aux Krikri
Un énorme merci à eux pour leur accueil. Cette aventure est encore plus belle quand elle est partagée comme ça 🥰🥰

29/05/2026

J4: relier Saint Broladre à Vannes en passant par les structures et discuter avec les Seniors

Le temps qui court, un régal
J’en ai pris pleins les yeux aujourd’hui, un peu moins chaud 🥵. Une très belle portion de GR34.
J’ai perdu mon chemin mais pas trop..
Note à moi même : penser à mettre de l’eau dans les gourdes dès que possible 😁

Aujourd’hui pas d’intervention dans les ehpad,

À demain pour de nouvelles aventures

28/05/2026

J3: saint Bro-Vannes en courant, de structure en structure. Objectif : donner la parole aux seniors

Encore une belle journée.. bien chaude au travail, des lignes droites, des paysages incroyables, des chemins perdus et des belles rencontres

J’avance bien, les jambes sont un peu fatiguées ! Il faut qu’elles prennent le rythme mais ça va 😁

Merci pour votre accueil Cancale 🥰

27/05/2026

J2: relier Saint-Broladre à Vannes en courant , de structure en structure, et donner la parole aux seniors

Quelle première journée: Une course pour éviter des chiens, des égarements de parcours, des rencontres et la mer au bout du chemin,

26/05/2026

Le temps qui court: J1, c’est férié ? Pas pour tout le monde! C’est l’occasion de partager une pratique : Le Rebozo,
Emilie,eclore.doula, nous présente la technique et tous les avantages à l’utiliser chez les Seniors.
Cela apporte :
-Sécurité
-Détente
-Partage
-Échange

Pour moi, une pratique très interessante si vous souhaitez partager un temps de qualité avec votre parent ou votre enfant mais également lui offrir ce temps avec des praticiens.

Je vous laisse prendre contact directement avec Emilie si vous souhaitez en savoir plus. Elle sera ravie de vous renseigner 😁

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